article
Astma a refluks u dzieci otyłych – mylenie objawów i zła diagnoza
Dzieci borykające się z otyłością są bardziej narażone na występowanie…
Ryby mogą spowodować otyłość u dzieci
Kobiety ciężarne, które spożywają dużą ilość ryb zwiększają ryzyko otyłości…
Najbardziej optymalny czas ćwiczeń dla największych efektów
Jak często i długo ćwiczyć, aby uzyskać zamierzone efekty? Uzależnij…
Nawodnij się owsianką, ryżem bądź kaszą!
Woda jest organizmowi niezbędna do prawidłowego funkcjonowania, warto zatem zadbać…
Dieta pudełkowa – założenia, skuteczność, ceny oraz przykładowy jadłospis
Coraz więcej Polaków, którzy za cel obrali sobie zdrowe i…
Sposoby na skuteczne zwalczanie zmęczenia – osłabiona koncentracja
Chyba każdy miał kiedyś chwilę, gdy przez głowę przechodziły tysiące…
Żelazna zasada osób uprawiających sport
Jeśli intensywnie i regularnie uprawiasz sport, powinieneś pamiętać o zwiększonym…
Suplementy dla początkujących – pierwsze kroki na siłowni
Jakie suplementy są najbardziej skutecznie, a które mogą okazać się…
Maści rozgrzewające – na co i kiedy?
Po maści rozgrzewające sięgamy zazwyczaj, gdy nas coś boli. Warto…
10 zalet stosowania zdrowej diety redukcyjnej
Zdając sobie sprawę, dlaczego warto się zdrowo odchudzać, nie tylko…