Czosnek może szkodzić – poznajmy skutki uboczne jego spożywania

16 18 20

Oprócz wyraźnego smaku i zapachu czosnek posiada wiele cennych właściwości, pozytywnie wpływających na zdrowie. Podnosi odporność i zwalcza przeziębienia. Ta skuteczna broń przeciwko infekcjom może być jednak niebezpieczna. Sprawdź kiedy należy uważać spożywając czosnek.

Wiele osób twierdzi, że naturalne składniki są bezpieczne dla zdrowia i można je stosować bez ograniczeń. Jednak takie myślenie jest błędne. W nadmiarze czosnek może szkodzić. Trzeba mieć na uwadze możliwość wystąpienia efektów ubocznych jego stosowania.

Czy czosnek szkodzi?

Czosnek jest wspaniałym rozwiązaniem na wiele dolegliwości. Jest łatwo dostępny, a przede wszystkim stanowi naturalny lek. Walczy z infekcjami, zbyt wysokim stężeniem cholesterolu, leczy bóle gardła, infekcje przewodu pokarmowego, a także wspomaga odbudowę prawidłowej flory bakteryjnej. Więcej o właściwościach leczniczych czosnku przeczytasz w tym artykule. Wśród ludzi cierpiących na cukrzycę znany jest jako środek wspomagający obniżenie poziomu cukru we krwi. Czosnek zmniejsza przekrwienie, ułatwia odkrztuszanie oraz pomaga zbić wysoką gorączkę. Jak widać posiada wiele leczniczych cech, które wykorzystywane są od wielu lat. Każdy pamięta, gdy nasze babcie na przeziębienie przygotowywały specjalną miksturę z mleka i miodu, wzbogaconą czosnkiem. Czy ta, od wieków uważana za cudowny lek roślina może szkodzić naszemu zdrowiu?

Przez ostatnie lata prowadzono wiele badan na temat wpływu czosnku na zdrowie człowieka. Dowiedziono, że dla większości osób jest on bezpieczny i można go stosować bez obaw. Jednak jest pewna grupa osób, która powinna ograniczyć spożywanie tej dobroczynnej rośliny. Okazało się bowiem, że w niektórych przypadkach może wywoływać alergie.

Czosnek – skutki uboczne

Niestety, nie wszyscy mogą cieszyć się z leczniczych właściwości czosnku. Powinny zrezygnować z niego matki karmiące, nie podaje się go również dzieciom do 1 roku życia. U nielicznych osób może wywoływać alergie, migreny czy stany zapalne skóry. Czasami może dochodzić do niepożądanych interakcji czosnku z niektórymi lekami. Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe powinny uważać ze stosowaniem tej rośliny, gdyż może ona nasilać ich działanie. Może także wywoływać nieprzyjemne dolegliwości żołądkowo-jelitowe, szczególnie u osób cierpiących na schorzenia żołądka. Przedawkowanie czosnku (permanentne spożywanie zbyt dużych jego ilości) w skrajnych przypadkach prowadzi do uszkodzenia wątroby.

Czosnek jest uznawany za jeden z najbardziej skutecznych, naturalnych środków leczniczych, którego walory zdrowotne przewyższają możliwe skutki uboczne. Osoby, które obserwują nietypową wysypkę na skórze lub inne objawy po spożyciu czosnku, powinny zaprzestać jego stosowania. Dotyczy to jednak nielicznej grupy osób. Jeśli tylko jesteśmy w stanie przezwyciężyć jego smak, to bez większych obaw przez większość z nas może być spożywany bez obaw.

Literatura:

  1. Woroń., Błędy w leczeniu przeciwzakrzepowym – czyli 7 grzechów głównych stosowania leków przeciwzakrzepowych, przeciwpłytkowych oraz przeciwkrwotocznych w praktyce lekarskiej Anestezjologia i Ratownictwo, 2017 (11) s.211-221.
  2. 2. Zegan. M., Michota-Katulska E., Gałązka M., Suplementy diety i żywność stosowana w celu wspomagania odporności – badania pilotażowe, „Probl Hig Epidemiol” 2013, 94 (4), s. 910-914.
  3. Rohner A., Ried K., Sobenin I.A., i in., A systematic review and metaanalysis on the effects of garlic preparations on blood pressure in individuals with hypertension, „American Journal of Hypertension” 2015 nr 28(3) s. 414-423 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25239480 [dostęp 21.11.2017].
  4. Garlic, „Review of Natural Products” Facts & Comparisons 4.0. September 2008.
  5. Soleimani D., Paknahad Z., Askari G., i in., Effect of garlic powder consumption on body composition in patients with nonalcoholic fatty liver disease: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial, „Adv Biomed Res” 2016, nr 27;5, s. 2, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26955623 [dostęp 21.11.2017]

