Liść Damiana – działanie, stosowanie i przeciwwskazania

Aktualizacja: 7 maja, 2024

Turnera diffusa. Pod tą nieco magicznie brzmiącą nazwą kryje się niezwykły produkt. Liść Damiana – bo takie jest jego polskie określenie – to roślina o niezwykle korzystnych dla organizmu właściwościach, które cenili sobie już starożytni Majowie. Naturalny afrodyzjak, antidotum na depresję i przemęczenie czy skuteczny środek antydepresyjny to tylko nieliczne z jego zastosowań. Co jeszcze może zaoferować nam liść Damiana? Jak powinno się go stosować, by osiągnąć pożądane efekty?

Liść Damiana

Ziele Damiana to suszone liście i pędy tropikalnej rośliny z gatunku męczennicowatych. Obszarem naturalnego jej występowania są rejony Ameryki Północnej, gdzie rośnie w postaci krzewu o wysokości dwóch metrów. Charakterystyczne są dla niego mocno rozgałęzione pędy z lancetowatymi liśćmi i żółtymi kwiatami. Wyróżnia je specyficzny, intensywny zapach pochodzący od olejków eterycznych takich jak cyneol, cymol i piren.

Liść Damiana – działanie

Roślina Damiana należała do najważniejszych środków leczniczych starożytnych Majów. Cenili ją ze względu na jej właściwości wzmacniające, oczyszczające i przeciwdepresyjne. Wykazuje pozytywne działanie na układ wydalniczy, działając moczopędnie i dezynfekująco na drogi moczowe. Aktywność żółciopędna i żółciotwórcza przyczynia się również do lepszego funkcjonowania układu trawiennego. Pomaga usuwać z organizmu toksyny, działa odtruwająco. Jest jednym z najbardziej cenionych afrodyzjaków, ze względu na właściwości pobudzające popęd seksualny i zwiększające ukrwienie narządów płciowych. Często stosowana jest także w naturalnej terapii bezpłodności, impotencji, menopauzie czy redukcji objawów Zespołu Napięcia Przedmiesiączkowego (PMS). Pomocna jest także w astmie, przewlekłym kaszlu i leczeniu chorób górnych dróg oddechowych. Z powodzeniem można stosować ją w stanach wyczerpania, przemęczenia, depresji – działa rozluźniająco, uspokajająco i lekko odurzająco. Wykazano również jej pozytywny wpływ na obniżanie stężenia cukru we krwi, co znajduje zastosowanie w pomocniczej terapii cukrzycy.

Liść Damiana – stosowanie

Ziele Damiana najczęściej spotyka się w postaci suszu, z którego przyrządza się napar. Zaleca się parzyć dwie łyżeczki liści na szklankę, przez około 2 do 3 minut, a następnie odcedzić. Dla poprawy smaku można dodać odrobinę miodu czy cukru. Tak przygotowany napój należy pić 2–3 razy dziennie. Z liści robi się również nalewkę na bazie alkoholu – w takiej postaci można przechowywać ją o wiele dłużej niż napar, który należy przygotowywać na świeżo.

Liść Damiana – przeciwwskazania

Jako środek ziołowy, jest względnie bezpieczny w stosowaniu, jednak większe dawki mogą powodować przeczyszczenie i zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Możliwa jest interakcja z lekami zawierającymi progesteron. W przypadku osób chorujących na cukrzycę, które stosują leki obniżające poziom cukru we krwi, możliwe jest ryzyko wystąpienia hipoglikemii – należy więc zachować umiar w ilości spożywanego naparu. Niewskazane jest również stosowanie ziela podczas ciąży i karmienia piersią oraz u osób uczulonych na składniki roślin z rodziny Turneraceae, do których należy liść Damiana. Najlepiej więc przed spożyciem skonsultować się z lekarzem w celu wykluczenia przeciwwskazań do stosowania produktu.

Turnera diffusa to roślina o wszechstronnym zastosowaniu. Naturalny środek rozluźniający, relaksujący, znany afrodyzjak i skuteczny eliminator toksyn. Dzięki zdolności do obniżania poziomu glukozy we krwi, regulowania poziomu hormonów czy usprawniania funkcji układu trawiennego zasługuje na miano godnego uwagi, naturalnego suplementu ziołowego, który – w przypadku braku przeciwwskazań do spożywania – może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Warto więc odkryć tę cenioną już przez starożytne plemiona roślinę, by tak jak oni czerpać jak najwięcej zalet z jej stosowania.