article
Wiosna, lato, jesień, zima, czyli dieta na każdą porę roku
Zobacz, czym powinna się charakteryzować dobrze zbilansowana dieta na każdą…
Emocje, które tuczą. W odchudzaniu ważna jest również kondycja psychiczna
Zdrowe odchudzanie jest jednoczesnym działaniem na wielu polach. Często wymienia…
HIIT – idealny trening dla zabieganych
Zapoznaj się z nowym treningiem HIIT. Jest to idealny sposób…
Dlaczego nie mogę schudnąć? 4 najczęściej popełniane błędy
Kolejna mordercza dieta, godziny spędzone na siłowni i litry wylanego…
Zdrowotne właściwości, dla których warto pić herbatę z czystka
Jest silnym przeciwutleniaczem, likwiduje infekcje i problemy skórne. Dowiedz się,…
Cynk w jedzeniu. Rola, niedobór i nadmiar „pierwiastka życia”
Jednym z ważniejszych mikroskładników jest cynk, odgrywa on znaczącą rolę…
Rodzaje medytacji oraz ich wpływ na nasze zdrowie i wewnętrzny spokój
Obecnie istnieje niezliczona ilość sposobów na wyciszenie i relaks. Każdy…
Korzystanie z sauny suchej ma wiele zalet. Istnieją jednak pewne przeciwwskazania
Sauna sucha tzw. „sauna szwedzka” ma pozytywny wpływ na nasze…
Interakcje leków z żywnością, zobacz co wpływa na ich wchłanianie
Na działanie leków ma wpływ nie tylko ich dawkowanie, ale…
Stłuszczenie wątroby – leczenie i objawy choroby występującej nie tylko u alkoholików!
Choć brzmi groźnie choroba jest uleczalna oraz nie jest ona…