Kup dietę online – od dietetyka
Zobacz również:
Opublikowano ponad miesiąc temu
Oceń artykuł
Czosnek może szkodzić – poznajmy skutki uboczne jego spożywania - 3.6/5. Oddano 2326 głosy.
Autor artykułu:
Aleksandra Musiał
, Dyplomowany dietetyk i biotechnolog. Swoje badania koncentruje na temacie komórek macierzystych i terapii z ich wykorzystaniem, dietetyki klinicznej i bioinżynierii komórek.

Opinie

  • Avatar
    Zori 21.05.2015, 2:51

    Jem od zawsze prawie codziennie 2- 3 główki wątroba bez zmian

    Odpowiedz
    • Avatar
      Bonavita.pl 21.05.2015, 5:14

      2-3 główki czosnku dziennie to rzeczywiście dużo. Najwyraźniej zaliczasz się do osób, którym nadmiar czosnku nie szkodzi. Jadnak biorąc pod uwagę możliwe skutki uboczne zalecamy obserwowanie swojego organizmu, aby w razie potrzeby móc szybko zareagować.

      Odpowiedz
      • Avatar
        Ann 27.02.2018, 9:23

        Raczej ząbki;)

        Odpowiedz
    • Avatar
      Eleni 26.09.2015, 11:10

      Chyba ząbki 🙂

      Odpowiedz
      • Avatar
        Bonavita.pl 14.10.2015, 12:59

        Jeśli ząbki, to nie ma się czym martwić 🙂

        Odpowiedz
    • Avatar
      makowski wojciech 21.04.2017, 8:20

      W wypowiedzi powyzej autor mial na mysli 3 zabki Pozdrawiam!!

      Odpowiedz
      • Avatar
        ogrodnik 15.01.2018, 6:49

        Też jem od 2-3 główek czosnku jednorazowo.
        Nie wiem z jakiego powodu już od 3-4 tygodni mam wysypkę na obu rękach.
        Liczę ,że to jest nadmiar witaminy C ,gdyż co dzień sporządzam kompot ze słoika 0.25 l pigwy .
        Uważam ,że jest to spowodowane nadmiarem w organiżmie witaminy C której jest bardzo dużo w pigwie.
        Od dziś zaniecham picie kompotu w celu odnalezienia przyczyny.

        Odpowiedz
        • Avatar
          marta 08.02.2018, 6:52

          Człowieku, musisz zacząć normalnie funkcjonować. Wykończysz się. Zjedz McDonalda, schabowego i popij Colą. Szybko wrócisz do normy.
          Wysypka minie jak ręką odjął. Oczywiście czas, który spędzasz na przygotowywaniu codzinnym kompotu z pigwy, preparatów z czosnku i moczu koziego (znam tą kurację i nie ma czego się wstydzić) , lepiej spedzic na pozytecznej lekturze, przepisow z cebuli i łodygi rabarbaru.
          Pozdrawiam
          Marta

          Odpowiedz
        • Avatar
          doświadczona 25.02.2018, 8:51

          jedynym objawem „przedawkowania” wit C jest lekkie rozwolnienie.W dzisiejszych owocach nie znajdziesz takiej ilości wit C ,by ją przedawkować.Ja w okresie przeziębienia biorę co godzinę po dwa gramy tej witaminy ,ale jest to witamina w proszku,bo tą apteczną w żółtych otoczkach można się zatruć a zatrucie wynika z otoczki pastylki nie zaś z samej witaminy 🙂

          Odpowiedz
          • Avatar
            Tom 20.04.2018, 8:26

            Nie prawda. Może pojawić się rak płuc zawał serca i wiele innych.

    • Avatar
      gosia gość 20.10.2017, 7:18

      Zorl nie wierzę ,że tyle zjadasz.Ja jem 2 ząbki i odczuwam dyskomfort w przewodzie pokarmowym ,a co dopiero takie ilości.

      Odpowiedz
      • Avatar
        ogrodnik 15.01.2018, 6:51

        Je się z czymś a nie sam czosnek .
        Ja np. z kiszoną kapustą lub wyciśnięty z gotowanymi burakami.

