Jabłczan kreatyny – dawkowanie, efekty, opinie Sportowiec chcący dostarczyć organizmowi w sposób naturalny odpowiednią dawkę kreatyny,…Martyna Jarosponad miesiąc temu Więcej
Ektomorfik – dieta i trening dla ektomorfika W latach 40. XX wieku uczony William Sheldon opracował system...dietetyk kliniczny Tomasz Chudzińskiponad miesiąc temu Więcej
Co to jest glikogen? Funkcje glikogenu w mięśniach, wątrobie. Jak uzupełnić glikogen? Wiemy, że glukoza jest źródłem łatwoprzyswajalnej energii dla naszego ciała.…Sonia Wallaponad miesiąc temu Więcej
Mass ATTACK – opinie ekspertów o najmocniejszym produkcie na masę mięśniową Każdy, kto podjął próbę pracy nad swoją sylwetką, doskonale wie,…Artykuł Sponsorowanyponad miesiąc temu Więcej
Mass ATTACK – jak działa, kiedy przyjmować i jakie składniki zawiera Zbyt szybki metabolizm to twój problem? Wbrew pozorom dla sportowców…Artykuł Sponsorowanyponad miesiąc temu Więcej
Alkohol w diecie sportowca – wpływ na zdrowie i wyniki sportowe Kwestia spożywania napojów alkoholowych jest wyjątkowo nurtującym tematem wśród osób…Marcin Grzelakponad miesiąc temu Więcej
Trening na pusty żołądek – wady i zalety Uważa się, że trening o poranku z pustym żołądkiem może…Marcin Grzelakponad miesiąc temu Więcej
Kreatyna – działanie, efekty, skutki uboczne, kreatyna a alkohol Nie ulega wątpliwości fakt, że kreatyna należy do najbardziej przebadanych…Marcin Grzelakponad miesiąc temu Więcej
Glutamina – działanie, skutki uboczne, dawkowanie, opinie Glutamina jest dość kontrowersyjnym suplementem diety. Na temat tego preparatu…Marcin Grzelakponad miesiąc temu Więcej
Katabolizm mięśni – co to jest, przyczyny, objawy, ochrona Katabolizm jest szczególnie szkodliwy dla osób pracujących nad poprawą kompozycji…Marcin Grzelakponad miesiąc temu Więcej