bonavita
bonavita

Menu główne

  • Diety
  • BonaVita.pl
  • Artykuły
    • Diety od A do Z
      • Dieta ketogeniczna – kompletny przewodnik
      • Korzyści zdrowotne mniszka lekarskiego w Twojej diecie
      • Jak zacząć odchudzanie: wskazówki dla początkujących?
      • Jak pozbyć się tłuszczu trzewnego?
      • Dieta białkowo-tłuszczowa na redukcji – jadłospis i efekty
    • Odżywianie
      • Napój izotoniczny – czym jest?
      • Talerz zdrowego żywienia
      • Porzeczka – dlaczego warto spożywać porzeczki?
      • Ziołowe herbaty na upały
      • Korzyści zdrowotne ostrego jedzenia
    • Psychologia
      • Jak poprawić pamięć i koncentrację? 7 skutecznych sposobów
      • Miłość zmienną jest – 6 etapów rozwoju związku
      • Proste i niezawodne sposoby na radzenie sobie ze stresem
      • Zaburzenia odżywiania towarzyszące depresji
      • Stres i aspekty żywieniowe u osób pracujących
    • Sport
      • Ćwiczenia na jędrne uda i pośladki – pozbądź się cellulitu
      • Jumping fitness – zasady, efekty i przeciwwskazania
      • Siłownia dla kobiet – szczegółowy plan na początek
      • Co jeść po treningu: 6 doskonałych przepisów
      • Węglowodany przed i po treningu. Podział węglowodanów
    • Zdrowie
      • Ziemia okrzemkowa – właściwości, zastosowanie i korzyści zdrowotne
      • Czosnek może szkodzić – poznajmy skutki uboczne jego spożywania
      • Olej z czarnuszki, jego zastosowanie i cudowne właściwości. Nie uwierzysz, że…
      • Dieta w chorobie Leśniowskiego-Crohna
      • Produkty o działaniu przeciwzapalnym
  • Tabele
    • Produkty spożywcze
    • Dodatki do żwyności
    • Witaminy
  • Przepisy
  • Kontakt
Ulubione
  1. Home
  2. Artykuły
  3. O niebanalnych owocach. Zachwycą Cię smakiem i wyglądem

O niebanalnych owocach. Zachwycą Cię smakiem i wyglądem

🕣 4 min czytania

Aktualizacja: 29 stycznia, 2025

Poznajcie najbardziej egzotyczne owoce, których kształt i smak na pewno Was zaciekawi. W wielu z nich z pewnością się zakochacie, ich niebanalny smak doprowadzi Wasze kubki smakowe do szaleństwa. Oczywiście nie zapominając o zdrowiu przedstawimy ich skład, który będzie, jak się przekonacie, idealnym uzupełnieniem zdrowej i zbilansowanej diety.

SPIS TREŚCI

Toggle
  • Niebanalne owoce

Niebanalne owoce

Rokitnik jest źródłem cennego dla organizmu kwasu omega 7.

Rokitnik jest źródłem cennego dla organizmu kwasu omega 7.

Zacznijmy od owocu, który również występuje w Polsce. Naturalnie rośnie w pobliżu Bałtyku. Mowa o rokitniku, inaczej nazywanym rosyjskim ananasem. Kształtem przypomina oliwki, a kolorem mirabelki. Stanowi bogactwo witaminy C, P, A, E, K, a także rzadkiego, lecz cennego dla organizmu kwasu omega 7.

Karambola jest bogatym źródłem witaminy A, żelaza, wapnia i magnezu.

Karambola jest bogatym źródłem witaminy A, żelaza, wapnia i magnezu.

Najciekawszy pod względem kształtu jest owoc Karambola. Po pokrojeni go na plasterki powstają małe gwiazdki, które idealnie przyozdobią każdą potrawę. Karambola pochodzi z Malezji i Indonezji, jednak rzadko dostępna jest w Polsce, czasami możemy natknąć się na nią w większych supermarketach. Szkoda, ponieważ owoc ten posiada ogromne pokłady cennych przeciwutleniaczy, wykazuje także właściwości wzmacniające układ kostny i serce. Dodatkowo Karambola cieszy i dba o nasz zmysł wzroku.

Cytron stosowany jest w medycynie oraz przy produkcji perfum.

Cytron stosowany jest w medycynie oraz przy produkcji perfum.

Kolejnym owocem o bardzo ciekawym kształcie jest Cytron inaczej nazywany ręką Buddy. Powszechnie uprawiany jest w Chinach, a pochodzi prawdopodobnie z Indii. Owoce cytronu są dość duże, ale większą cześć z nich stanowi skórka. Jednak nie wyrzucajmy jej, jest bardzo cenna i świetnie nadaje się do kandyzowania. Ten egzotyczny owoc cytrusowy wykorzystywany jest w medycynie i do produkcji perfum. 

Konsystencja miąższu owocu Yangmei przypomina budyń.

Konsystencja miąższu owocu Yangmei przypomina budyń.

Kiedy znudzi się Wam polska odmiana truskawki, polecamy spróbować jej chińskiej wersji. Mowa o owocach Yangmei, które przypominają nasze truskawki. Dla odmiany jednak rosną na drzewach i okryte są dość twardą skórką. Wnętrze owocu konsystencją zbliżone jest do budyniu, a w smaku można wyczuć nutę gruszki i jabłka. Owoce Yangmei to pyszny sposób na wzmocnienie odporności.