        Odpowiedz
      • Avatar
        Mieczyslaw Chrzan 21.10.2018, 8:37

        Czosnek zaczolem spozywac od roku , najpierw 3 , 4 zabki – aktualnie 1 srednia glowke / to tez zalezy czy Polska jak krajowa to lepiej mniejsza / , mialem b. wysoki cukier jak tez cisnienie – teraz te dolegliwosci moge zapisac do historii , wyniki mam jak w ksiazce pisze.

        Odpowiedz
    • Avatar
      morandi 10.11.2017, 10:09

      To pewnie ludzie odsuwaja się od Ciebie na kilometr…..

      Odpowiedz
    • Avatar
      Ciekawy 14.05.2019, 3:27

      Główki czy ząbki?

      Odpowiedz
  • Avatar
    lokijlkj 21.05.2015, 5:45

    przezwyciężyć smak? przecież czosnek jest najwyśmienitrzym na świecie. chleb z majonezem i czosnkiem surowym – pycha. jest jak papieros – wciąga i potem trudno się bez tego obyć. i to jest właśnie najgorsze – bo smród i pot …

    Odpowiedz
    • Avatar
      Bonavita.pl 22.05.2015, 10:54

      Lepiej już żeby czosnek wciągał niż papieros, przynajmniej zdrowiej dla płuc. Jednak ostrzegamy przed nadmiarem 🙂

      Odpowiedz
    • Avatar
      makowski wojciech 21.04.2017, 8:24

      Ja spozywam czosnek w tabletkach-zero zapachu a skutecznosc zblizona do czonku w postaci zabkow–Pozdrawiam!

      Odpowiedz
      • Avatar
        doświadczona 25.02.2018, 8:53

        tylko,że ten w kapsułkach pozbawiony jest tych wartości co świeży.

        Odpowiedz
    • Avatar
      sonia 13.07.2020, 9:33

      haha jaki smrod? po chlebku pożuj natke pietruszki zamiast gumy do żucia nie poczuja, ze jadłeś. Na zdrowie

      Odpowiedz
  • Avatar
    anna 19.01.2016, 3:44

    A ja mam okropne wzdecia , uczucie kopania w brzuchu, podejrzewam przedawkowanie czosnku. Na opakowaniu bylo jedna tabletke a ja bralam dwie a teraz jelita szaleja ; (

    Odpowiedz
    • Avatar
      joanna 15.06.2016, 11:02

      Jak można zażywać czosnek w tabletkach? Czosnek to szansa na częściowe oderwanie się od koncernów farmaceutycznych, którym bardziej zależy na kasie, niż na naszym zdrowiu. Czosnek w tabletkach jest w mojej opinii jak jazda z zaciągniętym hamulcem ręcznym.

      Odpowiedz
      • Avatar
        Anka 06.01.2017, 9:30

        Nie masz racji o tyle, ze rzeczywiscie czosnek w „suchych” tabletkach jest niewiele wart to jest obecnie latwo dostepny wyciag z glowki czosnku w plynnych kapsulkach. Jest korzystny, i nie daje zabijajacego zapachu z ust bo rozpuszcza sie dopiero w zoladku.

        Odpowiedz
        • Avatar
          makowski wojciech 22.04.2017, 3:51

          Ja spozywam czosnek w tabletkach-zero zapachu a skutecznosc zblizona do czonku w postaci zabkow–Pozdrawiam!

          Odpowiedz
        • Avatar
          bobo 14.05.2017, 6:24

          Czosnek w tabletkach nic nie ma. Sekret polega na siekaniu czosnku, tak jak krojenie cebuli wtedy wydzielają się różne substancje.

          Odpowiedz
          • Avatar
            Ala 15.10.2017, 10:03

            Czosnek w tabletkach to placebo i naciąganie ludzi na kasę, podobnie jak zioła w kapsułkach 🙂

        • Avatar
          ogrodnik 15.01.2018, 7:01

          Czosnek suszę i mielę w młynku do kawy / choć potrafi ośkę młynka zaklejać-co może spowodowaćjego spalenie/.
          Używam potem do wszelkich dań zimnych jak też dodaję do galarety w czasie schładzania.

          Odpowiedz
      • Avatar
        Wojciech Welman 11.10.2017, 9:39

        Dokładnie tak

        Odpowiedz
      • Avatar
        Halina 10.12.2019, 11:52

        Mądre słowa

        Odpowiedz
  • Avatar
    leszek 17.05.2016, 10:41

    A ja chyba przesadzilem kilka zabkow dziennie i watroba odmawia posloszenstwa,jutro usg bo wyniki krwi nie zadobre.pozdrawiam Leszek.

