logo_bonavita_pl
Menu Close
  • Diety od A do Z

    Diety odchudzające

    • Dieta redukcyjna
    • Dieta śródziemnomorska
    • Dieta ketogeniczna
    • Dieta DASH
    • Dieta Atkinsa
    • Dieta oczyszczająca
    • Dieta low carb
    Wszystkie

    Diety lecznicze

    • Dieta bezglutenowa
    • Dieta dla cukrzyka
    • Diety na chory żołądek
    • Diety nerkowe
    • Diety na chorą wątrobę
    • Diety w chorobach jelit
    Wszystkie

    Diety spersonalizowane

    • Dieta wegańska
    • Dieta wegetariańska
    • Dieta dla sportowca
    • Dieta dla seniora
    • Dieta dla dzieci
    • Dieta w ciąży
    Wszystkie

    Sposoby na odchudzanie

    • Skuteczne odchudzanie
    • Psychodietetyka
    • Produkty wspomagające odchudzanie
    • Przepisy dietetyczne
    • Błędy w odchudzaniu
    • Suplementy na odchudzanie
    Wszystkie
  • Odżywianie

    Produkty spożywcze

    • Owoce
    • Warzywa
    • Produkty zbożowe
    • Oleje i tłuszcze
    • Mięso
    • Ryby i owoce morza
    • Nabiał
    Wszystkie

    Witaminy i suplementy

    • Suplementy diety
    • Suplementy dla sportowców
    • Suplementy na odchudzanie
    • Witaminy i minerały
    • Antyoksydanty
    • Probiotyki
    • Składniki odżywcze
    Wszystkie

    Porady żywieniowe

    • Zdrowa dieta
    • Skuteczne odchudzanie
    • Zdrowe przekąski
    • Superfoods
    • Przygotowywanie żywności
    • Przechowywanie żywności
    Wszystkie
  • Zdrowie

    Zdrowie

    • Zaburzenia odżywiania
    • Odporność i infekcje
    • Układ pokarmowy i trawienie
    • Nerki i układ moczowy
    • Układ nerwowy i mózg
    • Układ hormonalny
    • Serce i układ krążenia
    • Kości, stawy i mięśnie
    • Układ oddechowy
    • Choroby oczu
    • Zdrowie mężczyzny
    • Zdrowie dzieci
    Wszystkie

    Układ hormonalny

    • Tarczyca
    • Cukrzyca

    Układ trawienny

    • Refluks
    • Helicobacter pylori
    • Nietolerancja pokarmowa
    • Zespół jelita drażliwego
    • Zaparcia
    • Wątroba
    • Celiakia
    • Choroba Leśniowskiego-Crohna

    Medycyna naturalna

    • Zioła na odchudzanie
    • Zioła na odporność
    • Zioła na układ pokarmowy
    • Zioła na wątrobę
    • Zioła na serce i układ krążenia
    • Zioła na stres i sen
    • Zioła na kaszel i przeziębienie
    • Zioła na skórę, włosy i paznokcie

    Zdrowie kobiety

    • Ciąża i poród
    • Karmienie piersią
    • Dieta w ciąży
    • Cukrzyca ciążowa

    Uroda

    • Skóra
    • Trądzik
    • Wlosy
  • Psychologia

    Psychologia

    • Rozwój osobisty
    • Motywacja
    • Uzależnienia
    • Zdrowie psychiczne
    • Psychodietetyka
    Wszystkie

    Zdrowie Psychiczne

    • Depresja
    • Zaburzenia psychiczne
    • Stres

    Psychodietetyka

    • Zaburzenia odżywiania
    • Anoreksja
    • Bulimia
  • Sport

    Budowa mieści i trening

    • Trening
    • Mięśnie
    • Płaski brzuch
    • Tkanka tłuszczowa

    Odżywania

    • Dieta redukcyjna
    • Dieta dla sportowców
    • Suplementy dla sportowców
  • Tabele
    • Produkty spożywcze
    • Dodatki do żywności
    • Witaminy

    Produkty spożywcze

    (składniki odżywcze)

    • Drób
    • Nabiał
    • Produkty zbożowe
    • Ryby
    • Słodycze i przekąski
    • Warzywa, owoce, grzyby
    Wszystkie

    Witaminy

    • Witamina A
    • Witamina B12
    • Witamina B6
    • Witamina C
    • Witamina D
    • Witamina E
    • Witamina H
    • Witamina K
    Wszystkie

