article
Wino z czarnego bzu. Właściwości, zastosowanie i niezawodny przepis
Czarny bez od wielu lat był wykorzystywany jako naturalny środek…
Najczęstsze błędy popełniane przez początkujących na siłowni
Początkujący na siłowni mają tendencję do popełniania wielu błędów, których…
Eksperci XXI wieku – nie zamykaj się na wiedzę i nowe doświadczenia
Nie zamykaj się na świat i wiedzę, która z niego…
Biała czekolada – skład, składniki odżywcze i wpływ na naszą dietę
Bywają różne jej odmiany – gorzka, mleczna, z orzechami, bakaliami.…
Kasze, które można znaleźć na półkach sklepowych. Podział i właściwości
Kasza to jadalne nasiona różnych zbóż. Zdrowa alternatywa ziemniaków i…
Orzechy pekan – właściwości, wartości odżywcze i zastosowanie
Nieco przypominające nasze rodzime orzechy włoskie, orzechy pekan stanowią źródło…
Nadciśnienie tętnicze. Objawy, przyczyny i leczenie
Nadciśnienie tętnicze jest zaliczane do chorób cywilizacyjnych. Wielu z nas…
Sarkopenia wieku podeszłego – objawy, przyczyny i leczenie utraty masy mięśniowej
Proces starzenia wiąże się z wieloma zmianami w organizmie. Następuje…
Płatki jaglane – właściwości, wartości odżywcze i zastosowanie
Nie od dziś wiadomo, że produkty zbożowe są zdrowe i…
Jak nie przytyć podczas Wielkanocy
Nieodłącznym elementem polskich świąt jest suto zastawiony stół. Tyle pyszności…