Psychodietetyka
Otyłość i lęk – w poszukiwaniu swoich “kół ratunkowych”
Osobom otyłym często towarzyszy lęk, który przyczynia się do pogłębienia…
Psychologiczny portret osoby otyłej
Nadmiar kilogramów często nie jest jedynym problemem osoby otyłej. Poznajcie…
Wpływ otoczenia i rodziny na nawyki żywieniowe
Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek dlaczego nie udaje Ci się zmienić…
Wpływ typu osobowości na sposób odżywiania
Czy wiesz, czym wyróżnia się Twoja osobowość? Dowiedz się, jaki…
Obniżony nastrój a nadmierna waga ciała
Co było pierwsze depresja, a później nadwaga czy nadwaga wywołująca…
Stereotypy dotyczące osób otyłych
Osoby otyłe bardzo często obarczone są wieloma stereotypami, które utrudniają…
Dysmorfofobia – leczenie zaburzeń postrzegania własnego ciała
Nadmierne skupienie uwagi na własnym ciele może przerodzić się w…
Nieposkromiony apetyt – zapanuj nad swoim głodem
Głód jest reakcją fizjologiczną, która ma na celu powiadomić nas…
Głód fizyczny i emocjonalny – jak je odróżnić, i jak sobie z nimi radzić?
Głód nie jedno ma imię. Warto odpowiadać na realne zapotrzebowanie…
“Chcę być otyła” – otyłość jako mur obronny
Otyłość może być wynikiem nie tylko nieprawidłowej diety, ale także…