logo_bonavita_pl
Menu Close
  • Diety od A do Z

    Diety odchudzające

    • Dieta redukcyjna
    • Dieta śródziemnomorska
    • Dieta ketogeniczna
    • Dieta DASH
    • Dieta Atkinsa
    • Dieta oczyszczająca
    • Dieta low carb
    Wszystkie

    Diety lecznicze

    • Dieta bezglutenowa
    • Dieta dla cukrzyka
    • Diety na chory żołądek
    • Diety nerkowe
    • Diety na chorą wątrobę
    • Diety w chorobach jelit
    Wszystkie

    Diety spersonalizowane

    • Dieta wegańska
    • Dieta wegetariańska
    • Dieta dla sportowca
    • Dieta dla seniora
    • Dieta dla dzieci
    • Dieta w ciąży
    Wszystkie

    Sposoby na odchudzanie

    • Skuteczne odchudzanie
    • Psychodietetyka
    • Produkty wspomagające odchudzanie
    • Przepisy dietetyczne
    • Błędy w odchudzaniu
    • Suplementy na odchudzanie
    Wszystkie
  • Odżywianie

    Produkty spożywcze

    • Owoce
    • Warzywa
    • Produkty zbożowe
    • Oleje i tłuszcze
    • Mięso
    • Ryby i owoce morza
    • Nabiał
    Wszystkie

    Witaminy i suplementy

    • Suplementy diety
    • Suplementy dla sportowców
    • Suplementy na odchudzanie
    • Witaminy i minerały
    • Antyoksydanty
    • Probiotyki
    • Składniki odżywcze
    Wszystkie

    Porady żywieniowe

    • Zdrowa dieta
    • Skuteczne odchudzanie
    • Zdrowe przekąski
    • Superfoods
    • Przygotowywanie żywności
    • Przechowywanie żywności
    Wszystkie
  • Zdrowie

    Zdrowie

    • Zaburzenia odżywiania
    • Odporność i infekcje
    • Układ pokarmowy i trawienie
    • Nerki i układ moczowy
    • Układ nerwowy i mózg
    • Układ hormonalny
    • Serce i układ krążenia
    • Kości, stawy i mięśnie
    • Układ oddechowy
    • Choroby oczu
    • Zdrowie mężczyzny
    • Zdrowie dzieci
    Wszystkie

    Układ hormonalny

    • Tarczyca
    • Cukrzyca

    Układ trawienny

    • Refluks
    • Helicobacter pylori
    • Nietolerancja pokarmowa
    • Zespół jelita drażliwego
    • Zaparcia
    • Wątroba
    • Celiakia
    • Choroba Leśniowskiego-Crohna

    Medycyna naturalna

    • Zioła na odchudzanie
    • Zioła na odporność
    • Zioła na układ pokarmowy
    • Zioła na wątrobę
    • Zioła na serce i układ krążenia
    • Zioła na stres i sen
    • Zioła na kaszel i przeziębienie
    • Zioła na skórę, włosy i paznokcie

    Zdrowie kobiety

    • Ciąża i poród
    • Karmienie piersią
    • Dieta w ciąży
    • Cukrzyca ciążowa

    Uroda

    • Skóra
    • Trądzik
    • Wlosy
  • Psychologia

    Psychologia

    • Rozwój osobisty
    • Motywacja
    • Uzależnienia
    • Zdrowie psychiczne
    • Psychodietetyka
    Wszystkie

    Zdrowie Psychiczne

    • Depresja
    • Zaburzenia psychiczne
    • Stres

    Psychodietetyka

    • Zaburzenia odżywiania
    • Anoreksja
    • Bulimia
  • Sport

    Budowa mieści i trening

    • Trening
    • Mięśnie
    • Płaski brzuch
    • Tkanka tłuszczowa

    Odżywania

    • Dieta redukcyjna
    • Dieta dla sportowców
    • Suplementy dla sportowców
  • Tabele
    • Produkty spożywcze
    • Dodatki do żywności
    • Witaminy

    Produkty spożywcze

    (składniki odżywcze)

