Kasztany jadalne – właściwości, wartości odżywcze i przepisy
Kasztany nie wszystkim kojarzą się jako opcja dania czy przekąski.…
zdrowe przekąski
Domowe drinki i koktajle energetyczne
Nie od dziś wiadomo, że napoje energetyczne nie są zbyt…
Zalety i wady suszonych owoców – bomba witamin czy pustych kalorii
Dla jednych – skoncentrowane źródło witamin i mikroelementów utrwalone w…
Wafle ryżowe – produkcja, wartości odżywcze, zalety oraz wady
Wafle ryżowe to synonim zdrowej przekąski, dobry element zbilansowanej diety…
Suszone śliwki – wartości odżywcze, działanie, rodzaje oraz przechowywanie
Śliwka to jeden z najczęściej spotykanych drzew w polskich sadach.…
Zdrowe przepisy na niskokaloryczne przekąski
Szybkie i proste przepisy na niskokaloryczne i zdrowe przekąski.
Znaczenie smaku w rozwoju nawyków żywieniowych u dzieci
Należy przekazywać dzieciom jak najlepsze nawyki żywieniowe. Co je zatem…
Wpływ otoczenia i rodziny na nawyki żywieniowe
Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek dlaczego nie udaje Ci się zmienić…
Ranking popularnych batonów zbożowych
Na rynku można znaleźć wiele rodzajów batonów zbożowych. Przekonaj się…
Głód fizyczny i emocjonalny – jak je odróżnić, i jak sobie z nimi radzić?
Głód nie jedno ma imię. Warto odpowiadać na realne zapotrzebowanie…