5 najskuteczniejszych domowych kuracji oczyszczających organizm

Aktualizacja: 29 kwietnia, 2024

Oczyszczanie organizmu to wręcz nieodłączny element współczesnego życia codziennego w zanieczyszczonym środowisku, miejskim zgiełku oraz życiu pełnym stresu i niezdrowej żywności. Chciałam pokrótce przedstawić kilka najskuteczniejszych wg. mnie i najbardziej ekonomicznych kuracji oczyszczających.

Kuracja glinką zieloną

Glinkę zieloną nie bez powodu umieściłam na pierwszym miejscu, gdyż jej zastosowanie jest wszechstronne. Ma zdolność pochłaniania metali ciężkich, oczyszczania ze złogów i toksyn, pobudzania trawienia, łaknienia oraz regulowania funkcji wydzielniczych wielu układów. Zawiera również sporo mikroelementów, dodaje energii, a nakładana na skórę potrafi walczyć z trądzikiem, przetłuszczającą się cerą i nawracającymi zaskórnikami.

Zalecenia:

• glinka nie może mieć kontaktu z metalowymi sztućcami, pojemnikami itp.! Najlepiej trzymać ją w drewnianym lub porcelanowym naczyniu i nakładać drewnianą łyżeczką.
• opakowanie z glinką powinno być szczelnie zamknięte
• kurację wewnętrzną można stosować maksymalnie miesiąc 2–3 razy do roku
• kurację zewnętrzną w postaci maseczki: 2–3 razy w tygodniu do uzyskania efektów
• kurację zewnętrzną można wspomagać kuracją  wewnętrzną i na odwrót

Kuracja wewnętrzna:

Składa się z trzech faz trwających 7 dni każda – łącznie trzy tygodnie

• I faza (7 dni) – przygotowujemy wieczorem przed pójściem spać napar – zalewamy łyżeczkę glinki gorącą, ale nie wrzącą wodą i odstawiamy pod przykryciem na całą noc. Rano wypijamy na czczo pół godziny przed śniadaniem samą wodę, pozostawiając osad. Osadem można z powodzeniem umyć twarz. Ponawiamy te kroki przez kolejne 7 dni.
• II faza (7 dni) – przygotowanie wygląda tak samo, jedyna różnica to fakt, iż z rana na czczo wypijamy napój razem z osadem.
• III faza (7 dni) – patrz faza I (te same kroki co w fazie pierwszej)

Po skończeniu kuracji odczujemy przyrost energii, polepszenie samopoczucia, lepszą pracę jelit, prawdopodobne zrzucenie nadprogramowych kilogramów (2 lub 3 kg zazwyczaj) oraz poprawę stanu skóry.

Kuracja zewnętrzna: polega na przygotowaniu maseczki z glinki – łyżeczkę glinki mieszamy z łyżeczką przegotowanej wody i nakładamy na oczyszczoną twarz na 10–15 minut nie pozwalając glince wyschnąć (skrapiamy co jakiś czas twarz wodą).

Kuracja cytryną i miodem

Kuracja cytryną to najbardziej popularna i jedna z najskuteczniejszych terapii poprawiających stan całego organizmu oraz zapełniająca magazyny witaminy C i antyoksydantów. Cytryna, jak i miód zawierają spore ilości witamin i minerałów oraz substancji zapobiegających utlenianiu związków prowadzących do wytwarzania szkodliwych wolnych rodników. Istnieje wiele rodzajów miodu, a każdy z nich różni się właściwościami zdrowotnymi, wybierz dla siebie odpowiedni.

Kuracja:

Przygotowanie jest bardzo proste, wieczorem do połowy szklanki przegotowanej, ciepłej wody dodajemy sok z połowy cytryny i łyżkę miodu. Odstawiamy na całą noc pod przykryciem i rano wypijamy na czczo pół godziny przed jedzeniem.