    • Drób
    • Nabiał
    • Produkty zbożowe
    • Ryby
    • Słodycze i przekąski
    • Warzywa, owoce, grzyby
    Wszystkie

    Witaminy

    • Witamina A
    • Witamina B12
    • Witamina B6
    • Witamina C
    • Witamina D
    • Witamina E
    • Witamina H
    • Witamina K
    Wszystkie

    Dodatki do żywności

    • E1xx (Barwniki)
    • E3xx (Przeciwutleniacze, Regulatory Kwasowości)
    • E6xx (Wzmacniacze Smaku)
    • E1xxx (Stabilizatory, Konserwanty, Zagęstniki I Inne)
    • E4xx (Emulgatory I Środki Zagęszczające)
    • E9xx (Środki Słodzące, Nabłyszczające I Inne)
    • E2xx (Konserwanty)
    • E5xx (Środki Pomocnicze)
    Wszystkie
  • Przepisy
  • Diety od A do Z

    Diety odchudzające

    • Dieta redukcyjna
    • Dieta śródziemnomorska
    • Dieta ketogeniczna
    • Dieta DASH
    • Dieta Atkinsa
    • Dieta oczyszczająca
    • Dieta low carb
    Wszystkie

    Diety lecznicze

    • Dieta bezglutenowa
    • Dieta dla cukrzyka
    • Diety na chory żołądek
    • Diety nerkowe
    • Diety na chorą wątrobę
    • Diety w chorobach jelit
    Wszystkie

    Diety spersonalizowane

    • Dieta wegańska
    • Dieta wegetariańska
    • Dieta dla sportowca
    • Dieta dla seniora
    • Dieta dla dzieci
    • Dieta w ciąży
    Wszystkie

    Sposoby na odchudzanie

    • Skuteczne odchudzanie
    • Psychodietetyka
    • Produkty wspomagające odchudzanie
    • Przepisy dietetyczne
    • Błędy w odchudzaniu
    • Suplementy na odchudzanie
    Wszystkie
  • Odżywianie

    Produkty spożywcze

    • Owoce
    • Warzywa
    • Produkty zbożowe
    • Oleje i tłuszcze
    • Mięso
    • Ryby i owoce morza
    • Nabiał
    Wszystkie

    Witaminy i suplementy

    • Suplementy diety
    • Suplementy dla sportowców
    • Suplementy na odchudzanie
    • Witaminy i minerały
    • Antyoksydanty
    • Probiotyki
    • Składniki odżywcze
    Wszystkie

    Porady żywieniowe

    • Zdrowa dieta
    • Skuteczne odchudzanie
    • Zdrowe przekąski
    • Superfoods
    • Przygotowywanie żywności
    • Przechowywanie żywności
    Wszystkie
  • Zdrowie

    Zdrowie

    • Zaburzenia odżywiania
    • Odporność i infekcje
    • Układ pokarmowy i trawienie
    • Nerki i układ moczowy
    • Układ nerwowy i mózg
    • Układ hormonalny
    • Serce i układ krążenia
    • Kości, stawy i mięśnie
    • Układ oddechowy
    • Choroby oczu
    • Zdrowie mężczyzny
    • Zdrowie dzieci
    Wszystkie

    Układ hormonalny

    • Tarczyca
    • Cukrzyca

    Układ trawienny

    • Refluks
    • Helicobacter pylori
    • Nietolerancja pokarmowa
    • Zespół jelita drażliwego
    • Zaparcia
    • Wątroba
    • Celiakia
    • Choroba Leśniowskiego-Crohna

    Medycyna naturalna

    • Zioła na odchudzanie
    • Zioła na odporność
    • Zioła na układ pokarmowy
    • Zioła na wątrobę
    • Zioła na serce i układ krążenia
    • Zioła na stres i sen
    • Zioła na kaszel i przeziębienie
    • Zioła na skórę, włosy i paznokcie

    Zdrowie kobiety

    • Ciąża i poród
    • Karmienie piersią
    • Dieta w ciąży
    • Cukrzyca ciążowa

