Post przerywany – czym jest?
W miarę jak zaczęła rozprzestrzeniać się moda na szczupłą sylwetkę,...
post przerywany
Dieta zegarowa – efekty, opinie, jadłospis, przepisy
Dieta zegarowa to kolejna z diet, które zawojowały świat. Nagle...
Dieta 8-godzinna – zasady, efekty, jadłospis
Dieta 8-godzinna jest innowacyjną dietą zakładającą jedzenie wyłącznie w ciągu…
Dieta 5 na 2 – jadłospis. Opinie na temat diety dr Mosleya
Skuteczne odchudzanie bez zbędnych wyrzeczeń to marzenie wielu osób, które...
Czym jest post? Post jakościowy, ilościowy a leczniczy
Głodówki były znane już w starożytności. Galen – lekarz Marka…
Dieta 5:2 Mosleya – zasady, efekty oraz wybrane przepisy
Głodówki, jako sposób na odchudzanie znane są już od dawna.…
Dieta 50:50 – założenia i efekty diety „co drugi dzień”
Czy można schudnąć stosując dietę tylko co drugi dzień? Dziś…
Dieta ośmiogodzinna – zasady, wady, zalety oraz opinia dietetyka
Dieta ośmiogodzinna to dieta, której celem jest obniżenie masy ciała…
Intermittent fasting (IF) – zasady, zalety i wady
Osoby praktykujące „okresowe głodówki”, zazwyczaj mają mniej czasu na jedzenie.…