    Odpowiedz
    • Avatar
      Gazela 05.02.2018, 11:24

      Czosnek ma działanie żrące, nasze babcie przykłady na odciski ,prawdopodobnie na przewód pokarmowy działa podobnie

      Odpowiedz
      • Avatar
        Artur 26.03.2019, 7:27

        Ale na wątrobę nie działa w ten sposób. Martwić się można tylko o żołądek, chociaż to też jest do ogarnięcia. Wystarczy powoli zwiększać ilość i cały układ pokarmowy będzie lepiej śmigał.

        Odpowiedz
  • Avatar
    sandra 23.11.2016, 2:42

    A ja z kolei niestety nie mogę czosnku. Fakt bardzo mi pomóc na chorobę z której przez kilka tygodni nie mogłam się wyleczyć Ale tuż po jego spożyciu zaczęły się ogromne bóle brzucha i wymioty. Jednakże mam problem z zoladkiem więc to na pewno dlatego.

    Odpowiedz
    • Avatar
      Loki 18.02.2018, 8:36

      Jeśli po spożyciu czosnku pojawia się dolegliwości brzucha proponuje rozważyć badanie pod kątem pasożytów.

      Odpowiedz
      • Avatar
        Asia 31.03.2018, 10:19

        Racja, pasożyty szaleją bo czosnek je zabija

        Odpowiedz
      • Avatar
        kombinator 07.12.2019, 2:29

        Ja jem czosnek z budyniem,pozniej wale pieknego kolorowego kupasia az milo popatrzec,

        Odpowiedz
  • Avatar
    Krzysiek 29.11.2016, 7:32

    Ważne jest jak czosnek spożywamy ! Mój żołądek i wątroba tolerują czosnek rozgniatany przez praskę jadany ze słoniną krojoną w cieniuteńkie plasterki. Próby gryzienia całych ząbków czosnku , poza znieczuleniem dziąseł, kończyły się dyskomfortem w jelitach.

    Odpowiedz
    • Avatar
      przemo4 30.10.2018, 6:06

      Ja też siekam lub gniotę i koniecznie jem np. w kanapce i wtedy nie odczuwam dyskomfortu ewentualnie dodaje posiekany w czasie podgrzewania zupy i wchodzi jak ta lala

      Odpowiedz
  • Avatar
    MAREK 08.01.2017, 6:34

    Marek Zjadam codziennie dwa ząbki czosnku rozgniecionego ,wymieszanego z twarogiem 150 do 200 g z dodatkiem dwóch łyżek śmietany 18% .Zarówno żona jak i mój żołądek tolerują to znakomicie. dzięki temu jestem zdrowy jak ryba. polecam.

    Odpowiedz
    • Avatar
      Elza 12.01.2017, 4:14

      Elza Jadłam czosnek przez cały rok,codziennie.Czasami przesadzałam,bo nie były to dwa ząbki,ale kilka dużych ząbków posiekanych na kromeczce chleba lub bułce, posmarowanej serkiem i z dużą ilością zielonej pietruszki.Dwa razy w ciągu roku robię badania krwi- profilaktycznie.Ostatnio zrobiłam tuż przed Świętami B.Narodzenia. Okazało się ,że mam niski poziom leukocytów.W porównaniu z wynikiem z czerwca, moje leukocyty spadły o 1000.To b. dużo.Wpadłam w panikę,strach mnie opanował całkowicie,bo jestem osobą o ”słabych nerwach”. Lekarka, po wywiadzie ze mną stwierdziła ,że przyczyną może być czosnek.Organizm poszedł na ”łatwiznę”,bo czosnek go ”wyręczył.wiemy,że leukocyty to odporność naszego organizmu.Teraz z niecierpliwością czekam ,aby po miesiącu zrobić kolejne badania.Oczywiście czosnek usunęłam z mojej diety całkowicie.Mam nadzieję,że to jest tylko ten powód moich wyników,bo ja ”widzę” już wszystko w czarnych kolorach,a czytając różne artykuły,tylko się negatywnie ”nakręcam”.

      Odpowiedz
  • Avatar
    Radek 11.01.2017, 8:06

    Moi drodzy ostatnio zjadłem na noc 3 duże ząbki czosnku, ,wstałem rano i zjadłem kolejne 3 duże ząbki( przeciśnięte ). Po ok godzinie dostałem wysypki na rękach plecach i w okolicach wątroby. Radzę się dobrze zastanowić nad poradami idiotów, którzy karzą jeść czosnek codziennie po 2- 3 ząbki. Jak ktoś nie chce przesadzić i uszkodzić sobie wątroby to radzę go jeść z umiarem. Jeśli wam nic nie dolega to tylko profilaktycznie radzę go jeść. Uważam że 1 ząbek co drugi dzień przeciśnięty to w zupełności wystarczy nawet w czasie przeziębienia i to najlepiej w połączeniu z mlekiem. Surowy- przeciśnięty jest wręcz zabójczy dla wątroby w dużych ilościach!!!!

