bonavita
bonavita

Menu główne

  • Diety
  • BonaVita.pl
  • Artykuły
    • Diety od A do Z
      • Dieta ketogeniczna – kompletny przewodnik
      • Korzyści zdrowotne mniszka lekarskiego w Twojej diecie
      • Jak zacząć odchudzanie: wskazówki dla początkujących?
      • Jak pozbyć się tłuszczu trzewnego?
      • Dieta białkowo-tłuszczowa na redukcji – jadłospis i efekty
    • Odżywianie
      • Napój izotoniczny – czym jest?
      • Talerz zdrowego żywienia
      • Porzeczka – dlaczego warto spożywać porzeczki?
      • Ziołowe herbaty na upały
      • Korzyści zdrowotne ostrego jedzenia
    • Psychologia
      • Jak poprawić pamięć i koncentrację? 7 skutecznych sposobów
      • Miłość zmienną jest – 6 etapów rozwoju związku
      • Proste i niezawodne sposoby na radzenie sobie ze stresem
      • Zaburzenia odżywiania towarzyszące depresji
      • Stres i aspekty żywieniowe u osób pracujących
    • Sport
      • Ćwiczenia na jędrne uda i pośladki – pozbądź się cellulitu
      • Jumping fitness – zasady, efekty i przeciwwskazania
      • Siłownia dla kobiet – szczegółowy plan na początek
      • Co jeść po treningu: 6 doskonałych przepisów
      • Węglowodany przed i po treningu. Podział węglowodanów
    • Zdrowie
      • Ziemia okrzemkowa – właściwości, zastosowanie i korzyści zdrowotne
      • Czosnek może szkodzić – poznajmy skutki uboczne jego spożywania
      • Olej z czarnuszki, jego zastosowanie i cudowne właściwości. Nie uwierzysz, że…
      • Dieta w chorobie Leśniowskiego-Crohna
      • Produkty o działaniu przeciwzapalnym
  • Tabele
    • Produkty spożywcze
    • Dodatki do żwyności
    • Witaminy
  • Przepisy
  • Kontakt
Ulubione
  1. Home
  2. Artykuły
  3. Ciekawostki psychologiczne – najnowsze odkrycia i obalone mity

Ciekawostki psychologiczne – najnowsze odkrycia i obalone mity

🕣 4 min czytania

Aktualizacja: 7 maja, 2024

Czym jest zjawisko deja vu, w jaki sposób jesteśmy kontrolowani przez media – na te i na inne pytania postaramy się odpowiedzieć w artykule poniżej. Informacje oparte są na najnowszych wynikach badań. Wiedząc o sobie więcej jesteśmy w stanie świadomiej podchodzić do każdej zaistniałej w naszym życiu sytuacji. Nie dajmy sobą manipulować, ale uwierzmy w siebie, w końcu silna wola jak wynika z opinii ekspertów jest gwarantem powodzenia w życiu!

SPIS TREŚCI

Toggle
  • W walce ze strachem pomaga kurkuma
  • Test na depresję
  • Tickery w mediach – manipulują przekaz
  • Wszyscy jesteśmy ekspertami od wszystkiego
  • Silna wola gwarantem powodzenia w życiu
  • Czym tak naprawdę jest zjawisko deja vu?

W walce ze strachem pomaga kurkuma

Ta od wieków używana przyprawa, która nadaje potrawom wyjątkowy kolor została przebadana przez psychologów z City University of New York.

Okazuje się, że kurkumina może mieć wpływ na leczenie zaburzeń psychicznych i niwelowanie skutków przeżytego strachu. Naukowcy twierdzą, że kurkuma może okazać się przydatnym lekiem w syndromie stresu pourazowego (PTSD).

Zespół stresu pourazowego (PTSD) jest rodzajem lękowego zaburzenia psychicznego, które wywołane jest przeżyciem bardzo dramatycznych wydarzeń, pojawiające się zwykle po przejściu traumy. Co bardzo ciekawe, kurkumina ma wpływać na hamowanie tylko złych wspomnień w określonych częściach mózgu, pozostawiając inne bez zmian.

