Sok z jagód acai posiada niezwykłe właściwości. Jego regularne picie sprzyja zdrowiu

Aktualizacja: 20 maja, 2024

W Polsce jagody acai nie są dostępne w postaci świeżych owoców. Cena za litr ich soku sięga w losowym sklepie internetowym nawet 80 zł. Na czym polega fenomen cudownej jagody, za którą szaleje cały świat?

Jagody acai

Jagody acai najpierw do USA, a później reszty świata dotarły za sprawą badań doktora Alexandra Shaussa. Te z pozoru niewinnie wyglądające owoce posiadają liczne zalety: wspomagają proces odchudzania, podwyższają odporność, spowalniają procesy starzenia i są sprzymierzeńcami dobrej kondycji zarówno fizycznej jak i seksualnej.

Jagody acai, łac. Eutrepe Olereacea, czyli jagoda palmy brazylijskiej. Owoce te rosną tylko w dzikich, nieskażonych cywilizacją lasach deszczowych Amazonii. Palmy, na których rosną swoim rozmiarem sięgają nawet dwudziestu metrów, a podłoże stanowią żyzne, amazońskie gleby. Ze względu na ich wrażliwą strukturę, jagody są ręcznie zrywane przez miejscową ludność, a następnie przerabiane na sok. Dopiero w tej postaci są gotowe do transportu na cały świat.

Sok z jagód acai – właściwości

Jagody acai nie bez powodu zostały okrzyknięte mianem Superfood. Zajmują pierwsze miejsce w rankingu najzdrowszych pokarmów na świecie. W swoim składzie posiadają ogromną ilość niezbędnych witamin, minerałów, pierwiastków i aminokwasów. Eksperci sok z jagód nazywają cudem odżywczym i nie mogą wyjść ze zdumienia analizując kolejne wyniki badań i testów. Wykazują, że jego regularne spożywanie nie tylko przeciwdziała wielu chorobom, ale niesie też za sobą liczne, pozytywne aspekty.

W swoim składzie sok z jagód acai zawiera ponad 12 różnych polifenoli, które są odpowiedzialne za pracę całego układu krwionośnego. Ułatwiają przepływ krwi i wspomagają pracę serca, a co za tym idzie pomagają uniknąć m.in. miażdżycy i choroby wieńcowej. Warto też zwrócić uwagę na liczbę antyoksydantów w nim zawartych. Jest ona ponad 20-krotnie większa, niż w wychwalanych przez Włochów i Francuzów winogronach. Porcja soku z brazylijskich jagód zamiast kieliszka wina pomoże nam jeszcze skuteczniej opóźniać procesy starzenia i walczyć z wolnym rodnikami.

Wymieniając wartości odżywcze soku acai nie należy zapominać o 29 nienasyconych kwasach tłuszczowych, w tym kwasów Omega 6 i Omega 9, których zawartość porównywalna jest do oliwy z oliwek. Obecność kwasów tłuszczowych ma pozytywne działanie na poziom cholesterolu we krwi, wspomaga działanie gospodarki hormonalnej i obniża zbyt wysoki poziom insuliny, który jest przyczyną przedwczesnego starzenia.
Jeśli jesteśmy aktywni fizycznie naszą uwagę powinny przykuć 18 aminokwasów, które znajdziemy w składzie brazylijskiej jagody. Za ich sprawą mięśnie są silniejsze i szybciej się regenerują. Zalety wysokiej zawartości białka docenią również  panie dbające o urodę, bowiem ma niezwykle pozytywny wpływ na wygląd skóry, włosów i paznokci.

Sok z jagód acai- właściwości zdrowotne

Korzyści wynikające z regularnego picia soku z jagód acai można mnożyć; wzmacnia organizm, wspomaga pracę mięśni i zmniejsza zmęczenie. Łagodzi stres, usuwa toksyny z organizmu, a także pomaga w kobiecych dolegliwościach, takich jak problemy hormonalne czy bóle menstruacyjne. Panowie powinni zwrócić uwagę na jego działanie hamujące rozrost prostaty i niepłodności. Wspomaga utratę wagi ciała, układ odpornościowy, a także przeciwdziałają osteoporozie. Ponadto obniża ryzyko występowania nowotworów i choroby Alzhaimera.

Sok z jagód acai to nic innego jak niezwykle bogaty w składniki odżywcze naturalny suplement diety. Mała dawka, bo tylko 50 ml dziennie pomoże nam w zachowaniu zdrowia i szczupłej sylwetki. Indianie już od dawna korzystają z dobrodziejstw płynących ze spożywania tej jagody. Teraz, kiedy nie jest już skrywanym sekretem, czas abyśmy i my docenili jej zalety i włączyli do codziennej diety.

Dla porównania poczytaj o soku z wiśni!