Opinie

  1. I ja też dziś zaczęłam tę dietę. Zobaczymy jak na mnie podziała ta dieta. Wiele innym próbowałam, z ćwiczeniami też, nie za bardzo. Jest długa ta dieta ale nie mam nic do stracenia oprócz kilogramów.

    1. Czy ktos moze chce zacząć?

  2. Czołem zaloga:) Jest ktos teraz na tej diecie? Aby razem sie wspierac?? Wlasnie zaczynam 5 dzien diety, musze przyznac ze 4 kg mniej? czuje sie lzejsza nie taka nabita i wzdeta jak przed. Czuje sie swietnie, nie jestem oslabiona, mam male odstepstwo słodze kawe, 1.5 lyzeczki bo bez cukru nie przelkne, a tak to wszystko zgodnie z zasadami. Mam determinacje i wiem ze uda mi sie dotrwac do końca, na innych forach czytalam ze ludzie na tej diecie dorzucaja ćwiczenia. Nie robcie tego absolutnie! Wrecz jest wskazane odpuscic sobie przez te 2 tyg wysilek fizyczny . Milego dnia wszystkim zycze.

  3. Cześć. Jestem na tej diecie już trzeci raz. Pierwszy raz 5 lat temu zrzucilem 8kg że 102 do 94 kg w ciągu 2 tygodni. Później waga sama spadała. Wydaje mi się że to dzięki pokorze jakiej nabrałem i bardziej racjonalnemu podejściu do jedzenia tj. przestałem się objadać a w nocy wybierałem marchewkę jaki przekąskę do filmów. Drugi raz, dwa lata temu zrzuciłem 6 kg tj. z 93 kg do 87 kg w ciągu 14 dni. Ciekawe jednak że w ciągu następnych 3 miesięcy doszedłem przy racjonalnej diecie do 84 kg. Znów sobie pofolgowałem i w tym roku zrzucałem już z 89 kg na 85 kg. Właśnie skończyłem ?. Na mnie ta dieta działa i oprócz monotonii nie dostrzegam żadnych skoków ubocznych. Czuję się lepiej, kondycja 20 latka. Pływam, jeżdżę na rowerze, zacząłem biegać. Acha nam 43 lata i 180 cm. Dojdę do 80 kg i na tym poprzestanę. Polecam tą dietę każdemu kto naprawdę chce zrzucić kg bez większych poświęceń.

  4. Jestem szósty dzień na diecie, waga spadła z 67 na 63 czyli ogromna różnica. Troszkę moje dania wyglądają inaczej na przykład używam większej ilości warzyw. Zrezygnowałam całkowicie z nabiału, wszystkie brali minerałów uzupełniam suplementami i pluszami. Nie chodzę głodna. Pije 3 litry wody minimum. Ciekawa jestem co będzie później. Czy jeśli dodaje inne warzywa suplementy nie będę miała aż tak dobrego wyniku. Jednak jestem zdumiona metabolizmem który przyspieszył o dziwo ^^

  5. Hej Kochani ja zaczynam od jutra i nie ukrywam, że jestem bardzo podekscytowana ☺ zaczynam od wagi 76kg prz wzroście 170cm. Mam nadzieję że wytrzymam?? trzymajcie za mnie kciuki??mam dosyć tych wałków i okrągłej buzi. Chcę czuć się w końcu dobrze we własnym ciele?DAM RADE!!!!!! Będę z Wami w kontakcie?

  6. ja jadłam o 9 , 13 i 17

  7. witam .byłam na diecie rok temu . Z 71 na 65 kg w dwa tyg ,ale pózniej jeszcze 2 kg. jak było cudownie . długo utrzymywałam wagę .ale na wiosne pojechałam do pracy za granice ,mósiałam jesc aby miec siłe do pracy, waga wzrosła, od jutra ponownie DIETA . Pozdrawiam

  8. Dziś 3 dzień:)
    Zaczynałam od 63.2kg
    Po pierwszym dniu 62.3
    Po drugim 61.8 ….
    Czuje się bardzo dobrze:) nie czuje glodu ( no moze odrobinę wieczorem ale miałam zwyczaj podjadac przed spaniem wiec organizm się domaga 🙂 ostatni posiłek zjadam przed 18 🙂