    Odpowiedz
    • Avatar
      Radek 23.01.2017, 11:00

      Witam ponownie.
      Od momentu gdy zjadłem czosnek minęło 2 tygodnie. Czuję się ogólnie średnio ( pieczenie w żołądku,bulgot w jelitach i uczucie ciągłego wzdęcia,swędzenie wysypki). Zrobiłem wyniki z krwi i niestety lekarz powiedział ,że nadszarpał pan wątrobę dość mocno. Wszystkie objawy to konsekwencja zaburzeń pracy wątroby. Dostałem wskazania żeby nie obciążać wątroby ( nie obżerać się i jeść mało) ,pić wodę. Dodam też że spadł mi poziom witaminy D poniżej normy( powiązana jest z pracą wątroby).
      Mam nadzieję że da wam to do myślenia zanim ktoś zje główkę czosnku albo po kilka ząbków dziennie tak jak to radzą inni!!!
      Odezwę się za jakiś czas czy są postępy :/

      Odpowiedz
      • Avatar
        Andrzej 15.06.2017, 9:40

        Wiesz że twój przypadek to efekt twojego żywienia przez lata, genów i ogólnie pewnie trochę przypadku a nie ząbka czosnku?

        Odpowiedz
      • Avatar
        Ala 15.10.2017, 10:10

        Jedz czosnek marynowany. Też nie mogę jeść surowy, ale marynowany nie szkodzi mi.
        Obieram czosnek, ząbki też, ale „dupki” nie obcinam. Dodaję oregano (tylko).
        Wrzucam do słoiczka wrzucam czosnek z oregano, zalewam wodą z solą kamienną niejodowaną. Soli dodaję tak aby nie była woda za słona (próbuję). Zakręcam, przykrywam ręcznikiem i co jakiś czas przez pierwszy tydzień odkręcam słoik i zakręcam, po ok 4 tygodniach wstawiam do lodówki. Taki czosnek jest pyszny!

        Odpowiedz
        • Avatar
          Ala 15.10.2017, 10:20

          Poprawka – ma być czosnek fermentowany, ale wyżej opisałam jak się go wykonuje.
          Taki czosnek prawie w ogóle nie śmierdzi i jest łagodniejszy.

          Odpowiedz
      • Avatar
        Nina 27.10.2017, 4:40

        Będę uważać – dotychczas, jeśli zdarzało mi się przeziębienie, jadłam 4 – 6 ząbków czosnku codziennie przez kilka dni i zawsze czułam się dobrze. Na wszelki wypadek zapamiętam ostrzeżenie.

        Odpowiedz
      • Avatar
        Ela 05.12.2018, 9:46

        człowieku mało rozsądny a kto je naraz 3 ząbki wiadomo że taka duża ilość może zaszkodzić to tak jakbyś zjadł 2 tabletki antybiotyku zamiast 1 3 ząbki rozłożone na 3 podejścia w ciągu dnia wszystko trzeba z umiarem i nigdy nie jeść go na pusty żołądek bo normalne że ma właściwości żrące czyli piekące ale nie dobry i gorzki lek najlepiej leczy z rozsądkiem.

        Odpowiedz
      • Avatar
        Kamil 20.01.2019, 4:00

        Również wyczytałem, żeby robić sobie 5 ząbków czosnku z wodą i pić co dzień. Tak robiłem, aż dostałem wysypki takie czerwone punkty do 3mm. Chyba to od tego bo wygląda jak czerniak i trochę się podłamałem. 4 dni piłem tak czosnek. Mam również rozwolnienie takie pół. I szczypie w oczach. Odstawiam czosnek.

        Odpowiedz
    • Avatar
      doświadczona 25.02.2018, 8:58

      Mam tylko nadzieję,że nie jadłeś czosnku pochodzącego z CHIN !

      Odpowiedz
      • Avatar
        Adala 21.01.2019, 7:21

        który czosnek jest z CHIN?

