Graviola – właściwości, tabletki, sok z gravioli, cena, opinie

Aktualizacja: 11 marca, 2025

W lasach deszczowych Ameryki Środkowej i Antyli rok cały kwitnie wiecznie zielone drzewo – Annona muricata, którego jadalne owoce dojrzewają każdego miesiąca. Choć jest rośliną na ogół niepozorną wyróżnia się bogactwem wewnętrznym. Bowiem zawarte w niej składniki aktywne w przyszłości mogą okazać się jedyną nadzieją w zmaganiach z chorobą XXI wieku – nowotworem.

Graviola

Flaszowiec miękkociernisty (Annona muricata) znany powszechnie jako graviola lub guanábana jest wiecznie zielonym drzewem rosnącym w lasach deszczowych Ameryki Łacińskiej. Jego zielone owoce charakteryzują się specyficznym nerkowatym kształtem oraz dość oryginalnym słodko – kwaśnym smakiem. Od wieków ludność tubylcza krajów afrykańskich i Ameryki Południowej korzystała z dobrodziejstw owoców, kory, liści oraz korzeni gravioli w tradycyjnej medycynie ludowej. Owoc gravioli znalazł zastosowanie jako środek pomocniczy w leczeniu biegunek, stanów zapalnych stawów, reumatyzmu oraz gorączki wywołanej infekcją wirusową. Uważa się, iż wywar z liści flaszowca miękkociernistego wykazuje działanie nie tylko przeciwreumatyczne, przeciwbólowe, uspokajające, ale także przeciwzapalne i hipoglikemiczne [2].

Właściwości gravioli

Wyciągi z liści Annona muricata zawierają szereg związków biologicznie aktywnych (alkaloidy, flawonoidy i kwasy fenolowe, glikozydy nasercowe), dzięki czemu mogą znaleźć zastosowanie zarówno w tradycyjnej medycynie naturalnej, jak również w lecznictwie klinicznym. Wcześniejsze badania wykazały działanie antybakteryjne, przeciwpasożytnicze, owadobójcze oraz hipotensyjne, które to właściwości przypisywano liściom, korze i korzeniom guanabany [2]. Owoce zaś zostały docenione w sztuce kulinarnej jako surowiec do produkcji soków, lodów, deserów, sałatek owocowych, dżemów i innych przetworów. Największe zainteresowanie współczesnych naukowców pojawiło się wraz z chwilą odkrycia faktu, iż zawarte w niej substancje aktywne mogą zwalczać niektóre rodzaje komórek nowotworowych. Doniesienia naukowe wskazują, że za unikalne właściwości gravioli odpowiedzialne są aktywne związki – acetogeniny annonaceowe. Substancje te wykazują działanie antyrakowe w stosunku do niektórych rodzajów nowotworów, w tym raka piersi, prostaty, trzustki oraz raka płuc. Produkty z gravioli wzmacniają odporność organizmu, obniżają ciśnienie krwi oraz spełniają się w roli naturalnego środka na depresję .

Graviola tabletki

Annona muricata może być stosowana jako suplement diety w postaci powszechnie dostępnych tabletek. Jednym ze znanych producentów jest firma SWANSON, która oferuje preparat z gravioli (600 mg) spotykany w aptekach i sklepach ekologicznych, w przedziale cenowym 30–55 złotych za 60 kapsułek. Na rynku można spotkać wiele innych preparatów w formie tabletek, które zawierają wyciąg z owoców, liści czy korzenia gravioli. Zamknięte w kapsułkach ekstrakty mają na celu przede wszystkim wzmocnienie systemu odpornościowego oraz poprawę kondycji psychofizycznej. Preparaty te są przeznaczone wyłącznie dla osób dorosłych i nie mogą być traktowane jako substytut zróżnicowanej diety. Ponadto nie zaleca się przyjmowania suplementów z gravioli kobietom ciężarnym i karmiącym.