  9. W jakich godzinach mają być posiłki

  10. A co znaczy 1-2 jajka 1 lub 2 czy 1/2 czyli polowa?jak to stosujecie ?

  11. Hej ja jestem 11 dzien, dziś ciężko bylo. Ale to dlatego że w domku wszyscy jedli normalnie, zapachy się rozchodzi. 10 lat temu byłam na tej diecie i schudłam 10 kg. Tym razem idzie wolniej, może dlatego że w środkowym okresie diety trafiła mi się imprezka i trochę podjadlam. Dla przestrzegajacych regularnie na pewno da się schudnąć 10 kg. A i myślę że godziny jedzenia mają znaczenie żeby jeść zawsze o tej samej porze, niestety moja praca mi na to nie pozwala i myślę że to też ma skutki w ilości zrzuconych kilogramow

  12. Ja robie ta diete ,po tygodniu spadlem 5kg ,jestem zadowolony najgorszy byl 2 dzien glowa bolala,dziewczyny dacie rade .

  13. Czesc Wszytskim…

    Za mna 1 tydzien diety schudlam 5kg teraz waga sie zatrzymala ale tez mialam okres,,, dzisiaj zobaczymy czy waga sie ruszy po Okresie juz, 🙂 wCZORAJ ! RAZ POCZULAM GLOD I OCHOTE NA SLODKIE ALE TAK JAK PISALAM WCZESNIEJ MOGLO BYC TO SPOWODOWANE MIESIACZKOWANIEM MIMO TO NIE ZLAMALAM SIE I LECE DALEJ…. 🙂

  14. Hej wszystkim 🙂 Ja zaczynam od jutra (7.05.18) 🙂 trzymajcie kciuki ! Jestem pełna optymizmu ale również obaw bo żadnej diety nie potrafię utrzymać 🙁

    1. Już zaczynam dzis 😉 i już wtopa bo trochę mleka wlałam do kawy no ale nie doczytałam, że nie można także spinam się i działam dalej z tym juz bez mleka 🙂 powodzenia. P.S napisz jak Twoje rezultaty

  15. Od poniedzialku do czwartku schudlam 3.5 kg. (pon przed sniadaniem 75.5 kg… czwartek przed kolacja 72 kg… Nie jestem glodna, nic mnie nie boli i nie czuje oslabienia.
    Stosowalam juz rozne diety, ale ta mnie zaskakuje… Moze tylko na poczatku jest tak pieknie 😀 ?
    Za kilka dni wejde i napisze jak to dalej pojdzie…

  16. Witajcie własnie jestem piaty dzień na tej diecie czuje się dobrze i wo gole nie jestem głodna. Zobaczymy efekt końcowy bo dopiero schudłam 3 kilo i nie wiem czy to jest dobrze czy za mało??

    1. hej a skąd wiesz ile masz zjeść np szpinaku czy surówki czy miesa?? tam w ogole nie ma podanych wag więc jak to stosowac??

      1. jesz dowolna ilosc, zeby nie byc glodnym

  17. Po pierwsze nie ma czegoś takiego jak wytyczna WHO która zaleca spożycie 10 jaj tygodniowo. Kompletnie zmyślona, grafomańska bzdura. Nigdy nie było takiego zalecenia i nie będzie.
    Po drugie ktoś tutaj balansuje na graficy plagiatu, tekst bliźniaczo podobny do wcześniej opublikowanego (i nieedytowanego) artykułu na https://medicovergo.com/dieta-norweska

    1. Prawdą jest, że WHO dopuszcza spożycie do 10 jaj na tydzień. Opublikowany przez Nas artykuł nie jest plagiatem.

  18. Witajcie właśnie mój trzeci dzień na diecie i narazie muszę przyznać że czuje się świetnie i nawet nie jestem głodna.Polubilam grejpfrut.Niewiem co z robię jutro bo na czwarty dzień jest szpinak a ja go nie cierpię więc czym go zastąpić?mam tylko obawy czy wytrzymam do końca.Ale jest moc!

    1. Szpinak zastąp brokulem. Mozesz dodac lyzke jogurtu z czosnkiem albo bez

  19. Hej ja od wczoraj jestem na diecie norweskiej 😉 Mam nadzieje że mi się w końcu uda. Waże 90kg przy 170cm wzrostu, ale bardziej robię to ze względu na stawy i kręgosłup. Chociaż jak poprawi się wygląd to też bardzo się ucieszę 🙂 Także trzymajcie kciuki 🙂

  20. Mimo ukończonej diety, waga nadal spada, bo nie zrezygnowałam z jedzenia grejpfrutów.
    I tu jeszcze dodam, że nie jem grejpfrutów, bo ich wręcz nie cierpię, w ogóle od dziecka nie lubię jeść cytrusów a więc w moim przypadku, jedyna
    opcja, to sokowirówka. Wyciskam świeży sok do śniadań.