    Uroda

    • Skóra
    • Trądzik
    • Wlosy
  • Psychologia

    Psychologia

    • Rozwój osobisty
    • Motywacja
    • Uzależnienia
    • Zdrowie psychiczne
    • Psychodietetyka
    Wszystkie

    Zdrowie Psychiczne

    • Depresja
    • Zaburzenia psychiczne
    • Stres

    Psychodietetyka

    • Zaburzenia odżywiania
    • Anoreksja
    • Bulimia
  • Sport

    Budowa mieści i trening

    • Trening
    • Mięśnie
    • Płaski brzuch
    • Tkanka tłuszczowa

    Odżywania

    • Dieta redukcyjna
    • Dieta dla sportowców
    • Suplementy dla sportowców
  • Tabele
    • Produkty spożywcze
    • Dodatki do żywności
    • Witaminy

    Produkty spożywcze

    (składniki odżywcze)

    • Drób
    • Nabiał
    • Produkty zbożowe
    • Ryby
    • Słodycze i przekąski
    • Warzywa, owoce, grzyby
    Wszystkie

    Witaminy

    • Witamina A
    • Witamina B12
    • Witamina B6
    • Witamina C
    • Witamina D
    • Witamina E
    • Witamina H
    • Witamina K
    Wszystkie

    Dodatki do żywności

    • E1xx (Barwniki)
    • E3xx (Przeciwutleniacze, Regulatory Kwasowości)
    • E6xx (Wzmacniacze Smaku)
    • E1xxx (Stabilizatory, Konserwanty, Zagęstniki I Inne)
    • E4xx (Emulgatory I Środki Zagęszczające)
    • E9xx (Środki Słodzące, Nabłyszczające I Inne)
    • E2xx (Konserwanty)
    • E5xx (Środki Pomocnicze)
    Wszystkie
  • Przepisy
Facebook
  • Diety od A do Z

    Diety odchudzające

    • Dieta redukcyjna
    • Dieta śródziemnomorska
    • Dieta ketogeniczna
    • Dieta DASH
    • Dieta Atkinsa
    • Dieta oczyszczająca
    • Dieta low carb
    Wszystkie

    Diety lecznicze

    • Dieta bezglutenowa
    • Dieta dla cukrzyka
    • Diety na chory żołądek
    • Diety nerkowe
    • Diety na chorą wątrobę
    • Diety w chorobach jelit
    Wszystkie

    Diety spersonalizowane

    • Dieta wegańska
    • Dieta wegetariańska
    • Dieta dla sportowca
    • Dieta dla seniora
    • Dieta dla dzieci
    • Dieta w ciąży
    Wszystkie

    Sposoby na odchudzanie

    • Skuteczne odchudzanie
    • Psychodietetyka
    • Produkty wspomagające odchudzanie
    • Przepisy dietetyczne
    • Błędy w odchudzaniu
    • Suplementy na odchudzanie
    Wszystkie
  • Odżywianie

    Produkty spożywcze

    • Owoce
    • Warzywa
    • Produkty zbożowe
    • Oleje i tłuszcze
    • Mięso
    • Ryby i owoce morza
    • Nabiał
    Wszystkie

    Witaminy i suplementy

    • Suplementy diety
    • Suplementy dla sportowców
    • Suplementy na odchudzanie
    • Witaminy i minerały
    • Antyoksydanty
    • Probiotyki
    • Składniki odżywcze
    Wszystkie

    Porady żywieniowe

    • Zdrowa dieta
    • Skuteczne odchudzanie
    • Zdrowe przekąski
    • Superfoods
    • Przygotowywanie żywności
    • Przechowywanie żywności
    Wszystkie
  • Zdrowie

    Zdrowie

    • Zaburzenia odżywiania
    • Odporność i infekcje
    • Układ pokarmowy i trawienie
    • Nerki i układ moczowy
    • Układ nerwowy i mózg
    • Układ hormonalny
    • Serce i układ krążenia
    • Kości, stawy i mięśnie
    • Układ oddechowy
    • Choroby oczu
    • Zdrowie mężczyzny
    • Zdrowie dzieci
    Wszystkie

