bonavita
bonavita

Menu główne

  • Diety
  • BonaVita.pl
  • Artykuły
    • Diety od A do Z
      • Dieta ketogeniczna – kompletny przewodnik
      • Korzyści zdrowotne mniszka lekarskiego w Twojej diecie
      • Jak zacząć odchudzanie: wskazówki dla początkujących?
      • Jak pozbyć się tłuszczu trzewnego?
      • Dieta białkowo-tłuszczowa na redukcji – jadłospis i efekty
    • Odżywianie
      • Napój izotoniczny – czym jest?
      • Talerz zdrowego żywienia
      • Porzeczka – dlaczego warto spożywać porzeczki?
      • Ziołowe herbaty na upały
      • Korzyści zdrowotne ostrego jedzenia
    • Psychologia
      • Jak poprawić pamięć i koncentrację? 7 skutecznych sposobów
      • Miłość zmienną jest – 6 etapów rozwoju związku
      • Proste i niezawodne sposoby na radzenie sobie ze stresem
      • Zaburzenia odżywiania towarzyszące depresji
      • Stres i aspekty żywieniowe u osób pracujących
    • Sport
      • Ćwiczenia na jędrne uda i pośladki – pozbądź się cellulitu
      • Jumping fitness – zasady, efekty i przeciwwskazania
      • Siłownia dla kobiet – szczegółowy plan na początek
      • Co jeść po treningu: 6 doskonałych przepisów
      • Węglowodany przed i po treningu. Podział węglowodanów
    • Zdrowie
      • Ziemia okrzemkowa – właściwości, zastosowanie i korzyści zdrowotne
      • Czosnek może szkodzić – poznajmy skutki uboczne jego spożywania
      • Olej z czarnuszki, jego zastosowanie i cudowne właściwości. Nie uwierzysz, że…
      • Dieta w chorobie Leśniowskiego-Crohna
      • Produkty o działaniu przeciwzapalnym
  • Tabele
    • Produkty spożywcze
    • Dodatki do żwyności
    • Witaminy
  • Przepisy
  • Kontakt
Ulubione
  1. Home
  2. Artykuły
  3. Otyłość jest chorobą dotykającą coraz większą liczbę osób

Otyłość jest chorobą dotykającą coraz większą liczbę osób

🕣 2 min czytania

Aktualizacja: 30 stycznia, 2019

Przyczyną otyłości niejednokrotnie jest zaniedbanie i złe nawyki utrwalane już od wczesnego dzieciństwa. Z nadmierną tkanką tłuszczową wiąże się występowanie wielu poważnych chorób, które w konsekwencji mogą prowadzić do śmierci. Odchudzanie i zdrowy styl życia to nie tylko przelotna moda, a jeśli już moda to bardzo pozytywna. Osoby szczuplejsze są o wiele mniej narażone na liczne choroby, których przyczynę upatruje się właśnie w otyłości.

SPIS TREŚCI

Toggle
  • Otyłość jako choroba

Otyłość jako choroba

Dlaczego ludzie są otyli?  W dużej mierze to właśnie skutek zaniedbania, wybierania produktów wysoko przetworzonych, nieregularnego spożywania posiłków i braku aktywności fizycznej. Jedzenie poza domem, szczególnie, jeśli odbywa się w barach szybkiej obsługi, gdzie podawane jest jedzenie typu fast food, również przyczynia się do zwiększenia liczby ludzi otyłych.

Wiele osób nie chce nawet podjąć walki o szczupłą sylwetkę. Swoją tuszę traktuje jak mur obronny, który daje im stabilizację emocjonalną i bezpieczeństwo. Wówczas wszelkie próby schudnięcia kończą się klęską.

Istnieje wiele sposobów określenia swojej otyłości. Dzięki różnego rodzaju wskaźnikom możemy kontrolować swoją wagę oraz określić typ otyłości i jej wpływ na zdrowie całego organizmu. Jednym z najpopularniejszych wskaźników jest BMI. Jednak nie jest on dokładny w przypadku kobiet w ciąży czy sportowców. Najnowszym rodzajem wskaźnika jest ABSI. Oprócz wzrostu i wagi uwzględnia również taki parametr jak obwód pasa. Dzięki niemu określisz stopień ryzyka dolegliwości zdrowotnych związanych z Twoim typem otyłości.

A typów otyłości jest bardzo dużo, każdy niesie ze sobą ryzyko zapadalności na inne choroby. Wyróżniamy gynoidalną, androidalną i uogólnioną, ich występowanie w głównej mierze zależy od budowy ciała. Najbardziej niebezpieczna jest otyłość brzuszna. Związana jest z mocnym otłuszczeniem organów wewnętrznych, co niesie największe ryzyko groźnych  dla zdrowia chorób.