    Przepraszam za tyle wiadomości jednej pod drugą ale co mi się przypomina, to dodaję, bo może być dobrą wskazówką dla Osób, które będą
    chciały spróbować tej diety.

    Pozdrawiam.

    1. Super właśnie,że tak dużo piszesz bo ja też się przymierzam do zastosowania tej diety i zaczynam już jutro pierwszy dzień. Jestem mega zdeterminowana.Zaczynam od wagi 57 z kawałkiem jutro się zważę i napiszę z jakiej wyjściowej startuje przy wzroście 158 więc niewiele. Bardzo chciałabym ważyć 48 i mam nadzieję, ze osiągne swoj cel! Ciekawi mnie co dalej u Ciebie? czy waga stanęła czy spada?

      1. To zrób kupę i się zwarz bedzie wynik ujemny

  21. To znowu ja 🙂
    Dieta zakończona, spadło 6, 5 kg z małym folgowaniem.
    Czyli: piłam kawę z mlekiem(łaciate 2, 0%) i po tygodniu skusiłam się na czekoladę ale nie zauważyłam w tym dniu ani w następnych aby był przez to jakiś efekt uboczny(wzrost wagi). Może dlatego, że dużo chodziłam na spacery.
    Uważam, że dieta jest godna polecenia, bo przy żadnej(nawet od diabetyków), od lat nie osiągnęłam takiego wyniku.
    Dodam jeszcze, że jak jest w diecie sałatka warzywna, to dodawałam łyżkę jogurtu naturalnego, bo tak to, taka surówka jest nijaka, jak by same starte warzywa. 🙂
    Ja jestem bardzo zadowolona i niebawem tę dietę powtórzę, mimo, że niby nie można.

  22. Dziś skończyłam piąty dzień diety i żeby nie wykrakać, są już efekty. Teraz dopiero napiszę po pełnych dwóch tygodniach.

    1. Czołem zaloga:) Jest ktos teraz na tej diecie? Aby razem sie wspierac?? Wlasnie zaczynam 5 dzien diety, musze przyznac ze 4 kg mniej? czuje sie lzejsza nie taka nabita i wzdeta jak przed. Czuje sie swietnie, nie jestem oslabiona, mam male odstepstwo słodze kawe, 1.5 lyzeczki bo bez cukru nie przelkne, a tak to wszystko zgodnie z zasadami. Mam determinacje i wiem ze uda mi sie dotrwac do końca, na innych forach czytalam ze ludzie na tej diecie dorzucaja ćwiczenia. Nie robcie tego absolutnie! Wrecz jest wskazane odpuscic sobie przez te 2 tyg wysilek fizyczny . Milego dnia wszystkim zycze.

  23. Od dziś zaczynam!
    O efektach poinformuję. 🙂

  24. I jak wasze rezultaty ? Czy warto zaczynać? Jestem bardzo zdeterminowana, aby pozbyć się niechcianych kilogramów.

  25. Właśnie zaczynam dzień pierwszy

  26. Zaczynam od jutra

  27. Hej człowieki, zaczynam od jutra, ktoś ze mna?

  28. Jestem pozytywnie nastawiona

  29. hej wszystkim zaczynam dzis pozdrawiam

  30. dietę stosowałem już dwa razy. Za pierwszym razem jakieś 10 lat temu udało mi się schudnąć ze 107kg do 98kg w 14 dni a po diecie z powodu braku łaknienia udało mi się dojść do 92 kg w ciągu pół roku. Stan ten utrzymywał się kilka lat bez jakiejś dodatkowej diety ale też bez obżarstwa. Po jakiś 5 latach waga skoczyła mi do 98kg więc bez dramatu ale postanowiłem jeszcze raz skosztować diety. Tym razem udało się zejść do 93kg po 14 dniach a później zacząłem uprawiać biegi i waga spagła do 88kg w ciągu roku. Jak widać w moim przypadku nie może być mowy o efekcie jojo. Zwyczajnie latka lecą a ja czasem zapominam o odpowiednim żywieniu i kilogramy przybywają. Natomiast jeśli się pilnuję i zdrowo odżywiam nie mam problemu z “jojo”.

  31. Ja zaczynam dzisiaj jest ok

  32. Witam Udał o mi się schudnąć 8 kil w 14 dni polecam stosowalam tak jak pisze czułam się świetnie polecam najgorszy jest tylko 3 i 11 dzień Ale się da teraz jem mało i nie tyje

Napisz swoją opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

No terms found or there was an error.