    Układ hormonalny

    • Tarczyca
    • Cukrzyca

    Układ trawienny

    • Refluks
    • Helicobacter pylori
    • Nietolerancja pokarmowa
    • Zespół jelita drażliwego
    • Zaparcia
    • Wątroba
    • Celiakia
    • Choroba Leśniowskiego-Crohna

    Medycyna naturalna

    • Zioła na odchudzanie
    • Zioła na odporność
    • Zioła na układ pokarmowy
    • Zioła na wątrobę
    • Zioła na serce i układ krążenia
    • Zioła na stres i sen
    • Zioła na kaszel i przeziębienie
    • Zioła na skórę, włosy i paznokcie

    Zdrowie kobiety

    • Ciąża i poród
    • Karmienie piersią
    • Dieta w ciąży
    • Cukrzyca ciążowa

    Uroda

    • Skóra
    • Trądzik
    • Wlosy
  • Psychologia

    Psychologia

    • Rozwój osobisty
    • Motywacja
    • Uzależnienia
    • Zdrowie psychiczne
    • Psychodietetyka
    Wszystkie

    Zdrowie Psychiczne

    • Depresja
    • Zaburzenia psychiczne
    • Stres

    Psychodietetyka

    • Zaburzenia odżywiania
    • Anoreksja
    • Bulimia
  • Sport

    Budowa mieści i trening

    • Trening
    • Mięśnie
    • Płaski brzuch
    • Tkanka tłuszczowa

    Odżywania

    • Dieta redukcyjna
    • Dieta dla sportowców
    • Suplementy dla sportowców
  • Tabele
    • Produkty spożywcze
    • Dodatki do żywności
    • Witaminy

    Produkty spożywcze

    (składniki odżywcze)

    • Drób
    • Nabiał
    • Produkty zbożowe
    • Ryby
    • Słodycze i przekąski
    • Warzywa, owoce, grzyby
    Wszystkie

    Witaminy

    • Witamina A
    • Witamina B12
    • Witamina B6
    • Witamina C
    • Witamina D
    • Witamina E
    • Witamina H
    • Witamina K
    Wszystkie

    Dodatki do żywności

    • E1xx (Barwniki)
    • E3xx (Przeciwutleniacze, Regulatory Kwasowości)
    • E6xx (Wzmacniacze Smaku)
    • E1xxx (Stabilizatory, Konserwanty, Zagęstniki I Inne)
    • E4xx (Emulgatory I Środki Zagęszczające)
    • E9xx (Środki Słodzące, Nabłyszczające I Inne)
    • E2xx (Konserwanty)
    • E5xx (Środki Pomocnicze)
    Wszystkie
  • Przepisy
logo_bonavita_pl
Facebook
  1. Home
  2. Artykuły
  3. Sucha, tłusta, naczynkowa, mieszana, alergiczna – domowe sposoby na każdą cerę

Sucha, tłusta, naczynkowa, mieszana, alergiczna – domowe sposoby na każdą cerę

🕣 4 min czytania

Aktualizacja: 27 czerwca, 2017

Cera każdego z nas ma inne potrzeby. Jedni na mróz reagują zaczerwienieniem, inni bladością, jeszcze inni suchością i pieczeniem. Mały odsetek ludzi posiada skórę bezproblemową, poddającą się wszelkim zabiegom, bez mszczenia się w późniejszym terminie w postaci wyprysków, pękających naczynek czy zaskórników. Nie można się jednak załamywać – trzeba zacząć walczyć. Z każdym typem cery należy się obchodzić inaczej, jednak pierwszym, podstawowym krokiem do rozpoznania wroga, jest zapoznanie się z nim. Dlatego też polecam na początku rozpracować, który typ cery należy do nas.

Cera sucha, często się łuszczy, bywa zaczerwieniona i podrażniona. Bardzo dobrze wchłania nawilżające kosmetyki oraz olejki. Rzadko kiedy się błyszczy, zwykle nie towarzyszą jej zmiany trądzikowe.

