Zdrowie
Hiperwitaminoza – objawy, skutki i przyczyny nadmiaru witamin
Witaminy w organizmie spełniają wiele ważnych zadań i są niezbędne...
Dodatki do suplementów – niezbędne minimum czy zbędny wypełniacz?
Łykamy wszystko i na wszystko, często nie zwracając przy tym…
Domowe sposoby na piękną cerę – peelingi i maseczki
Wygląd zewnętrzny jest ważny dla większości osób. Marzymy o tym,…
Załamanie metaboliczne – przyczyny, zapobieganie
Ćwiczysz i trzymasz dietę, a Twoje wysiłki nie przynoszą efektów?…
Goitrogeny, czyli substancje antyodżywcze występujące w żywności
Często sięgamy po produkty takie jak brokuły, kalafior, soja czy…
Zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej – zalecenia dietetyczne
Organizm funkcjonuje prawidłowo, gdy jest zachowana równowaga kwasowo-zasadowa. Stres, nałogi,…
Wchłanianie żelaza hemowego i niehemowego z pożywienia
Żelazo cechuje się niską przyswajalnością, ponieważ istnieje wiele czynników, które…
Pomysły na domowe odżywki do włosów
Kiedy włosy tracą zdrowy wygląd, stają się suche, matowe, pojawiają…
Skutki stosowania używek przez kobiety w ciąży
Poważnym problemem jest stosowanie używek w ciąży. Niesie to ze…
Produkty spożywcze przeciwzapalne i prozapalne
Jakość żywności oraz rodzaj jadłospisu może wspomóc walkę ze stanem…