depresja
Czym są benzodiazepiny i jak działają na organizm?
Benzodiazepiny należą do jednych z najczęściej przepisywanych i zażywanych środków psychoaktywnych w Polsce i na świecie. Sięgają po nie coraz częściej młodzi ludzie z powodu chęci przeżycia niepowtarzalnych doznań, ale również i dorośli ze względu na zbyt szybkie tempo życia. Co dzieje się w organizmie człowieka po ich zażyciu?
Woda różana – właściwości, zastosowanie. Jak zrobić wodę różaną?
Woda różana – właściwości, zastosowanie, jak wykonać ją samemu?
Niacyna – właściwości, dawkowanie, skutki uboczne. Niacyna na depresję
Niacyna może pomóc w leczeniu zaburzeń lipidowych, migreny a nawet depresji – wszystko zależy od jej dawki.
Kava Kava – działanie, gdzie kupić, opinie
Kava Kava, czyli pieprz metystynowy, to bylina naturalnie występująca w rejonie wysp Pacyfiku. Używana od tysięcy lat zarówno w celach leczniczych, jak i religijnych przez tamtejszą ludność. Gdzieniegdzie kava kava znajduje zastosowanie do tej pory (np. Papua Nowa Gwinea).
Tarczyca Bajkalska – właściwości, zastosowanie, cena, jak stosować
Tarczyca bajkalska to roślina od dawna znana we wschodniej medycynie. Związki aktywne w niej zawarte okazują się mieć korzystny wpływ na profilaktykę i leczenie wielu chorób. Jakie właściwości, poza potencjałem antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym posiada tarczyca bajkalska? W jakich chorobach jej stosowanie przyniesie korzyści terapeutyczne?
Graviola – właściwości, tabletki, sok z gravioli, cena, opinie
W lasach deszczowych Ameryki Środkowej i Antyli rok cały kwitnie wiecznie zielone drzewo – Annona muricata, którego jadalne owoce dojrzewają każdego miesiąca. Choć jest rośliną na ogół niepozorną wyróżnia się bogactwem wewnętrznym. Bowiem zawarte w niej składniki aktywne w przyszłości mogą okazać się jedyną nadzieją w zmaganiach z chorobą XXI wieku – nowotworem.
Naturalne antydepresanty – dziurawiec, czekolada, witamina B,D, żeń szeń, kwasy omega-3
Medycyna naturalna od lat stosowana jest w krajach Europy Wschodniej. Obecnie zyskuje ona coraz większą sławę w innych państwach, między innymi w Polsce. Społeczeństwo coraz chętniej sięga po naturalne środki lecznicze zamiast tych produkowanych przemysłowo. Jedną z chorób, której występowaniu można zapobiegać dzięki stosowaniu naturalnych środków jest depresja. Poznaj jakie substancje uznawane są za naturalne antydepresanty.
Wskazówki żywieniowe dla osób z depresją
Czy depresję można leczyć tylko środkami farmakologicznymi i przy pomocy psychoterapii? Jaki wpływ ma odżywianie na naszą kondycję psychiczną? Przekonaj się sam!
Dziurawiec – niezawodne zioło na depresję
Zioła dziurawca są dobrze znane w medycynie naturalnej. Dziurawiec jest jedną z najbardziej popularnych roślin leczniczych. Jego działanie przeciwdepresyjne zostało udowodnione przez liczne badania przez co roślina ta cieszy się także dziś ogromnym zainteresowaniem.
Zaburzenia odżywiania towarzyszące depresji
Czy depresja może wpłynąć na rozwój zaburzeń odżywiania? Przekonaj się sam!
Dieta GAPS – założenia, etapy, produkty oraz przeciwwskazania
Zespół psychologiczno-jelitowy to określenie stosowane w kontekście różnych schorzeń psychicznych np. schizofrenia, autyzm, których rozwój może okazać się zależny od stanu jelit. Autorka diety GAPS, Natasha Campbell-McBride, zauważyła, że stan przewodu pokarmowego, wpływa na stan naszego zdrowia psychicznego.
Otyłość a depresja – przyczyny współwystępowania
Dietetycy i eksperci do spraw psychologii odżywiania wskazują na silny związek pomiędzy przyzwyczajeniami żywieniowymi a nastrojem. Już na przełomie XX i XXI wieku zauważono współwystępowanie dwóch chorób, które w znacznym stopniu wpłynęły na komfort życia ludzi – mowa o otyłości i depresji.
Drożdże spożywcze – właściwości, skład, witaminy, efekty oraz skutki uboczne
Regularne spożywanie napoju z drożdży może dostarczyć organizmowi licznych zdrowotnych korzyści. Jednak gdy zostaną źle przygotowane i spożyte, możemy doświadczyć nieprzyjemnych skutków ubocznych. Jak więc spożywać drożdże spożywcze, aby odnieść korzyści i uniknąć efektów niepożądanych?
Dieta śródziemnomorska chroni przed depresją
Dieta śródziemnomorska uważana jest przez dietetyków za jedną z najzdrowszych na świecie. Skutecznie przeciwdziała m.in. występowaniu chorób układu krążenia. Najnowsze badania pokazują również jej skuteczność w przypadku depresji.
Kwasy omega 3 nie pomogą na depresję
Suplementacja kwasami omega 3 w ostatnich czasach stała się niezwykle modna. Wciąż powtarza się o pozytywnym oddziaływaniu tej substancji na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Wymienia się także pozytywne efekty stosowania omega 3 w terapii antydepresyjnej. Ostatnie badania jednak tego nie potwierdzają.
Antydepresanty powodem występowania autyzmu wśród dzieci
Naukowcy z University of Montreal potwierdzili, że przyczyną autyzmu wśród dzieci mogą być antydepresanty zażywane przez matkę w czasie ciąży.
Melisa – właściwości i zastosowanie
Melisa to kolejny niezbędnik zarówno w kuchni, jak i w domowej apteczce. Sprawdza się nie tylko jako przyprawa i kulinarna ozdoba potraw, ale oddziałuje pozytywnie na cały organizm. Koi nerwy, relaksuje i poprawia pracę układu pokarmowego. Z liści melisy powstaje olejek, ale można również je zaparzać i pić melisowe herbatki i napary. Poznajmy zastosowania i właściwości melisy lekarskiej.
Na przesilenie wiosenne idealne zioło dziurawca
Przesilenie wiosenne, które obecnie możemy odczuwać, wielokrotnie objawia się zmęczeniem i obniżonym samopoczuciem. Warto wówczas wybrać się na spacer na łąkę w ramach chwili relaksu i nazbierać dziurawca. Zioło to ukoi Twoje nerwy.
Lecznicza moc ziół i tajemnicza substancja – apigenina
Naukowcy z D’Or Institute for Research and Education są bliscy wynalezienia leku, który pomoże pacjentom wrócić do zdrowia. Inspiracją dla nich stały się naturalne zioła.
Liść Damiana – działanie, stosowanie i przeciwwskazania
Naturalny afrodyzjak, antidotum na depresję i przemęczenie czy skuteczny środek antydepresyjny to tylko nieliczne z jego zastosowań. Co jeszcze może zaoferować nam liść Damiana? Jak powinno się go stosować, by osiągnąć pożądane efekty?