Cera tłusta, nadwrażliwa na temperaturę, bardzo często się błyszczy, wydaje się ciężka i zmęczona. Reaguje na zmiany temperatury poprzez nadmierne przetłuszczanie się, często towarzyszą jej wypryski i zaskórniki oraz przebarwienia.

Cera naczynkowa, również wrażliwa na zmiany temperatury, towarzyszą jej liczne przebarwienia podskórne na twarzy i dekolcie. Zwykle jest cienka i wydaje się blada. Reaguje zaczerwienieniem podczas ekspozycji na słońce.

Cera mieszana, może posiadać cechy wszystkich rodzajów, w szczególności jednak towarzyszy jej przetłuszczanie się w sferze T (czoło, broda, nos), a przesuszanie na policzkach, szczęce i skroniach. Poddaje się wszelkim zabiegom, jednak jej pielęgnacja wymaga kompleksowego połączenia.

Cera alergiczna, wrażliwa na wszelkie czynniki zewnętrzne i wewnętrzne. Nie przepada za pielęgnacją kosmetykami drogeryjnymi, wymaga naturalnych składników. Często reakcją na niewłaściwy produkt jest zaczerwienienie, podrażnienie i szczypanie. Może także źle reagować na mróz, temperaturę lub zanieczyszczenie powietrza.

Jeśli udało Ci się już rozpoznać swój typ cery, przejdźmy teraz do pielęgnacji poszczególnych z nich. Skupię się głównie na pierwszych trzech, ponieważ cery mieszana oraz alergiczna posiadają cechy wszystkich typów, do nich trzeba odpowiednio połączyć elementy pielęgnacji wymienione przeze mnie poniżej.

SPIS TREŚCI

Toggle
  • Domowe sposoby na suchą skórę
  • Domowe sposoby na tłustą cerę
  • Cera naczynkowa - domowe sposoby

Domowe sposoby na suchą skórę

Jest cerą wymagającą, potrzebuje stałego nawilżania i szczególnej opieki podczas nadchodzącej zimy. Idealnymi produktami dla niej będą takie, których celem jest nawilżenie, czyli olejki z awokado, migdałów, nagietka; naturalne kremy i dermokosmetyki (jak np. nawilżający krem Physiogel, produkty La Roche-Posay) oraz kremy z filtrem UV; maski domowe np. z miodu, jogurtu i płatków owsianych, awokado, ogórka, a także produkty dla dzieci do codziennej pielęgnacji – jak mydełka czy żele.

Jeśli chodzi o specjalistyczną pielęgnację w salonach, sprzymierzeńcami cery suchej będą wszelkie maski oraz ampułki nawilżające, sonoforeza i ultradźwięki. Bardzo ważnym elementem jest także ochrona skóry kremami o tłustej konsystencji przed ekspozycją na niską temperaturę. Wśród naturalnych produktów pochodzenia roślinnego wspomóc się możemy nagietkiem, prawoślazem, lnem i rumiankiem.

Domowe sposoby na tłustą cerę

Wydaje się być nie do pokonania, ale jednak tak nie jest. Cera tłusta wymaga częstego oczyszczania, by uwolnić zalegający w porach łój (sebum), gromadzący się nadmiernie w ciągu dnia i nocy. W tym celu należy używać delikatnych żeli myjących, takich jak np. wspomniany już wcześniej żel Physiogel, toników na bazie wody oczarowej lub różanej albo samodzielnie przygotowanych płukanek z ziół,.chociażby z pokrzywy. Pokrzywa bardzo pozytywnie wpływa na zmiany trądzikowe, zmniejsza stany zapalne, osusza, a także wspomaga regenerację i wzmacnia skórę. Tonik można bardzo prosto przygotować, zaparzając w szklance (250 ml) wody 4 torebki pokrzywy, i po ostygnięciu przelewając do odpowiedniego pojemnika. Należy przechowywać go w chłodnym miejscu nie dłużej niż 2 ‑ 3 dni.