    Dodatki do żywności

    • E1xx (Barwniki)
    • E3xx (Przeciwutleniacze, Regulatory Kwasowości)
    • E6xx (Wzmacniacze Smaku)
    • E1xxx (Stabilizatory, Konserwanty, Zagęstniki I Inne)
    • E4xx (Emulgatory I Środki Zagęszczające)
    • E9xx (Środki Słodzące, Nabłyszczające I Inne)
    • E2xx (Konserwanty)
    • E5xx (Środki Pomocnicze)
    Wszystkie
  • Przepisy
  • Diety od A do Z

    Diety odchudzające

    • Dieta redukcyjna
    • Dieta śródziemnomorska
    • Dieta ketogeniczna
    • Dieta DASH
    • Dieta Atkinsa
    • Dieta oczyszczająca
    • Dieta low carb
    Wszystkie

    Diety lecznicze

    • Dieta bezglutenowa
    • Dieta dla cukrzyka
    • Diety na chory żołądek
    • Diety nerkowe
    • Diety na chorą wątrobę
    • Diety w chorobach jelit
    Wszystkie

    Diety spersonalizowane

    • Dieta wegańska
    • Dieta wegetariańska
    • Dieta dla sportowca
    • Dieta dla seniora
    • Dieta dla dzieci
    • Dieta w ciąży
    Wszystkie

    Sposoby na odchudzanie

    • Skuteczne odchudzanie
    • Psychodietetyka
    • Produkty wspomagające odchudzanie
    • Przepisy dietetyczne
    • Błędy w odchudzaniu
    • Suplementy na odchudzanie
    Wszystkie
  • Odżywianie

    Produkty spożywcze

    • Owoce
    • Warzywa
    • Produkty zbożowe
    • Oleje i tłuszcze
    • Mięso
    • Ryby i owoce morza
    • Nabiał
    Wszystkie

    Witaminy i suplementy

    • Suplementy diety
    • Suplementy dla sportowców
    • Suplementy na odchudzanie
    • Witaminy i minerały
    • Antyoksydanty
    • Probiotyki
    • Składniki odżywcze
    Wszystkie

    Porady żywieniowe

    • Zdrowa dieta
    • Skuteczne odchudzanie
    • Zdrowe przekąski
    • Superfoods
    • Przygotowywanie żywności
    • Przechowywanie żywności
    Wszystkie
  • Zdrowie

    Zdrowie

    • Zaburzenia odżywiania
    • Odporność i infekcje
    • Układ pokarmowy i trawienie
    • Nerki i układ moczowy
    • Układ nerwowy i mózg
    • Układ hormonalny
    • Serce i układ krążenia
    • Kości, stawy i mięśnie
    • Układ oddechowy
    • Choroby oczu
    • Zdrowie mężczyzny
    • Zdrowie dzieci
    Wszystkie

    Układ hormonalny

    • Tarczyca
    • Cukrzyca

    Układ trawienny

    • Refluks
    • Helicobacter pylori
    • Nietolerancja pokarmowa
    • Zespół jelita drażliwego
    • Zaparcia
    • Wątroba
    • Celiakia
    • Choroba Leśniowskiego-Crohna

    Medycyna naturalna

    • Zioła na odchudzanie
    • Zioła na odporność
    • Zioła na układ pokarmowy
    • Zioła na wątrobę
    • Zioła na serce i układ krążenia
    • Zioła na stres i sen
    • Zioła na kaszel i przeziębienie
    • Zioła na skórę, włosy i paznokcie

    Zdrowie kobiety

    • Ciąża i poród
    • Karmienie piersią
    • Dieta w ciąży
    • Cukrzyca ciążowa

    Uroda

    • Skóra
    • Trądzik
    • Wlosy
  • Psychologia

    Psychologia

    • Rozwój osobisty
    • Motywacja
    • Uzależnienia
    • Zdrowie psychiczne
    • Psychodietetyka
    Wszystkie

    Zdrowie Psychiczne

    • Depresja
    • Zaburzenia psychiczne
    • Stres

    Psychodietetyka

    • Zaburzenia odżywiania
    • Anoreksja
    • Bulimia
  • Sport

    Budowa mieści i trening

    • Trening
    • Mięśnie
    • Płaski brzuch
    • Tkanka tłuszczowa

    Odżywania

    • Dieta redukcyjna
    • Dieta dla sportowców
    • Suplementy dla sportowców
  • Tabele
    • Produkty spożywcze
    • Dodatki do żywności
    • Witaminy

