Domowe eliksiry przeciwko grypie!

Grypa szaleje na zewnątrz i jak się tu przed nią ochronić? Dziś przedstawiamy domowe eliksiry przeciwko grypie, które szybko rozgrzeją i ochronią przed wirusami.

Domowe eliksiry na grypę

Najlepiej budować swoją odporność cały czas. Dzięki temu unikniemy nie tylko grypy, ale także innych sezonowych przeziębień i chorób. Jednak jeśli nie mamy już czasu na powolne budowanie odporności, czas działać szybko i skutecznie! Domowe eliksiry na grypę pomogą rozgrzać organizm i uchronić go od choroby.

• Imbirowy eliksir – zetrzyj korzeń imbiru na tarce i wyciśnij z niego sok. Dodaj do niego sok z dwóch cytryn i posłódź miodem (3–6 łyżek). Przygotowany syrop dodawaj do herbaty lub wody. Z imbiru można przygotować także herbatę i nalewkę.
• Mleczny eliksir – do zagotowanego mleka dodaj łyżkę smalcu, łyżeczkę cukru i jeden ząbek czosnku. Mikstura może nie jest najlepsza w smaku, jednak skuteczna.

Podstawą odporności organizmu jest prawidłowa dieta dostarczająca wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Także wysiłek fizyczny wzmacnia nasz układ immunologiczny. Warto zatem zadbać o odporność dostatecznie wcześnie, aby skutecznie ochronić się przed grypą.