Witaminy i suplementy
Astaksantyna. Działanie, występowanie, preparaty i skutki uboczne
Czy wiesz, że istnieje naturalna substancja, która jest w stanie…
Ashwagandha. Działanie, skład, stosowanie i skutki uboczne
Ta niezwykła roślina o tajemniczo brzmiącej nazwie jest niezwykle cennym…
Witamina D, rola, niedobory oraz źródła pokarmowe
Witamina D pełni niezwykle ważne funkcje w naszym organizmie. Zarówno…
Dzieci, nastolatki, dorośli i seniorzy – witamin potrzebuje każdy!
Witaminy są niezbędnym składnikiem każdej diety. Warunkują bowiem prawidłowe funkcjonowanie…
Suplementy dla kobiet w ciąży i witaminy niezbędne przy karmieniu piersią
Wielokrotnie zdarza się, że nie możemy odpowiedzieć na zbyt duże…
Antyoksydanty – występują w żywności i kosmetykach, ale jaką pełnią rolę?
Dlaczego antyoksydanty są tak ważne w naszym życiu? Jakie mają…
Suplementy dla biegaczy krótko i długodystansowych, czyli jak poprawić wyniki
Biegasz? Zobacz jakie składniki potrzebuje twój organizm i dobierz odpowiednie…
Cynk w jedzeniu. Rola, niedobór i nadmiar „pierwiastka życia”
Jednym z ważniejszych mikroskładników jest cynk, odgrywa on znaczącą rolę…
Wapń w organizmie – jego rola, źródła w pożywieniu i objawy niedoboru
Dlaczego wapń jest bardzo ważnym składnikiem mineralnym naszej diety? Co…
Probiotyki dla dzieci i niemowląt – jakie wybierać?
Dużo mówi się na temat wpływu preparatów probiotycznych na łagodzenie…