• napój przygotowujemy zawsze wieczorem przed pójściem spać
• wypijamy na czczo przed jedzeniem
• kuracje stosujemy przez okres minimum 2 miesięcy
• kuracje stosujemy w okresach jesienno-zimowych

Kuracja Kombuchą

Kombucha, czyli grzyb herbaciany zyskała popularność dopiero niedawno, kiedy poznano się na cudownych właściwościach herbaty przygotowywanej za pomocą fermentacji tego grzyba. Herbata ta poprawia trawienie, działa jak naturalny probiotyk, oczyszcza, dodaje energii, dba o rozwój prawidłowej flory w jelitach, dostarcza witamin i minerałów oraz działa przeciwnowotworowo. To tylko niektóre z jej właściwości. Pita regularnie chroni przed chorobami, wspomaga odporność i poprawia nastrój. Kuracja wymaga odrobiny wysiłku, ale efekty są naprawdę zdumiewające.

Kuracja:

Najlepiej od kogoś wziąć już gotowy napój lub kupić grzybka w zaczynie dla celów własnej hodowli. Instrukcję przygotowania napoju znajdziemy na każdej aukcji ze „starterem”. W tym artykule skupię się wyłącznie na samym spożywaniu gotowego płynu.

• rozpoczynamy od wypijania 1/3 szklanki (250 ml) 2 razy dziennie, najlepiej na czczo, oraz przed głównym posiłkiem
• stopniowo dochodzimy do częstotliwości 3 razy dziennie po 1/3 szklanki
• ostatecznie pijemy pół szklanki 3 razy dziennie rano na czczo, oraz przed dużymi posiłkami
• kurację można stosować przez cały rok, jednak skuteczna jest również okresowa kuracja – 3–4 miesiące 2 razy w roku.
• gotowy napój należy przechowywać w chłodnym miejscu i zużyć w przeciągu 2–3 tygodni.

Kuracja napojem z kombuchy daje rewelacyjne efekty, a sam napój jest niesamowicie smaczny i orzeźwiający. Gorąco polecam szczególnie osobom cierpiącym na zaparcia, problemy trawienne, biegunki itp.

Kuracja sokiem z selera i cytryny

Kuracja sokiem z selera i cytryny jest podobna do kuracji cytryną i miodem. Z tą różnicą, iż napój oczyszczający przygotowujemy z samego rana, kiedy to świeżo przeciskamy selera przez młynek i dodajemy do niego cytrynę. Można również skorzystać z drugiej opcji, która gwarantuje mocniejsze działanie, mianowicie wycisnąć sok z jednego selera, dodać sok z jednej cytryny i odstawić taki napój w chłodne i ciemne miejsce na tydzień lub dwa. Po tym okresie czasu pić codziennie z rana jedną łyżkę stołową przez 3–4 dni, a następnie zwiększyć dawkę do dwóch łyżek na dzień. Kurację należy stosować minimum 3 miesiące.

Kuracja pokrzywą

Pokrzywa jest znana głównie ze swoich właściwości moczopędnych, odtruwających, poprawiających funkcjonowanie nerek oraz witaminizujących. Potrafi ona również poprawić jakość skóry, wspomaga walkę z trądzikiem i zaskórnikami.

Kuracja:

• można stosować okresowo lub przez cały rok
• okresowo należy pić napary z pokrzywy 4–5 razy dziennie po posiłkach
• w ciągu całego roku należy pić co najmniej 1–2 naparów z pokrzywy w ciągu dnia
• napar przygotowujemy tylko i wyłącznie z suszonych liści, nigdy z kupnych saszetek
• można przygotować kąpiel z pokrzywy – w tym celu zagotowujemy we wrzątku ok. pół kg liści pokrzywy dopóki nie puszczą soku, nalewamy wrzącej wody do kąpieli i dolewamy przygotowany wywar. Przebywamy w wodzie min. 20 minut.

Kuracje oczyszczające mają ogromne znaczenie podczas życia w tak zanieczyszczonym środowisku w jakim przebywamy obecnie. Należy jednak dbać o to, by dieta oraz styl życia współdziałały z kuracjami, ponieważ żywiąc się szkodliwymi produktami, fastfoodami i wypijając litry coli nie osiągniemy zamieżonych efektów. Każdy krok w stronę zdrowego stylu życia jest ważny, jednak wymaga on poprawy zachowań w wielu aspektach, aby łączne działanie oczyszczające miało odpowiednią moc sprawczą. Warto także zainteresować się oczyszczaniem z mumio!