Warto także mieć przy sobie zwykłe bibułki matujące, które w mig uporają się z problemem świecenia cery (np. bibułki Marion, ok. 5 zł), lub wchłaniający sebum bezbarwny puder bambusowy (np. FM ok. 18 zł).

Cera sucha wymaga nawilżania, cera tłusta oczyszczania, natomiast cera naczynkowa, mieszana i wrażliwa odżywienia i regeneracji.

Cera sucha wymaga nawilżania, tłusta oczyszczania, natomiast naczynkowa, mieszana i wrażliwa odżywienia.

Nie można także zapomnieć o odpowiednim nawilżaniu skóry przez używanie łagodnych olejków, np. olejku z czarnuszki, który również ma charakter przeciwzapalny oraz eliminuje zaskórniki i problemy skóry trądzikowej. Dodatkowo warto włączyć peelingi, by 2 ‑ 3 razy w tygodniu złuszczać skórę oraz oczyszczać ją z martwych komórek. Rewolucyjna może być także naturalna glinka zielona, która wspaniale odświeża skórę i natychmiastowo likwiduje wszystkie problemy, łącznie ze świeceniem i małymi zmarszczkami.

Wśród zabiegów specjalistycznych bardzo skuteczny będzie m.in: peeling kawitacyjny, ultradźwięki, eksfoliacja kwasami (np. migdałowym), a także wszelkie inne zabiegi, mające na celu zrewitalizować skórę, jak np. oksybrazja, mezoterapia z ampułkami czy masaże z użyciem olejków.

Cera tłusta jest wymagająca, jednak należy pamiętać o zasadzie umiarkowania: używać niewielkiej ilości produktów, oddzielnie od siebie oraz przeznaczonych do tłustej skóry. Jak ognia unikać tych na bazie alkoholu. Znaczenie ma także dieta, czyli omijanie potraw tłustych, ostrych, z dużą ilością szkodliwych składników oraz sztucznych dodatków.

Cera naczynkowa – domowe sposoby

Cera naczynkowa jest cerą bardzo wrażliwą i wymagającą właściwej opieki, ukierunkowanej na zapobieganiu nowym przebarwieniom i wzmocnieniu naczynek.

Bardzo ważnym elementem pielęgnacji jest odpowiednia dawka witaminy C (większy nawet niż zalecany) oraz nieodzowne używanie kremów z wysokim filtrem (30 ‑ 50 UV). Wśród kosmetyków, które można stosować zależnie od charakteru skóry, należy się nastawić na odżywianie i ochronę oraz wzmacnianie. Bardzo polecane są kosmetyki z naturalną witaminą C (np. serum z witaminą C, Stara Mydlarnia), oraz olejki z ogórecznika, jojoba i z czarnuszki.

By zapobiegać pojawianiu się kolejnych naczynek, należy chronić skórę przed gwałtownymi zmianami temperatur, unikać sauny, długotrwałej ekspozycji na słońce, parówek oraz spożywania nadmiernej ilości alkoholu i ostrych potraw. Korzystne będzie natomiast spożywanie przez nas dużej ilości warzyw i owoców oraz dodatkowe dostarczanie witaminy C w postaci suplementacji (jeśli nie jesteśmy w stanie zapewnić jej odpowiedniego poziomu w pożywieniu).

Wśród zabiegów specjalistycznych wybór jest ogromny, jednak te, których należy unikać to m.in: mikrodermabrazja diamentowa, gruboziarniste peelingi chemiczne, ultradźwięki, eksfoliacje kwasami czy wszelkie podrażniające mechanicznie skórę, oraz eksponujące tkanki na wysoką temperaturę.

Z pomocą przy już widocznych naczynkach przyjść może nam elektrokoagulacja, której celem jest zamykanie i uszczelnianie pajączków. Zabieg ten nie jest bardzo drogi, może być jednak trochę bolesny, szczególnie jeśli mamy niski próg bólu. Przynosi on jednak bardzo pozytywne efekty, w szczególności jeśli po nim będziemy odpowiednio dbać o skórę oraz zapobiegać ponownemu pojawianiu się pajączków.