        Odpowiedz
    • Avatar
      Basia 31.10.2019, 5:07

      Ludzie zastanawialiście się dlaczego czosnek działa ? Zawiera SALICYLANY ! Działa jak aspiryna która tez zawiera salicylany! Jeżeli ktoś dostał wysypki iwymiotuje itp jest nadwrażliwy właśnie na salicylany co za tym idzie jeżeli nie możesz stosować polopiryna aspiryny bo masz w najlepszym wypadku pokrzywke co może skończyć się dużo gorzej…nie powinnes zażywać czosnku i leków przeciwbólowych działających przeciw zapalnie …..salicylany zawierają owoce warzywa a także przyprawy!

      Odpowiedz
  • Avatar
    Anna 19.01.2017, 12:04

    Miałam ostatnio wewnętrzne przeczucie. Wcześniej nabawiłam się kaszlu, z powodu picia zbyt małej ilości wody powodem czego nie byłam w stanie wypłukać niczego z organizmu. Postanowiłam pójść za ciosem i przez trzy doby rano i wieczorem przyjmowałam po cztery rozgniecione ząbki czosnku. Gdy tylko przerwałam, zgodnie z planem, okazało się, że dopadło mnie przeziębienie, drgawki, temperatura i nie możliwość wstawia z łóżka, jedyne do czego się zmuszałam to picie dużej ilości ciepłej wody. I o dziwo po jednej dobie okazało się, że wszystko mi przeszło jakbym w ogóle nie przechodziła żadnej gorączki. Czyżby mój organizm wcześniej wiedział, co powinnam zrobić, zanim Sama się o tym dowiedziałam? Myślę że czasem trzeba słuchać Samego Siebie
    ? pozdrawiam i życzę dużo zdrowia ?

    Odpowiedz
  • Avatar
    Ryszard 20.02.2017, 5:14

    Jem prawie co dzień. Czaseami zapomnę zjeść. Kroję na plasterki 2ząbki i polykam popijając. Doszedłem do wniosku że nie należy jeść nadczo bo może przez chwle piec w żołądku. Moja metoda jest bezzaachowa chociaż ten zapaach mnie nie przeszkdza i lubię go.

    Odpowiedz
    • Avatar
      sonia 13.07.2020, 9:44

      na zdrowie…ale…popeln iasz istotny blad, NIE PLASTERKI a ROZGNIECIONY wtedy uwolnisz z niego to co szkodzi a TY czujesz
      najlepiej z bialym serekiem lub pomidorem, po konsumpcji pozuj natke, zniknie zapacdh ktory moglby przeszkadzac tytm co nie lubia go.Ja też lubie:))

      Odpowiedz
  • Avatar
    Aneta 01.03.2017, 9:21

    Najważniejsze dobrze rozgniesc ,nie kawałki polykac

    Odpowiedz
  • Avatar
    słoneczko 09.03.2017, 4:56

    jem czosnek co dzienie nie rozgniciony czuje bóle w żaładku jest nie dobrze

    Odpowiedz
    • Avatar
      przemo4 30.10.2018, 6:12

      spróbuj w kanapce zupie chwile podgrzany na tłuszczu np. z kotletem i góra ząbek dziennie a jak chcesz większą ilość to zrób syrop z czosnku i miodu ja miałem takie same dolegliwości po jedzeniu samego i nierozgniecionego to była masakra na żołądku !!!

      Odpowiedz
  • Avatar
    Ela 19.03.2017, 9:00

    Po 2 tygodniach jedzenia ząbka czosnku codziennie mam takie swędzenie całej skóry, że szok i na plecach w niektórych miejscach pojawiły się bąble, a w pochwie grzybica…czy to nie jest trochę dziwne? Myślałam, że czosnek zapobiega grzybicom…

    Odpowiedz
  • Avatar
    Czarek 21.04.2017, 4:43

    A mi raczej pomaga czosnek. Najwięcej go jadłam jak walczyłam z pasożytami układu pokarmowego.

    Odpowiedz
  • Avatar
    Aga 26.04.2017, 7:05

    Czosnek nalezy zjadac w malych ilosciach. Wszystko co za duzo to niezdrowo. 1 zabek na dzien wystarczy a nawet co drugi dzien

    Odpowiedz
  • Avatar
    Ja 29.07.2017, 6:29

    Czosnek i wóda najlepsze na przeziębienie

    Odpowiedz
  • Avatar
    AA 30.07.2017, 10:32

    ZALEŻY JAKI CZOSNEK WAŻNE ABY NIE GMO TO TOKSYNA !!!! TYLKO ZWYKŁY LUB BIO I POLSKI NIE CHIŃSKI GMO!!!!!!!!!!!

