Magnez – najlepsze źródła, objawy niedoboru i straty w czasie przygotowywania posiłków
Niedobór tego mikroelementu może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Nie…
witaminy i minerały
Składniki mineralne na zdrową, piękną skórę i mocne paznokcie
Brak składników mineralnych w codziennym odżywianiu wpływa niekorzystnie na nasze…
Składniki mineralne niezbędne w pielęgnacji naszych włosów
Wypadają Ci włosy? Sprawdź, jakiego składnika mineralnego brakuje w Twojej…
Witaminy rozpuszczalne w wodzie i tłuszczach – jaki wpływ mają na organizm człowieka?
W dobie Internetu świadomość społeczeństwa w zakresie zdrowego odżywiania znacznie…
Witaminy A, C oraz D – jaką rolę odgrywają w organizmie człowieka?
Witaminy A i D są to witaminy rozpuszczalne w tłuszczach.…
Właściwości witaminy C – groźniejszy jej nadmiar czy niedobór?
Jakie korzyści płyną z regularnego dostarczania tej witaminy do organizmu…
Kwas foliowy dla dzieci i mężczyzn – ważny nie tylko w ciąży!
Kwas foliowy zazwyczaj kojarzony jest z kobietami w ciąży i…
Co to są elektrolity i jak je uzupełniać?
Są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a ich niedobór może…
Cynk i jego właściwości, objawy niedoboru
Zpobiega chorobom, poprawia urodę, zwiększa sprawność umysłową. To tylko nieliczne…
