article
Jarmuż, cudowne warzywo o niezwykłych właściwościach i wysokiej wartości odżywczej
Witamina A, C, K, wapń i potas, niskokaloryczny, przeciwutleniacz o…
Karmienie piersią – zalety dla matki i dziecka
Karmienie piersią nie tylko dostarcza małemu organizmu potrzebnych składników odżywczych,…
Pregoreksja, czyli odchudzanie w ciąży – objawy i skutki anoreksji ciążowej!
Coraz więcej kobiet odchudza się w czasie ciąży! Konsekwencje takiego…
Odkwaszenie organizmu. Dieta alkalizująca kontra tabletki
Równowaga kwasowo-zasadowa jest istotnym czynnikiem prawidłowego przebiegu procesów metabolicznych w…
Fundamentalne zasady rodzicielstwa i bliskości
Rodzicielstwo to jeden z najpiękniejszych momentów życia. Troska i miłość…
Prawidłowe karmienie piersią – poznaj niezawodne techniki
Jesteś świeżo upieczoną mamą? A może spodziewasz się maleństwa? Sprawdź…
Leczenie zespołu jelita drażliwego opiera się na zmianie dotychczasowej diety
Zespół jelita drażliwego jest przewlekłą chorobą, która daje nieprzyjemne dolegliwości…
Pigwa dzięki swoim właściwościom znajduje zastosowanie nie tylko w kuchni
Pigwa to owoc, który kojarzymy z różnego rodzaju przetworami, szczególnie…
Właściwości i zastosowanie olejku arganowego. Poznaj płynne złoto Maroka
Olejek arganowy, nazywany eliksirem młodości, od dawna doceniany jest za…
Strefy treningowe a źródła energii podczas wysiłku, czyli jak ćwiczyć, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu
W walce o wymarzoną sylwetkę, poza dietą i treningiem siłowym,…