Gotowe diety redukcyjne zazwyczaj opierają się na posiłkach małokalorycznych i niepełnowartościowych. Obiecują w krótkim czasie pozbycie się dużej nadwagi, co oczywiście niejednokrotnie kończy się efektem jojo.
Czy w takim razie nie ma gotowej i skutecznej diety redukcyjnej? Jak wszystko, mają one swoje wady i zalety. Przedstawiamy Wam zestawienie najpopularniejszych diet redukcyjnych, a wybór jak zawsze należy do Was.
Twoja opinia jest ważna. Zarówno dla nas jak i innych osób korzystających z naszego serwisu.
Bądź na bieżąco, nie przegap okazji bycia zdrowym!