Otyłość dotyka nie tylko osoby dorosłe, coraz częściej zapadają na nią również dzieci. Według raportu UNICEF-u z roku na rok sytuacja się pogarsza, a odsetek dzieci otyłych jest coraz większy. Możemy mówić wręcz o epidemii XXI wieku, ponieważ przyczyny otyłości u najmłodszych zazwyczaj związane są ze śmieciowym jedzeniem i restauracjami z żywnością typu fast food. Pamiętajmy, że przykład rodziców w tym wypadku jest najważniejszy i to właśnie on wpływa na ich późniejsze nawyki żywieniowe.

Nie traktujmy otyłości jedynie jako uszczerbku w wyglądzie osób należących do społeczeństwa, które kultem otoczyło piękne i szczupłe ciała. Otyłość to choroba, która jak każda inna, zaniedbana może prowadzić do śmierci.

Opublikowano ponad miesiąc temu
Oceń artykuł
Oceń artykuł
Autor artykułu:
BonaVita
BonaVita ,
Udostępnij na FB
Wyślij na e-mail
Dodaj do ulubionych

Jak zacząć odchudzanie – dowiedz…

Próbowałeś już wszystkiego, a waga nadal stoi w miejscu? Może źle się do tego zabierasz. Sprawdź gdzie popełniasz błąd i zacznij w końcu gubić kilogramy! Do kolejnej diety podejdź z… Czytaj dalej...

Inne artykuły z tej kategorii

Catering dietetyczny w Łodzi – dlaczego warto spróbować?
Czy naprawdę ich potrzebujesz? Fakty i mity o suplementach
Uzależnienia behawioralne – jak rozpoznać problem i gdzie szukać wsparcia?
Kiedy można spać na plecach? Sprawdź!
Monohydrat kreatyny – wsparcie dla ciała i umysłu
Jak wybrać odpowiedni tonik do twarzy?
Jak działają wcierki na porost włosów?
Jak przygotować gardło na świąteczne śpiewanie kolęd i głośne rozmowy w rodzinnym gronie?
Kobieta z bólem brzucha na żółtym tle
Refluks żółciowy – objawy, leczenie, domowe sposoby
Który kraj na świecie ma najzdrowszą dietę?

Popularne tematy

owoce warzywa dzieci trening
Formularz kontaktowy


    Czy wiesz, że..

    7 faktów, które powinieneś wiedzieć o Matchy
    żywność ekologiczna wady i zalety
    Ekologiczna żywność i kosmetyki. Wady i zalety produktów ekologicznych
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa na włosy
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa – naturalna pielęgnacja włosów
    Sok z brzozy – naturalna aspiryna i izotonik!
    Szybka kawa z saszetki – sprawdź co pijesz!
    Inspiracje współczesnej dietetyki żywieniem człowieka pierwotnego
    Zespół Menkesa – objawy, przyczyny, leczenie i dieta

    Artykuły >Zdrowie

    dzieci
    prawoślaz syrop prawoślazowy

    Jakie są właściwości prawoślazu lekarskiego? Działanie syropu prawoślazowego

    objawy cukrzycy u dziedzi czy cukrzyca jest dziedziczna?
    cukrzyca

    Objawy cukrzycy u dzieci. Czy cukrzyca jest dziedziczna?

    jakie mleko dla dzieci mleko sojowe, kozie dla dzieci od kiedy wprowadzić mleko krowie do diety dziecka
    mleko

    Jakie mleko dla dziecka? Mleko sojowe, kozie dla dzieci. Od kiedy mleko krowie?

    wymiotowanie u dziecka dieta domowe sposoby
    dzieci

    Wymioty u dziecka – domowe sposoby, dieta

    glista ludzka u dzieci objawy leczenie
    pasożyty

    Glista ludzka u dzieci – objawy, leczenie

    mononukleoza u dzieci
    dzieci

    Mononukleoza u dzieci – objawy, leczenie, dieta

    ©Copyright BonaVita – Profesjonalny portal o zdrowiu, odżywianiu, dietach, odchudzaniu 2025
    • Bonavita.pl
    • Regulamin
    • Współpraca
    • Kontakt

    Wszelkie prawa autorskie zastrzeżone i prawnie chronione.
    Serwis Bonavita.pl nie prowadzi działalności leczniczej. Ma jedynie charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych w serwisie.