Sok z gravioli

Owoce gravioli stanowią cenne źródło witamin z grupy B (tiamina, ryboflawina, niacyna)  oraz  witaminy C. Ponadto zawierają składniki mineralne takie jak: potas, żelazo, magnez, fosfor oraz cynk. Śnieżnobiały miąższ zielonych owoców gravioli wykorzystywany jest do produkcji soków dostępnych na naszym rynku krajowym w aptekach oraz sklepach ze zdrową żywnością. Produkt charakteryzuje się bardzo oryginalnym smakiem z wyczuwalną nutą poziomki i ananasa. Zaklasyfikowany jako suplement diety może wpływać na poprawę samopoczucia, dodając energii i chęci do życia.

Cena Gravioli

Owoc gravioli  na rynku krajowym występuje w postaci soków, pulp owocowych oraz kapsułek zawierających wyciąg z liści bądź owoców flaszowca miękkociernistego. Guanabanę można spotkać także w formie sproszkowanych liści, które nabędziemy w polskich aptekach jako suplement diety. W zależności od asortymentu cena gravioli kształtuje się w przedziale 25–100 złotych. Dla przykładu sok z gravioli kosztuje w granicach 30–40 złotych za 500 ml. Na etykiecie produktu załączono informacje na temat sposobu użycia i ewentualnych przeciwwskazań. Sproszkowane liście sprzedawane są w opakowaniach 100 g za cenę od 25 złotych do aż 79 złotych. Za mrożone puree z owoców guanabany zapłacimy około 50 złotych za opakowanie 1 kilogramowe ( 10 sztuk * 100 g).

Graviola – opinie

Badania laboratoryjne dają nadzieję, iż preparaty z gravioli mogą mieć duży potencjał podczas zmagań z nowotworem piersi czy wątroby. Na chwilę obecną nie ma jednoznacznych dowodów, iż graviola jest skutecznym lekarstwem na raka. Być może kiedyś się tak stanie. Jednakże na tle aktualnych doniesień naukowych potrzeba jeszcze wielu badań klinicznych, aby móc stwierdzić zasadność stosowania guanábany w terapii antynowotworowej. Specjaliści z Cancer Research UK zalecają zachowanie ostrożności podczas zakupów internetowych różnych środków cudotwórczych na raka oferowanych nierzadko przez nieznane firmy [3]. Powołując się na słowa niemieckiego lekarza Paracelsusa, iż „wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, bo tylko dawka czyni truciznę”, należy wziąć pod uwagę wszystkie możliwe skutki uboczne wynikające z nadmiernej konsumpcji gravioli i jej przetworów. Badania wykazały zasadność takich obaw zwłaszcza w odniesieniu do występowania chorób neurodegeneracyjnych, dających objawy parkinsoidalne [2]. Jednakże jest to mało prawdopodobne, zwłaszcza gdy owoce gravioli w postaci soku czy kapsułek będą spożywane jedynie jako uzupełnienie zróżnicowanej, pełnowartościowej diety [3]. Inne doniesienia naukowe sugerują, iż włączenie wyciągów z rośliny Annona muricata jako suplementu diety może mieć korzystne skutki dla zdrowia [1]. Niemniej jednak osobom zmagającym się z różnymi schorzeniami  zaleca się konsultację medyczną przed rozpoczęciem jakichkolwiek suplementacji czy dróg alternatywnych.

Świat roślinny jest światem natury, z tego też względu graviola zasługuje na zainteresowanie naukowców i zwolenników medycyny niekonwencjonalnej. Bowiem w przyszłości może okazać się, iż owoce, liście, czy korzenie tej na ogół niepozornej rośliny staną się jedynym i niezastąpionym środkiem w profilaktyce oraz w leczeniu nowotworów różnych narządów. Na dzień dzisiejszy pozostaje nam jedynie cierpliwie czekać na najnowsze doniesienia ze świata nauki. Dopóki szereg badań klinicznych jednoznacznie nie potwierdzi właściwości leczniczych guanábany, dopóty będzie ona traktowana jedynie jako uzupełnienie prawidłowo zbilansowanej, zróżnicowanej diety.