    Produkty spożywcze

    (składniki odżywcze)

    • Drób
    • Nabiał
    • Produkty zbożowe
    • Ryby
    • Słodycze i przekąski
    • Warzywa, owoce, grzyby
    Wszystkie

    Witaminy

    • Witamina A
    • Witamina B12
    • Witamina B6
    • Witamina C
    • Witamina D
    • Witamina E
    • Witamina H
    • Witamina K
    Wszystkie

    Dodatki do żywności

    • E1xx (Barwniki)
    • E3xx (Przeciwutleniacze, Regulatory Kwasowości)
    • E6xx (Wzmacniacze Smaku)
    • E1xxx (Stabilizatory, Konserwanty, Zagęstniki I Inne)
    • E4xx (Emulgatory I Środki Zagęszczające)
    • E9xx (Środki Słodzące, Nabłyszczające I Inne)
    • E2xx (Konserwanty)
    • E5xx (Środki Pomocnicze)
    Wszystkie
  • Przepisy
Facebook
  • Diety od A do Z

    Diety odchudzające

    • Dieta redukcyjna
    • Dieta śródziemnomorska
    • Dieta ketogeniczna
    • Dieta DASH
    • Dieta Atkinsa
    • Dieta oczyszczająca
    • Dieta low carb
    Wszystkie

    Diety lecznicze

    • Dieta bezglutenowa
    • Dieta dla cukrzyka
    • Diety na chory żołądek
    • Diety nerkowe
    • Diety na chorą wątrobę
    • Diety w chorobach jelit
    Wszystkie

    Diety spersonalizowane

    • Dieta wegańska
    • Dieta wegetariańska
    • Dieta dla sportowca
    • Dieta dla seniora
    • Dieta dla dzieci
    • Dieta w ciąży
    Wszystkie

    Sposoby na odchudzanie

    • Skuteczne odchudzanie
    • Psychodietetyka
    • Produkty wspomagające odchudzanie
    • Przepisy dietetyczne
    • Błędy w odchudzaniu
    • Suplementy na odchudzanie
    Wszystkie
  • Odżywianie

    Produkty spożywcze

    • Owoce
    • Warzywa
    • Produkty zbożowe
    • Oleje i tłuszcze
    • Mięso
    • Ryby i owoce morza
    • Nabiał
    Wszystkie

    Witaminy i suplementy

    • Suplementy diety
    • Suplementy dla sportowców
    • Suplementy na odchudzanie
    • Witaminy i minerały
    • Antyoksydanty
    • Probiotyki
    • Składniki odżywcze
    Wszystkie

    Porady żywieniowe

    • Zdrowa dieta
    • Skuteczne odchudzanie
    • Zdrowe przekąski
    • Superfoods
    • Przygotowywanie żywności
    • Przechowywanie żywności
    Wszystkie
  • Zdrowie

    Zdrowie

    • Zaburzenia odżywiania
    • Odporność i infekcje
    • Układ pokarmowy i trawienie
    • Nerki i układ moczowy
    • Układ nerwowy i mózg
    • Układ hormonalny
    • Serce i układ krążenia
    • Kości, stawy i mięśnie
    • Układ oddechowy
    • Choroby oczu
    • Zdrowie mężczyzny
    • Zdrowie dzieci
    Wszystkie

    Układ hormonalny

    • Tarczyca
    • Cukrzyca

    Układ trawienny

    • Refluks
    • Helicobacter pylori
    • Nietolerancja pokarmowa
    • Zespół jelita drażliwego
    • Zaparcia
    • Wątroba
    • Celiakia
    • Choroba Leśniowskiego-Crohna

    Medycyna naturalna

    • Zioła na odchudzanie
    • Zioła na odporność
    • Zioła na układ pokarmowy
    • Zioła na wątrobę
    • Zioła na serce i układ krążenia
    • Zioła na stres i sen
    • Zioła na kaszel i przeziębienie
    • Zioła na skórę, włosy i paznokcie

    Zdrowie kobiety

    • Ciąża i poród
    • Karmienie piersią
    • Dieta w ciąży
    • Cukrzyca ciążowa