    Odpowiedz
  • Avatar
    MAibdhd 12.08.2017, 6:33

    spozywam czosnek regularnie i nigdy nie mam problemu z zoladkiem , brzuchem itd. . Dlaczego > ? przed spożyciem zjadam jakas tlusta zupe , ( wywar ) lub wypijam maslanke i dopiero spozywam . To cala tajemnica 🙂

    Odpowiedz
  • Avatar
    Dr Bear 07.09.2017, 12:55

    Witam na pytania i odpowiedzi Znalazłem w internecie Cząstków bardzo dużo przykrych rzeczy ponieważ czosnek uszkadza a Nikt tego nie wie jaki jest groźne dla nas niestety wszyscy piszą że to pomaga ale jest odwrotnie tak samo jak papieros z czekoladą ponieważ nic nie wiadomo o czosnku to jest taka strona wyślę później bo co potrafi zrobić czosnek mieszanina z czosnku z wodą z miodem z bazylią i wszystkimi innymi składnikami jest zakazana Bash doktor Bear

    Odpowiedz
    • Avatar
      beata 05.02.2018, 10:38

      witam wyczytalam w internecie na temat wody czosnku i cytryny 2 glowki czosnku i 2 cytryny zagotowac i pisc szklanke mikstury przed posilkiem i efekt rano oczy opuchniete swedzenie wysypka na calym ciele przestrzegam przed glupota

      Odpowiedz
  • Avatar
    Dario 10.09.2017, 8:49

    Można jeść po kilka ząbków czosnku dziennie ale nie je sie go bezpośrednio ponieważ jest ostry i podobny składem do cebuli…Nie chodzi o ilośc jak niektórzy płaczą ale jak go spożywamy by nie podrażnić żoładka , wątroby itp. Np.. Jak ktoś zje ostrą paprykę na pusty żoładek to co się stanie, niech sie każdy domyśli.. Czosnek można jeść smiało codziennie tak jak cebule ale wszystko powinno się odpowiednio łączyć.. Ktoś napisał że dostał grzybicy po czosnku lub inne objawy :)) Co za bzdura.. Niech każdy dodatkowo oceni co je jeszcze – spożywanie dużych ilośći cukrów to jest problem( Cola, ketchup, batoniki, zła flora baktryjna w jelitach to zaburzenia może powodować grzybice) itp

    Odpowiedz
    • Avatar
      Ala 15.10.2017, 10:13

      Surowy czosnek – najwyżej 3 ząbki dziennie (nie ma znaczenie łączenie), też zależy od wagi człowieka, nie więcej!

      Odpowiedz
    • Avatar
      Patui 10.04.2019, 9:26

      A nie jest tak ze czosnek to (naturalny) antybiotyk. A antybiotyki mogą powodować grzybice właśnie. Czytałam ze przy kuracji czosnkiem tak jak przy kuracji chemicznymi antybiotykami trzeba wspomóc się probiotykami! Np. Również naturalnymi jak kiszonki, jogurty itp

      Odpowiedz
  • Avatar
    virtual 20.09.2017, 11:18

    Czosnek lubię zjeść od czasu do czasu,ale ostatnio wyczytałam gdzieś że zmiażdżony i przyłozony na palec pomaga na wrastający paznokieć. Zrobiłam tak i zostawiłam okład na noc,według zaleceń.rano okazało się że mam oparzony palec u nogi i powstały bąble. W zyciu bym nie pomyslała że może być taka reakcja skóry.Tak że te osoby które jedza duze ilości chyba powinny pomysleć bo w żoładku tez pozostaje jakiś czas

    Odpowiedz
  • Avatar
    Tomasz 26.10.2017, 1:08

    Czosnek zawsze pomaga żaden lekarz Ci tego nie powie żaden aptekarz także jem czosnek dwadzieścia lat w różnych postaciach ….i nic mi nie dolega dodaje do wszystkiego czasami przesadzam …..ale uwielbiam czosnek…..tak jak powiedział przedmówcą któryś z kolei sekret rozgniesc poczekać chwilkę i gotowe ….to jest lekarstwo na wszystko na zewnątrz także. ..ale broń Boże nie kupujcie tabletek są nic nie warte…

