odchudzanie
Wyciąg z karczocha posiada wiele cennych właściwości dla zdrowia i…
Garcinia gambogia – działanie i skutki uboczne
Obecnie istnieje co najmniej kilkanaście produktów zawierających kwas hydroksycytrynowy (HCA),…
Szybkie i skuteczne odchudzanie
Podobno istnieją diety cud, dzięki którym już w ciągu tygodnia zgubisz 10 kg! Nikt Ci jednak nie powie, że w następnym tygodniu przytyjesz kolejne 20. Odchudzanie wymaga czasu i zmiany pewnych nawyków. Zdrowe odchudzanie to ok. 1 kg na tydzień!
Chitosan – właściwości i zastosowanie. Chitosan a odchudzanie
Otyłość i nadwaga oraz wynikające z nich konsekwencje zdrowotne są…
Działanie i dawkowanie popularnej synefryny
Z uwagi na rosnącą popularność synferyny w poniższym artykule zebrane…
Johimbina – działanie, efekty, skutki uboczne
Pewna substancja rodem z Afryki ma niezwykłe właściwości – to…
Odchudzanie zaczyna się w głowie
Odchudzanie to nie tylko zdrowa i zbilansowana dieta wraz z odpowiednio przygotowanym planem treningowym. Podstawą odchudzania jest nastawienie psychiczne. Negatywne emocje jak stres czy smutek mogą tylko dodać ci kolejnych kilogramów. Więc uśmiechnij się i zdecydowanie dąż do realizacji celu!
Olej lniany na odchudzanie. Olej lniany na czczo
Olej lniany w ostatnich latach zyskał sławę jako jeden z…
Kapsaicyna – działanie, na odchudzanie.
Codziennie w wyszukiwarkę internetową wpisywane jest tysiące haseł dotyczących substancji,…
Herbata Pu erh – właściwości i skutki uboczne. Czerwona herbata na odchudzanie.
Herbata czerwona jest znana w społeczeństwie, a w czasach PRL-u…
Jak zacząć odchudzanie
Najlepiej wyznacz sobie cel i konsekwentnie do niego dąż. Pamiętaj, odchudzanie zaczyna się w głowie. Zmień swoje nawyki żywieniowe, zaprzyjaźnij się warzywami i butami sportowymi. To pierwszy krok!
Motywacja do odchudzania. Jak się zmotywować do odchudzania?
Od poniedziałku, od Nowego Roku, od nowego miesiąca… Ile razy…
Motywacja do ćwiczeń. Jak zmotywować się do ćwiczeń?
Niby wiesz, że ruch to zdrowie, że porcja aktywności fizycznej…