Kurkuma badana jest również pod kątem leczenia choroby Alzheimera oraz demencji starczej.

Test na depresję

Naukowcy z Uniwersytetu Northwestern twierdzą, że od teraz będzie można w bardzo łatwy sposób diagnozować depresję. A to wszystko za sprawą krwi. Mianowicie, badacze opracowali test, który polega na oznaczeniu w próbce krwi poziomu dziewięciu markerów RNA, których poziom u osób cierpiących na depresję, znacznie odbiega od tego prawidłowego.

Jak twierdzą badacze, nowe testy nie tylko pozwolą na szybką i łatwą identyfikację choroby, ale wskażą najbardziej efektywne metody leczenia. Niektórym osobom może pomóc zwykła wizyta i rozmowa z psychologiem, natomiast osoby podatne na nawroty depresji muszą sięgnąć po inną pomoc. Dzięki testom z krwi będzie można określić również charakter choroby.

Tickery w mediach – manipulują przekaz

Szybko i w prosty sposób podawane informacje mogą zastępować samodzielne wysuwanie wniosków.

Psycholodzy zwrócili ostatnio uwagę na fakt, że informacje, które często podawane są w sposób skrótowy na przewijającym się pasku w programach informacyjnych tzw. tickerach, mogą zaburzać krytyczne myślenie odbiorcy.

Widz, poprzez podanie mu niejako „na tacy” skrótowych informacji, przestaje sam wysuwać wnioski na temat dostarczanych faktów. Okazuje się bowiem, że pomimo treści głosowych i obrazów, które są przedstawiane w programach telewizyjnych, widz skupia się właśnie na „paskach” – tickerach. Pomimo występowania sprzeczności pomiędzy informacją podawaną w przekazie głosowo-obrazowym i w paskach, człowiek nie zauważa tej różnicy i przestaje kontrolować całościowy przekaz. To co pojawia się na dole ekranu często traktujemy jako skróconą informację, rezygnując ze skupienia uwagi na całościowej treści informacji.

W planach są eksperymenty, które mają dokładnie określić siłę perswazyjną tickerów. Ma to na celu przestrzec i zwrócić uwagę na manipulację, której jesteśmy poddawani. Warto zwiększyć czujność w odbiorze informacji.

Wszyscy jesteśmy ekspertami od wszystkiego

W nauce znany jest opisany przez socjologów efekt Krugera-Dunninga. Polega on na tym, że im mniej osoba zna się na danej dziedzinie, tym bardziej przecenia swoje umiejętności z nią związane i wypowiada treści bez podstaw naukowych. Natomiast osoby, będące specjalistami w różnych dziedzinach mają tendencję do zaniżania swoich kompetencji.

Co najciekawsze, efekt ten jest tłumaczony w bardzo prosty sposób. Jak to się dzieje? Otóż osoby będące fachowcami w swojej dziedzinie, mają świadomość jak wiele rzeczy jeszcze nie jest poznanych, a nauka ciągle idzie do przodu i należy ciągle udoskonalać swoją wiedzę i umiejętności. Ponadto specjalista wykonując zadania ze „swojej działki”, odnosi wrażenie, że są one banalnie proste i każdy może je wykonać przez co zaniża swoją samoocenę. Natomiast niespecjalista nie zdaje sobie sprawy jak wiele nie wie i jak wiele powinien jeszcze się nauczyć. Można powiedzieć, że takie osoby nie mają wiedzy na temat swojej niewiedzy.

Jak się okazuje, im bardziej się nie znamy, tym więcej i głośniej wypowiadamy się na dany temat.

Silna wola gwarantem powodzenia w życiu

Okazuje się, że nie tylko szczęście, uroda, inteligencja i pieniądze pomagają w życiu i osiąganiu zamierzonych celów. Eksperymenty psychologiczne wykazują, że samokontrola jest bardzo ważnym elementem naszego życia i w dużej mierze decyduje o powodzeniu naszych przedsięwzięć. Ćwiczenie silnej woli możemy porównać do rzeźbienia mięśni, które to coraz mocniejsze są w stanie udźwignąć coraz to większe ciężary.

