article
Efekt plateau – co zrobić, kiedy waga stoi w miejscu?
Osiągamy efekt plateau – zastój, który dla wielu staje się…
Kawa w ciąży – czy rzeczywiście szkodzi?
Czy kobiety ciężarne zmuszone są zrezygnować z kawy zupełnie? Jaki…
10 wskazówek na poskromienie ochoty na słodycze
Jest wiele przeszkód, które stają na drodze do osiągnięcia upragnionej…
System Nowaka – odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii
Trudno jest wybrać książkę, która w jasny i ciekawy sposób…
Zioła tybetańskie na odchudzanie – skład, właściwości i zastosowanie
Tradycyjna medycyna tybetańska liczy sobie ponad 2000 lat. Jak ocenia…
Dieta przy zaburzeniach hormonalnych
Czasami to nie brak motywacji i samodyscypliny oddala nas od…
Dieta Kekwicka – zasady, efekty i przykładowy jadłospis
W ramach prewencji chorób układu krwionośnego rekomenduje się obniżenie spożycia…
Dieta podczas i po antybiotykoterapii
Antybiotykoterapia jest koniecznym sposobem na wyleczenie wielu chorób, lekarze często…
Dieta redukcyjna dopasowana do faz cyklu menstruacyjnego
Czy faza cyklu miesięcznego u kobiety ma wpływ na jej…
Dieta płaskiego brzucha – zasady, produkty i efekty diety Cynthii Sass
Cynthia Sass stworzyła dietę, która trwa 32 dni. Jej stosowanie…