Motywacja do odchudzania. Jak się zmotywować do odchudzania? Od poniedziałku, od Nowego Roku, od nowego miesiąca… Ile razy…Marzena Kasprzakponad miesiąc temu Więcej
Motywacja do ćwiczeń. Jak zmotywować się do ćwiczeń? Niby wiesz, że ruch to zdrowie, że porcja aktywności fizycznej…Agnieszka Pankowskaponad miesiąc temu Więcej
Wskazówki, które pomogą zacząć Ci regularnie biegać Biegać każdy może, choć nie każdy chce. Wiele osób także…BonaVitaponad miesiąc temu Więcej
Aeroby – pierwszy krok do aktywnego stylu życia Dla osoby, która dopiero zaczyna swoją przygodę ze sportem wyniszczający…BonaVitaponad miesiąc temu Więcej
Wywiad motywujący – praca z motywacją Określany jest mianem spokojnego dialogu i wyszukaną formą prowadzenia pacjenta.…Magdalena Mirtaponad miesiąc temu Więcej
Psychologiczny portret osoby otyłej Nadmiar kilogramów często nie jest jedynym problemem osoby otyłej. Poznajcie…Iwona Jędrzejczykponad miesiąc temu Więcej
Proste zasady dobrego celu – metoda SMART Dowiedz się, jak najlepiej planować swoje działania, aby osiągnąć cel.…Agnieszka Galas-Konsorponad miesiąc temu Więcej
Motywacja do zmiany zachowań zdrowotnych – jak ją kształtować? Odchudzanie wcale nie musi być trudne. Wystarczy dużo cierpliwości i…Iwona Jędrzejczykponad miesiąc temu Więcej
Pozbądź się złudzeń – diety cud nie działają! Jeśli chcesz schudnąć nie zaczynaj diet, które obiecują szybkie efekty.…Magdalena Mirtaponad miesiąc temu Więcej
Charakter i umiejętności przywódcze Każdy menadżer zarządzający grupą ludzi musi odznaczać się pewnymi cechami…Magdalena Piątekponad miesiąc temu Więcej