Diety od A do Z
Awokado a odchudzanie. Czy awokado tuczy? Przekąski z awokado
Pochodzący z Meksyku owoc awokado należy do najbardziej kalorycznych owoców…
Zespół krótkiego jelita – zalecenie dietetyczne
Gdy funkcje jelitowe są zaburzone, proces trawienia i wchłaniania nie...
Dieta cukrzycowa w ciąży – co jeść. Jadłospis
Cukrzyca ciążowa jest jedną z jednostek chorobowych występujących w ciąży,…
Dieta wysokokaloryczna – dla kogo? Jadłospis i produkty wysokokaloryczne
Spadek wskaźnika BMI poniżej wartości 18,5 kg/m2 świadczy o wychudzeniu…
Dieta zasadowa – przepisy. Co to jest pH?
Na przestrzeni ostatnich lat tematyka zakwaszenia organizmu budzi ogromne zainteresowanie…
Podstawowa, ponadpodstawowa, całkowita przemiana materii. Jak poprawić przemianę materii?
Metabolizm to wszystkie procesy w organizmie, dzięki którym jedzenie jest…
Efekty głodówki. Wychodzenie z głodówki
Czy głodówka jest bezpieczna dla zdrowia? Jakie daje efekty oraz…
Insulinooporność – co jeść? Jadłospis i przepisy przy insulinooporności
Insulinooporność to zaburzenie, które w ostatnim czasie dotyczy coraz większej...
Dieta śródziemnomorska, jadłospis, przepisy, opinie
Wszystko zaczęło się od Ancela Keys’a, który zaobserwował, że zwyczaje...
Posiłek regeneracyjny po treningu. Co jeść na regenerację mięśni?
Niezależnie od tego czy uprawiasz sporty o charakterze wytrzymałościowym czy...