    Uroda

    • Skóra
    • Trądzik
    • Wlosy
  • Psychologia

    Psychologia

    • Rozwój osobisty
    • Motywacja
    • Uzależnienia
    • Zdrowie psychiczne
    • Psychodietetyka
    Wszystkie

    Zdrowie Psychiczne

    • Depresja
    • Zaburzenia psychiczne
    • Stres

    Psychodietetyka

    • Zaburzenia odżywiania
    • Anoreksja
    • Bulimia
  • Sport

    Budowa mieści i trening

    • Trening
    • Mięśnie
    • Płaski brzuch
    • Tkanka tłuszczowa

    Odżywania

    • Dieta redukcyjna
    • Dieta dla sportowców
    • Suplementy dla sportowców
  • Tabele
    • Produkty spożywcze
    • Dodatki do żywności
    • Witaminy

    Produkty spożywcze

    (składniki odżywcze)

    • Drób
    • Nabiał
    • Produkty zbożowe
    • Ryby
    • Słodycze i przekąski
    • Warzywa, owoce, grzyby
    Wszystkie

    Witaminy

    • Witamina A
    • Witamina B12
    • Witamina B6
    • Witamina C
    • Witamina D
    • Witamina E
    • Witamina H
    • Witamina K
    Wszystkie

    Dodatki do żywności

    • E1xx (Barwniki)
    • E3xx (Przeciwutleniacze, Regulatory Kwasowości)
    • E6xx (Wzmacniacze Smaku)
    • E1xxx (Stabilizatory, Konserwanty, Zagęstniki I Inne)
    • E4xx (Emulgatory I Środki Zagęszczające)
    • E9xx (Środki Słodzące, Nabłyszczające I Inne)
    • E2xx (Konserwanty)
    • E5xx (Środki Pomocnicze)
    Wszystkie
  • Przepisy
logo_bonavita_pl
Facebook
  1. Home
  2. Artykuły
  3. Ocet jabłkowy znajduje zastosowanie w kosmetyce i w domu. Warto znać przepis

Ocet jabłkowy znajduje zastosowanie w kosmetyce i w domu. Warto znać przepis

🕣 4 min czytania

Aktualizacja: 5 marca, 2018

Ocet jabłkowy jest łatwy w przygotowaniu. Do jego wytworzenia potrzebne są jabłka, a dokładniej, niejadalne pozostałości po nich np. ogryzki, które z pewnością zalegają nam w domu. Ocet jabłkowy może stać się bazą dla wielu kosmetyków i środków czystości. Jest ekologiczny, wydajny i sprawdza się w wielu sytuacjach. Zresztą zobaczcie sami!

SPIS TREŚCI

Toggle
  • Ocet – zastosowanie w kosmetyce
  • Ocet – zastosowanie w domu
  • Ocet jabłkowy – przepis

Ocet – zastosowanie w kosmetyce

Uwielbiam tanie i proste rozwiązania kosmetyczne, dlatego też ocet jabłkowy jest w tej kwestii moim ulubieńcem. Mamy wiele możliwości, aby wykorzystać go w celach upiększających:

  • tonik do cery z problemami – borykając się z trądzikiem czy łuszczycą zastosujmy antybakteryjny tonik z octu (proporcje octu i wody to 1:1), który możemy używać jak każdy tego typu kosmetyk rano i wieczorem na czystą skórę.
  • balsam do nóg – aby uporać się z żylakami dodajmy do naszego balsamu trochę octu i wsmarowujmy go codziennie rano i wieczorem, a poczujemy ulgę już po kilku tygodniach.
  • kąpiele wodno-octowe – to pomoc w problemach z grzybicą i puchnięciem kończyn (głównie nóg). W takiej kąpieli możemy moczyć się do 30 min.
  • opatrunki – namoczona octem gaza w postaci opatrunku to świetny sposób na wirus wywołujący kurzajki, na ugryzienia owadów i rany po skaleczeniach. W zależności od przypadku albo stosujemy sam ocet, albo jego mieszankę z gliceryną.
  • płukanka do włosów – jeśli masz problem z łupieżem, twoje włosy są matowe i “bez życia”, spłucz je wodą z octem (kilka łyżek octu na litr wody) po umyciu szamponem, a zobaczysz, jak powróci ich blask, miękkość i witalność.
  • odżywcza maseczka – w przypadku suchej skóry (nie stosować do cery naczynkowej)  możemy nałożyć na ok. 20 minut wymieszane 2 łyżeczki miodu z 1 łyżeczką octu, aby uzyskać efekt nawilżenia i odżywienia oraz wyrównać ph naszej skóry.
  • dezodorant – zmęczyły cię  drogeryjne antyperspiranty, chcesz dać skórze odpocząć? Wsmaruj  w pachy troszkę octu, a zyskasz naturalną, ochronę przed bakteriami.