Podsumowując, każdy typ cery, posiada swoje szczególne cechy, o które odpowiednio należy dbać. Cera sucha wymaga intensywnego nawilżania, cera tłusta oczyszczania, natomiast cera naczynkowa, mieszana i wrażliwa odżywienia i regeneracji. Połączenie odpowiedniej, wykonywanej codziennie naturalnej pielęgnacji, a także zrównoważonego i prawidłowego odżywiania, może nie tylko wspomóc, ale nawet diametralnie zmienić stan naszej skóry. Pamiętajmy więc o tym podczas codziennych rytuałów, a nasza cera na pewno będzie nam wdzięczna.

Opublikowano ponad miesiąc temu
Oceń artykuł
Oceń artykuł
Autor artykułu:
Zofia Mikoś
Zofia Mikoś , Dietetyk i instruktor kulturystyki. Interesuje się ziołolecznictwem i promocją zdrowia
Udostępnij na FB
Wyślij na e-mail
Dodaj do ulubionych

Składniki mineralne na zdrową, piękną…

Brak składników mineralnych w codziennym odżywianiu wpływa niekorzystnie na nasze paznokcie i skórę. Sprawdź czego potrzebujesz. Czytaj dalej...
skóra

Sekret pięknej skóry

Zdrowa skóra, piękne włosy i mocne paznokcie - każdy chciałby, aby były jego wizytówką. Czy mamy wpływ na to jak prezentuje się zewnętrzna powłoka naszego ciała? - Z całą pewnością! Czytaj dalej...
trądzik

Trądzik różowaty – objawy, przyczyny…

Trądzik różowaty dotyczy zazwyczaj osób o jasnej karnacji. Zaczyna się od niepozornego zaczerwienienia twarzy w środkowej jej części. Czytaj dalej...

Inne artykuły z tej kategorii

kawa rzemieślnicza
Palarnia kawy rzemieślniczej – klucz do idealnej filiżanki
Jak zrobić domową pizzę jak z włoskiej restauracji?
Dieta Low FODMAP IBS i SIBO
Dieta Low FODMAP pod lupą. Co trzeba o niej wiedzieć?
Dieta niemowlaka – co warto dodać, by wspierać jego rozwój i odporność?
Zrównoważone odżywianie w praktyce – co powinno znaleźć się na talerzu? (Artykuł sponsorowany)
Catering dietetyczny w Łodzi – dlaczego warto spróbować?
Czy naprawdę ich potrzebujesz? Fakty i mity o suplementach
Uzależnienia behawioralne – jak rozpoznać problem i gdzie szukać wsparcia?
Kiedy można spać na plecach? Sprawdź!
Monohydrat kreatyny – wsparcie dla ciała i umysłu

Popularne tematy

owoce warzywa Zdrowie dzieci trening
Formularz kontaktowy


    Czy wiesz, że..

    7 faktów, które powinieneś wiedzieć o Matchy
    żywność ekologiczna wady i zalety
    Ekologiczna żywność i kosmetyki. Wady i zalety produktów ekologicznych
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa na włosy
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa – naturalna pielęgnacja włosów
    Sok z brzozy – naturalna aspiryna i izotonik!
    Szybka kawa z saszetki – sprawdź co pijesz!
    Inspiracje współczesnej dietetyki żywieniem człowieka pierwotnego
    Zespół Menkesa – objawy, przyczyny, leczenie i dieta

    Artykuły >Uroda > skóra

    skóra

    Jak wybrać odpowiedni tonik do twarzy?

    warzywa

    Czarna rzepa — właściwości. Zdrowie skóry i włosów

    Domowe sposoby na świerzb

    7 produktów anti-age. Jak zatrzymać młodość?

    Piękna cera. Dieta na ładną cerę

    mąka ziemniaczana kalorie przepisy mąka ziemniaczana a skrobia ziemniaczana
    4

    Właściwości lecznicze mąki ziemniaczanej – skuteczna na włosy, twarz i odparzania