serce
Każdy z pewnością jadł ten słodko-kwaśny mały i owłosiony owoc.…
Parodontoza zwiększa ryzyko chorób serca!
Jaki wpływ mają choroby przyzębia na ryzyko chorób układu krążenia?…
l-karnityna a serce
Najnowsze badania potwierdzają pozytywny wpływ l-karnityny na pracę układu krążeniowego u pacjentów po zawale serca. Między innymi może uchronić przed arytmią komorową i dusznicą po zawale.
Miłość, czekolada i butelka czerwonego wina najlepszym przepisem na zdrowe serce!
Już niedługo walentynki. W ten dzień chętnie obdarowujemy swoje ukochane…
Agresja i perfekcjonizm – wybuchowa mieszanka prowadząca do wylewu
Kreskówkowe postaci niejednokrotnie, gdy się zdenerwują robią się czerwone, a…
Wpływ napojów na zdrowie – nowy wskaźnik HBI określi korzyści ze spożywanych napojów
Naukowcy z Virginia Tech opracowali nowy wskaźnik, który pozwoli określić…
Herbata ziołowa na serce
Jednym z najlepszych sposobów na ochronę serca są liczne herbaty ziołowe, które wzmacniają naczynia krwionośne i obniżają poziom złego cholesterolu we krwi, są to miedzy innymi: głóg, czosnek, imbir lekarski, krwawnik pospolity czy miłorząb dwuklapowy.
Nowe odkrycia dotyczące prewencji chorób serca
Dieta bogata w zdrowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe może ochronić przed…
Witamina B5 – właściwości, zapotrzebowanie, niedobór i występowanie
Witamina B5 jest jedną z witamin, których niedobór występuje bardzo…
Zadbaj o najważniejszy mięsień w Twoim ciele!
Często zapominamy o najważniejszym mięśniu w naszym ciele, czyli sercu,…
Aktywność fizyczna a serce
Regularne ćwiczenia zwiększają wydolność serca, a ruch przynajmniej trzy razy w tygodniu poprawia przepływ krwi i reguluje ciśnienie. Nie muszą być to wykańczające treningi, wystarczą regularne spacery, rower albo wędrówki górskie.
Zbyt krótki sen zaburza pracę organizmu
W dobie dzisiejszych czasów poświęcamy na sen mniej czasu niż…
Potas – właściwości, niedobór i źródła w jedzeniu
Spośród elektrolitów, szczególną uwagę warto zwrócić na potas. Jest to…