Nie martw się zapachem octu w miksturach kosmetycznych. Octowa woń szybko się ulatnia, a działanie pozostaje.

Ocet – zastosowanie w domu

Każda pani domu doceni też wszechstronne zastosowanie octu jabłkowego w pracach porządkowych:

  • uniwersalny płyn myjący – do łazienek, kuchni, mycia szyb, luster, podłóg. Radzi sobie z zaciekami, tłuszczem, osadem z mydła, rdzą, kamieniem i pleśnią. Zwykle używany w połączeniu z wodą (proporcja 1:2), lecz do walki z kamieniem można stosować nierozcieńczony ocet, a dla jeszcze większego efektu z dodatkiem soku z cytryny.
  • pułapka na muszki – w okresie letnim pomaga pozbyć się plagi muszek owocówek, które ocet jabłkowy wręcz kochają. Wystarczy do pojemnika nalać octu i zabezpieczyć otwór nakryciem z dziurkami (podziurawiona szpilką folia, papierowa serwetka itp.) i zostawić w kuchni, a reszta zrobi się sama.
  • zmiękczacz do tkanin – odrobina dodana do prania wystarcz,y by zastąpić kupny płyn do płukania.
  • odkażacz i pochłaniacz zapachów – zastosowany do mycia lodówki usunie niemiłe zapachy i odkazi każdą powierzchnię. W połączeniu z sodą oczyszczoną działanie dezynfekujące będzie jeszcze większe.
  • płyn myjący do warzyw i owoców – genialne wprost rozwiązanie w czasach wszechobecnej chemii w środkach ochrony roślin. Zabieg jest 3-fazowy:
  1. faza – 2–3 minutowe mycie w wodzie z octem by usunąć bakterie (pół szklanki octu na 1litr wody)
  2. faza – 2–3 minutowe mycie w wodzie z sodą oczyszczoną dla pozbycia się pestycydów (czubata łyżka sody na 1 litr wody)
  3. faza – opłukanie pod bieżącą wodą.

Tak oto z jednym płynem w ręku pięknie wyglądamy i mamy czyste mieszkanie!

Ocet jabłkowy – przepis

Kiedy zaczynałam przygodę z octem, nie wiedziałam, że najbardziej spodoba mi się jego produkcja. Z racji tego, iż nie lubię marnowania czegokolwiek, robienie octu okazało się dla mnie genialnym rozwiązaniem. Dlaczego? Sami zobaczcie.

Do przygotowania octu jabłkowego potrzeba:

  • ogryzków, obierek od jabłek,
  • miodu,
  • przegotowanej, letniej wody,
  • wyparzonego wrzątkiem słoika,
  • papieru lub gazy,
  • gumki recepturki lub sznurka.

Zaczynamy od gromadzenia obierek i ogryzków w lodówce. Ich brązowienie to naturalna kolej rzeczy i w tym przypadku atut, gdyż wspomaga fermentację. Niektórzy oczyszczają ogryzki z ogonków i pestek, ja tego nie robiłam i do tej pory wszystko się udawało, i to wiele razy. Poza tym uważam, że w każdej części jabłka są cenne substancje, które można wykorzystać.

Zebrany surowiec wrzucamy więc do wyparzonego słoika (zapełniamy go mniej więcej do połowy), po czym zalewamy wodą, ale nie do samego końca, aby zapewnić dopływ powietrza. Dodajemy miód (ja daję 1 łyżkę na litrowy słoik), zakrywamy papierem kuchennym lub gazą i zabezpieczamy gumką.

Codziennie, bądź co drugi dzień, mieszamy nasz zaczyn drewnianą, wyparzoną łyżką. Zapewniamy tym odpowiednią fermentację wszystkich jabłkowych resztek, poprzez równomierny dopływ powietrza, a może być on utrudniony, gdy po pewnym czasie na tafli wody pojawi się film. Bywa, że coś pójdzie nie tak i w naszym słoiku pojawi się pleśń. Takiego octu możemy użyć wyłącznie jako środek czyszczący lub wylać i spróbować od nowa.

