Sok z brzozy – naturalna aspiryna i izotonik!
🕣 < 1 min czytania
Aktualizacja: 8 lipca, 2021
W sklepach ze zdrową żywnością, a także większych marketach możemy odnaleźć sok z brzozy. Czym właściwiej jest ten tajemniczy produkt i czy warto w ogóle go pić?
Sok z brzozy
Latem szczególnie musimy dbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Z powodu zwiększonego wydzielania potu szybciej tracimy wodę i cenne elektrolity. Odwodnienie może być bardzo groźne dla naszego organizmu, dlatego nie zapominajmy o zwiększonej podaży wody. Aby zadbać także o dostarczenie organizmowi cennych składników odżywczych, warto sięgnąć po sok z brzozy, który pod tym względem jest niezwykle cennym produktem.
Ponadto sok z brzozy wykazuje właściwości lecznicze:
- oczyszcza organizm. Sok z brzozy jest napojem moczopędnym, dzięki temu wraz z moczem usuwa nagromadzone w organizmie toksyny i zapobiega powstawaniu kamicy nerkowej;
- wzmacnia odporność dzięki dużej zawartości witaminy C;
- obniża cholesterol i chroni przed miażdżycą;
- działa jak naturalny środek przeciwbólowy i łagodzący stany zapalne dzięki obecności w jego składzie salicylanu metylu.
Sok z brzozy z powodu swojego składu bogatego w witaminy i składniki mineralne może stać się zdrową alternatywą dla gotowych napojów izotonicznych. Domowe izotoniki podobnie jak gotowe świetnie nawadniają organizm, uzupełniają niedobory powstałe na skutek wydzielania potu w czasie treningu i co najważniejsze są naturalne i pozbawione konserwantów. Warto zatem poświęcić 5 min. i przygotować na trening domowy izotonik.
Oś czasu publikacji i aktualizacji:
Aktualna wersja
11.07.2016
Autor artykułu:
W sklepie to nie sok z brzozy tylko nie wiadomo co, jak wszystko. Kupować tylko w zielarskich albo postarać się samemu, jeśli ktoś szczęśliwie mieszka poza miastem
Smak czystej wody z kranu ma bardzo swiezy sok brzozowy. Podczas przechowywania z kazdym dniem nabiera on lekko cierpkiego smaku. Ale nie nadaje sie do przechowywania w lodowce dluzej niz kilka dni, bo zaczyna fermetowac.
Wierzę w skuteczność leczniczą soku z brzozy.Ostatnio kupiłem sok pochodzący z Litwy.Nie ma porównania
do naszych rodzimych soków z brzozy. Smak czystej wody z kranu……nie polecam. F.
Smak czystej wody z kranu ma bardzo swiezy sok brzozowy. Podczas przechowywania z kazdym dniem nabiera on lekko cierpkiego smaku. Ale nie nadaje sie do przechowywania w lodowce dluzej niz kilka dni, bo zaczyna fermetowac.
Dziękuję. Bardzo konkretne informacje. Szukam takiej alternatywy dla ,, sklepowej ,, żywności.