Jak mówią psycholodzy, warto zacząć szlifować silną wolę od prostych czynności, jak na przykład odmówienie sobie słodyczy w danym dniu. Tak budowana samokontrola pozwoli w przyszłym życiu na podejmowanie odpowiednich decyzji.

Czym tak naprawdę jest zjawisko deja vu?

Często będąc w danej sytuacji, przeżywając emocje, znajdując się w określonym miejscu, mamy nieodparte wrażenie, że kiedyś już to się wydarzyło, zdarzenie miało miejsce w bliżej nieokreślonej przeszłości. Odczucie to jest na tyle silne, że posiada ono swą nazwę – deja vu z francuskiego „już widziane”. Zatem czy to zjawisko naprawdę istnieje, czy to tylko wymysł naszej wyobraźni?

Zjawisko deja vu jest obiektem badań wielu uczonych. Jest dość ciężkim tematem do wyjaśnienia i opisania, gdyż pojawia się niespodziewanie, ciężko jest zaplanować odczucie powtórzonej sytuacji, a także jest wynikiem bardzo subiektywnych wrażeń i przeżyć. Z punktu widzenia neurobiologii, za procesy powodujące zjawisko deja vu, uważane jest funkcjonowanie neuronów, a ściślej przekazywanie przez nie informacji.

W niedalekiej przeszłości sądzono, że za proces ten odpowiadają pojawiające się w mózgu mikroopóźnienia. Niektórzy też twierdzą, że zjawisko powodowane jest różną szybkością dochodzenia informacji przekazywanych przez gałki oczne do mózgu. Mianowicie, jedna gałka oczna może z minimalną różnicą przekazać daną informację szybciej niż druga gałka oczna, a uzyskanie tej samej informacji z drugiego oka w mózgu w późniejszym czasie, może być odebrane za zjawisko deja vu. Jednak teorii tej nie potwierdzają inne badania, gdyż jak się okazuje osoby niewidome także mogą odczuwać omawiane zjawisko.

Zjawisko deja vu może być związane także z pewnymi błędami zachodzącymi w mózgu na skutek za małej ilości neurotransmiterów, które przekazują odbierane wrażenia do obszarów kojarzeniowych kory mózgówej. Dlatego też lekkie opóźnienie w odbieranych informacjach w mózgu może dawać uczucie, że daną sytuację już kiedyś przeżyliśmy.

Inna teoria oparta jest również na neurobiologii. Otóż w naszej pamięci kumulowane są wspomnienia. Podobne uczucia, zdarzenia mogą być mylone, gdy przeżywamy sytuację przypominającą tą z przeszłości.

Jak widać zjawisko deja vu ma bardzo wiele teorii i prób wytłumaczenia zachodzących w naszym mózgu zmian pod wpływem przeżywanych sytuacji. Wciąż nie ma jednej odpowiedzi.

Opublikowano ponad miesiąc temu
Oceń artykuł
2.7/5 - (3 głosów)
Autor artykułu:
Aleksandra Musiał
Aleksandra Musiał , Dyplomowany dietetyk i biotechnolog. Swoje badania koncentruje na temacie komórek macierzystych i terapii z ich wykorzystaniem, dietetyki klinicznej i bioinżynierii komórek.
Udostępnij na FB
Wyślij na e-mail
Dodaj do ulubionych
motywacja

Dlaczego warto kwestionować i szukać…

Nie zamykaj się na świat i wiedzę, która z niego płynie. Nie stawaj się samozwańczym ekspertem! Pamiętaj, że “wiedza to siła” jak może poświadczyć swoim doświadczeniem i słowami Angelina Jolie. Czytaj dalej...

Reagowanie na komplementy. Nieszczere mogą…

Odpowiednia reakcja na komplementy to nie lada sztuka. Uważaj jednak na manipulantów. Czytaj dalej...