Pełny proces fermentacji w temperaturze pokojowej zajmuje zwykle ok. miesiąca. Po tym czasie możemy zlać ocet do wyparzonych, szczelnie zakręcanych butelek. Oczywiście używając lejka z gazą, aby uzyskać jak najczystszy płyn. Osad możemy użyć do przyspieszenia fermentacji kolejnego nastawu. Gotowy ocet jabłkowy nie traci swoich właściwości, więc możemy go przechowywać bez obaw przez długie lata.

Znowu zamknęliśmy w jednej butelce cały szereg detergentów i kosmetyków. Czy to nie jest godne podziwu, jak tanio i sprytnie być “naturalną” panią domu? Szukając oszczędności w domowym budżecie, możemy czasem zupełnym przypadkiem odkryć skarby, które staną się sekretem naszego zdrowia i zaradności.

Szczerze polecam wypróbowanie octu jabłkowego w każdym z opisywanych wyżej przypadków. Dodatkowo, biorąc pod uwagę jego niezwykłe właściowości zdrowotne, świetnie wpływa na nasz organizm i warto zastosować go również w codziennej diecie, o czym pisałam w poprzednim artykule. Wkład czasowy i finansowy jest naprawdę niewielki, a efekty mogą być zaskakujące.

Opublikowano ponad miesiąc temu
Oceń artykuł
Oceń artykuł
Autor artykułu:
Honorata Pieprzyk ,
Udostępnij na FB
Wyślij na e-mail
Dodaj do ulubionych

Zalety i wady diety jabłkowej…

Czy dieta jabłkowa jest skuteczna? Jak ją stosować, aby osiągnąć najlepsze efekty? Czytaj dalej...
owoce

Jabłka – właściwości odchudzające i…

Owoc, który był powodem popełnienia grzechu pierworodnego cieszy się ostatnio sławą, dzięki embargo nałożone na Polskę przez Rosję. Czytaj dalej...

Inne artykuły z tej kategorii

kawa rzemieślnicza
Palarnia kawy rzemieślniczej – klucz do idealnej filiżanki
Jak zrobić domową pizzę jak z włoskiej restauracji?
Dieta Low FODMAP IBS i SIBO
Dieta Low FODMAP pod lupą. Co trzeba o niej wiedzieć?
Dieta niemowlaka – co warto dodać, by wspierać jego rozwój i odporność?
Zrównoważone odżywianie w praktyce – co powinno znaleźć się na talerzu? (Artykuł sponsorowany)
Catering dietetyczny w Łodzi – dlaczego warto spróbować?
Czy naprawdę ich potrzebujesz? Fakty i mity o suplementach
Uzależnienia behawioralne – jak rozpoznać problem i gdzie szukać wsparcia?
Kiedy można spać na plecach? Sprawdź!
Monohydrat kreatyny – wsparcie dla ciała i umysłu

Popularne tematy

owoce warzywa Zdrowie dzieci trening
Formularz kontaktowy


    Czy wiesz, że..

    7 faktów, które powinieneś wiedzieć o Matchy
    żywność ekologiczna wady i zalety
    Ekologiczna żywność i kosmetyki. Wady i zalety produktów ekologicznych
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa na włosy
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa – naturalna pielęgnacja włosów
    Sok z brzozy – naturalna aspiryna i izotonik!
    Szybka kawa z saszetki – sprawdź co pijesz!
    Inspiracje współczesnej dietetyki żywieniem człowieka pierwotnego
    Zespół Menkesa – objawy, przyczyny, leczenie i dieta

    Artykuły >Uroda

    trądzik włosy

    Jak działają wcierki na porost włosów?

    Kobieta z maseczką pielęgnacyjną na twarzy.

    Kosmetyki do cery trądzikowej dla nastolatków

    warzywa

    Czarna rzepa — właściwości. Zdrowie skóry i włosów

    Pokrzywa na włosy, odchudzanie i anemię. Jakie właściwości ma pokrzywa?

    mąka ziemniaczana kalorie przepisy mąka ziemniaczana a skrobia ziemniaczana
    4

    Właściwości lecznicze mąki ziemniaczanej – skuteczna na włosy, twarz i odparzania

    trądzik w ciąży
    trądzik

    Trądzik w ciąży. Co na trądzik w ciąży?