Motywacja do wysiłku fizycznego – czy jest zależna od naszych genów?
Co sprawia, że dla jednych aktywność fizyczna to przyjemność, a…
motywacja
Prosta droga do wyeliminowania złych nawyków
Złych nawyków można się oduczyć. Zobacz jak to zrobić!
Skąd się biorą nawyki? – poznaj ich źródło i rolę w życiu
Poznaj siłę nawyku, jego źródło i rolę w życiu człowieka.
6 zasad gwarantujących spełnienie noworocznych postanowień
Koniec roku zbliża się nieubłaganie, a wraz z nim rodzą…
Jak się zmotywować do biegania?
Co zrobić, jeśli zamiast pobiegać na świeżym powietrzu, wolimy przesiedzieć…