Komunikacja asertywna – czyli jak…

Poznaj tajniki komunikacji asertywnej. Naucz się kontrolować swoje emocje i osiągnij swój cel. Czytaj dalej...

Być asertywnym, czyli jak znaleźć…

Asertywność jest niezwykle ważną cechą. Nie daj sobie wejść na głowę, poznaj czym jest asertywność i jak można się jej nauczyć. Czytaj dalej...

Obraz ciała w mass mediach…

Na sposób postrzegania siebie, szczególnie ocenę swojego wyglądu w dużej mierze wpływają mass media i ideały piękna, które kierują. Czy rzeczywiście staramy się być tacy jak one? Czy wyjdzie nam… Czytaj dalej...
właściwości lecznicze kurkumy, kurkuma na stawy, nalewka z kurkumy

Właściwości lecznicze kurkumy. Jak działa…

W kuchni orientalnej znana doskonale jako przyprawa o charakterystycznym aromacie i głębokim żółtopomarańczowym zabarwieniu. Jednakże zastosowanie kłączy kurkumy sięga o wiele dalej… Właściwości terapeutyczne tej azjatyckiej byliny wykorzystywano od ponad… Czytaj dalej...

Inne artykuły z tej kategorii

Catering dietetyczny w Łodzi – dlaczego warto spróbować?
Czy naprawdę ich potrzebujesz? Fakty i mity o suplementach
Uzależnienia behawioralne – jak rozpoznać problem i gdzie szukać wsparcia?
Kiedy można spać na plecach? Sprawdź!
Monohydrat kreatyny – wsparcie dla ciała i umysłu
Jak wybrać odpowiedni tonik do twarzy?
Jak działają wcierki na porost włosów?
Jak przygotować gardło na świąteczne śpiewanie kolęd i głośne rozmowy w rodzinnym gronie?
Kobieta z bólem brzucha na żółtym tle
Refluks żółciowy – objawy, leczenie, domowe sposoby
Który kraj na świecie ma najzdrowszą dietę?

Popularne tematy

owoce warzywa dzieci trening
Formularz kontaktowy


    Czy wiesz, że..

    7 faktów, które powinieneś wiedzieć o Matchy
    żywność ekologiczna wady i zalety
    Ekologiczna żywność i kosmetyki. Wady i zalety produktów ekologicznych
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa na włosy
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa – naturalna pielęgnacja włosów
    Sok z brzozy – naturalna aspiryna i izotonik!
    Szybka kawa z saszetki – sprawdź co pijesz!
    Inspiracje współczesnej dietetyki żywieniem człowieka pierwotnego
    Zespół Menkesa – objawy, przyczyny, leczenie i dieta

    Artykuły >Psychologia

    depresja
    benzodiazepiny działanie skutki uboczne

    Czym są benzodiazepiny i jak działają na organizm?

    niacyna działanie dawkowanie skutki uboczne
    22

    Niacyna – właściwości, dawkowanie, skutki uboczne. Niacyna na depresję

    kava kava wlasciwosci, działanie lek czy narkotyk
    22
    Suplementy diety

    Kava Kava – działanie, gdzie kupić, opinie

    tarczyca bajskalska właściwości zastosowanie cena

    Tarczyca Bajkalska – właściwości, zastosowanie, cena, jak stosować

    graviola właściwości cena tabletki

    Graviola – właściwości, tabletki, sok z gravioli, cena, opinie

    berberys berberyna właściwości zastosowanie
    2

    Berberyna – źródła, działanie, suplementacja

    ©Copyright BonaVita – Profesjonalny portal o zdrowiu, odżywianiu, dietach, odchudzaniu 2025
    • Bonavita.pl
    • Regulamin
    • Współpraca
    • Kontakt

    Wszelkie prawa autorskie zastrzeżone i prawnie chronione.
    Serwis Bonavita.pl nie prowadzi działalności leczniczej. Ma jedynie charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych w serwisie.