Głód fizyczny i emocjonalny – jak je odróżnić, i jak sobie z nimi radzić?
Głód nie jedno ma imię. Warto odpowiadać na realne zapotrzebowanie…
zdrowe przekąski
Polskie Dzieci coraz grubsze – raport UNICEF
Niepokojące informacje zawarte są w najnowszym raporcie UNICEF. Polskie dzieci…
Gdy alkohol leje się strumieniami – jak pić bez uszczerbku na zdrowiu
To, że najważniejszy jest umiar wie chyba już każdy. Żadna…
Proste i praktyczne przekąski dla zapracowanych
Nawet, gdy nie masz czasu, a w pracy wszystko miało…
Smaczne i zdrowe zamienniki słodyczy
Siedząc przed telewizorem pochłaniasz kolejnego batonika i uciszasz wyrzuty sumienia?…