Wydrążone owoce kalebasy można wykorzystać do zrobienia naczyń.

Wydrążone owoce kalebasy można wykorzystać do zrobienia naczyń.

Tym owocem już raczej nie przyozdobicie stołu. Wielkością sięgają nawet 1 metra, a ich okrywa jest bardzo twarda. Za to możecie zrobić z niego… instrument muzyczny. Przedstawiamy Kalebasę, inaczej nazywaną tykwą pospolitą. Najprawdopodobniej pochodzi z Afryki. Wydrążone owoce można wykorzystać również do zrobienia naczyń. Miąższ jest zielonkawy o gorzkim smaku. Stosowano go jako lek przeciwko pasożytom oraz na problemy układu moczowego. Wykazuje również działanie przeciwbólowe.

Ogórek kiwano wspomaga pracę serca, wątroby i nerek.

Ogórek kiwano wspomaga pracę serca, wątroby i nerek.

Kolejnym owocem, który chcielibyśmy Wam przedstawić jest niezwykle cenny w składniki odżywcze ogórek kiwano. W smaku przypomina połączenie banana z kiwi. Nadaje się do wielu potraw, a także wykorzystywany jest do produkcji kosmetyków typu anti-aging. Przyglądając się jego składowi odnajdziemy wiele niezwykle cennych substancji dla naszego organizmu. Wśród nich ogromne ilości wielu witamin i minerałów. Jest świetnym sposobem na wzmocnienie układu krążenia.

Durian pomaga w dolegliwościach żołądkowych, łagodząc podrażnienia po spożyciu ostrych potraw.

Durian pomaga w dolegliwościach żołądkowych, łagodząc podrażnienia po spożyciu ostrych potraw.

Ostatni owoc prawdopodobnie nie zachwyci Was smakiem, a już na pewno zapachem, choć wielu ludzi przekonuje się do niego po jakimś czasie. Zapach owocu Durian niektórzy określają jako przypominający ser pleśniowy bądź zepsute mięso. Pokryty jest grubą, zieloną skórką z kolcami. Może jednak przekona Was do spróbowania jego skład, w którym znajdziecie wiele cennych witamin i minerałów. Owoce Durian wykazują działanie przeciwgorączkowe, a także pomagają w problemach żołądkowych, szczególnie po spożyciu ostrych potraw. Uważany jest także ze afrodyzjak.

Jak widać możemy wybierać wśród niezwykłej ilości niebanalnych owoców egzotycznych. Niestety nie wszystkie są dostępne na Polskim rynku, ale jeśli w swoich podróżach natkniecie się na nie, już wiecie, czego się spodziewać. Czerpcie wówczas z ich bogactwa ile się da!

Opublikowano ponad miesiąc temu
Oceń artykuł
Oceń artykuł
Autor artykułu:
BonaVita
BonaVita ,
Udostępnij na FB
Wyślij na e-mail
Dodaj do ulubionych

Inne artykuły z tej kategorii

Catering dietetyczny w Łodzi – dlaczego warto spróbować?
Czy naprawdę ich potrzebujesz? Fakty i mity o suplementach
Uzależnienia behawioralne – jak rozpoznać problem i gdzie szukać wsparcia?
Kiedy można spać na plecach? Sprawdź!
Monohydrat kreatyny – wsparcie dla ciała i umysłu
Jak wybrać odpowiedni tonik do twarzy?
Jak działają wcierki na porost włosów?
Jak przygotować gardło na świąteczne śpiewanie kolęd i głośne rozmowy w rodzinnym gronie?
Kobieta z bólem brzucha na żółtym tle
Refluks żółciowy – objawy, leczenie, domowe sposoby
Który kraj na świecie ma najzdrowszą dietę?

Popularne tematy

owoce warzywa dzieci trening
Formularz kontaktowy


    Czy wiesz, że..

    7 faktów, które powinieneś wiedzieć o Matchy
    żywność ekologiczna wady i zalety
    Ekologiczna żywność i kosmetyki. Wady i zalety produktów ekologicznych
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa na włosy
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa – naturalna pielęgnacja włosów
    Sok z brzozy – naturalna aspiryna i izotonik!
    Szybka kawa z saszetki – sprawdź co pijesz!
    Inspiracje współczesnej dietetyki żywieniem człowieka pierwotnego
    Zespół Menkesa – objawy, przyczyny, leczenie i dieta

    Artykuły >Produkty spożywcze

    owoce

    Nasiona pigwy cenniejsze niż cały owoc!

    owoce

    Pigwa. Top 10 korzyści zdrowotnych

    owoce

    Co daje nam jedzenie bananów? Banany a odchudzanie

    owoce

    Garcinia cambogia. Co to jest?

    owoce

    Najbardziej kaloryczne owoce

    owoce

    Co to jest pandan? Gdzie kupić pandan i za ile?

    ©Copyright BonaVita – Profesjonalny portal o zdrowiu, odżywianiu, dietach, odchudzaniu 2025
    • Bonavita.pl
    • Regulamin
    • Współpraca
    • Kontakt

    Wszelkie prawa autorskie zastrzeżone i prawnie chronione.
    Serwis Bonavita.pl nie prowadzi działalności leczniczej. Ma jedynie charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych w serwisie.