article
Współczesna świadomość żywieniowa społeczeństwa
Jak współczesne popularne modele żywieniowe sprawdzają się w rzeczywistości?
Wpływ otoczenia i rodziny na nawyki żywieniowe
Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek dlaczego nie udaje Ci się zmienić…
Kumys – produkcja, wartość odżywcza, właściwości
Poznaj niezwykłe właściwości lecznicze kumysu. Znany już od wieków w…
Chroń swój żołądek przed groźnymi chorobami!
Żołądek to niezwykle ważny organ ludzkiego ciała. Wystawiony jest na…
Krótki domowy obwodowy trening brzucha
Skuteczny trening brzucha można wykonać również w domu.
Ranking popularnych batonów zbożowych
Na rynku można znaleźć wiele rodzajów batonów zbożowych. Przekonaj się…
Najbardziej efektywny trening na barki – wyciskanie i wznosy
Muskularnie rozbudowane, wręcz idealnie okrągłe barki to marzenie wielu adeptów…
Znaczenie rodziny w procesie odchudzania
Osoby odchudzające potrzebują nie tylko samozaparcia, dobrze ułożonej diety i…
Zdrowa i zbilansowana dieta najlepszym sposobem na piękne włosy
Nie musisz kupować drogich kosmetyków, aby cieszyć się pięknymi i…
Motywacja do zmiany zachowań zdrowotnych – jak ją kształtować?
Odchudzanie wcale nie musi być trudne. Wystarczy dużo cierpliwości i…