    Odpowiedz
    • Avatar
      Ala 10.02.2018, 2:58

      jestem w szoku, leczyła mnie na zatoki i zapalenie oskrzeli lekarz pierwszego kontaktu antybiotykami i sterydem ostatnio co miesiąc. Byłam podłamana każdy trening to zagrożenie infekcją. Wzięłam się za siebie – czosnek w nalewce tybetańskiej uczynił cuda. Zupełnie jakbym łykała silny antybiotyk. Zatoki się uspokoiły, flegma nie spływa do gardła nie będzie nadkażenia gardła i oskrzeli. Łykam 2 x dziennie po łyżce tego specyfiku – jest b. silny zadziałał po pierwszym dniu, głowa nie boli i znikł permanentny stan podgorączkowy. Jestem w szoku i zachwycona!!!! 1 mg allicyny to jak 15 mg silnego antybiotyku , w mojej nalewce w 10 ml jest po przeliczeniach 2600 mg antybiotyku co tłumaczy spektakularne efekty.

      Odpowiedz
  • Avatar
    damian 09.11.2017, 11:43

    no jedzenie surowego czosnku bez dodatków to sredni pomysł, jesz kolacjeto wtedy dodajesz sobie zabek czy dwa ale sam czosnek to fatalny pomysł

    Odpowiedz
  • Avatar
    Truskawka 10.11.2017, 4:42

    Witam,czosnek jest zdrowy ale jak ze wszystkim nie można przesadzać bo zaszkodzi no i może nie koniecznie na czczo.Ja np.robię tost z masłem i nacieram czosnkiem albo kroję na plasterki i nakładam na tost.POLECAM.

    Odpowiedz
  • Avatar
    dd 13.11.2017, 6:58

    Czosnek, to najlepsza „przyprawa’ praktycznie do wszystkiego. Nie wyobrażam sobie żurku, czy barszczu czerwonego, galarety, sosu mięsnego itp. bez czosnku. Fasola z czosnkiem (rozetrzeć z solą ząbki czosnki, dodać sok z cytryny i olej), oprószyć sowicie majerankiem – pyszności. Jak wszystko – jedz z umiarem, a nic nie zaszkodzi.

    Odpowiedz
  • Avatar
    Klott 21.11.2017, 10:53

    Uwielbiam czosnek zjadam ,całą główkę dziennie. Latem miałam fazę na cebulę, teraz zaś – czosnek – najczęściej zagryzany orzechami fistaszkami,daktylami lub figami?

    Odpowiedz
  • Avatar
    Jarek 23.01.2018, 1:25

    A ja mam na odwrót bo jak zjem czosnek to mnie zaczyna boleć gardło. Któsś może wie jaka moze być tego przyczyna ?

    Odpowiedz
    • Avatar
      Paweł 28.01.2018, 7:30

      Przyczyna pewnie jest taka, że jesz czosnek:)

      Odpowiedz
    • Avatar
      Martinez 21.01.2019, 9:10

      Obieraj z łusek i nie jedz łodyżki, wtedy gardło nie będzie bolało ?

      Odpowiedz
  • Avatar
    Jagoda 25.01.2018, 8:05

    Ja jem czosnek od trzech miesięcy . Siekam jeden ząbek czosnku i mieszam z miodem i połykam na czczo . Nie choruję , nie przeziębiam się , nie mam kataru a mój żołądek i wątroba maja się dobrze . Najważniejsze jest to ,że moje stopy ,które zawsze były zimne i spałam w skarpetkach są teraz ciepłe. Przypuszczam ,że poprawiło się krążenie bo żyły się oczyściły z cholesterolu. Polecam wszystkim z miodem . Nie rozgryzać tylko połykać i poić herbata , wodą itp.

    Odpowiedz
  • Avatar
    Stefek 01.02.2018, 9:38

    Jeśli ktos ma tendencję do pocenia się lub zwyczajnie zapomina o higienie, to efekt swędzenia po spożyciu czosnku jest jak najbardziej realny . Czosnek wymiata toksyny z organizmu , glutation w nim zawarty jest jednym najsilniejszych z antyoksydantow. Jeśli ktoś prowadzi niezdrowy tryb życia , to spożycie czosnku w dużej ilości może spowodować pewne przykre dolegliwości, również te watrobowo-zoladkowe . Na przeziębienie polecam rozgnieść lub włożyć do blendera awokado , następnie wycisnąć 2 ząbki czosnku , trochę oliwy i pietruszki i wszystko razem wymieszać . Do tego pomidorek i siup na pieczywo bezglutenowe. Najlepiej na kolację . Pozdrawiam

    Odpowiedz
  • Avatar
    ms 22.02.2018, 10:46

    moj dziadek jadal duzo czosnku. jak dostal wylewu, to krwotoku nie mozna bylo juz zatrzymac i tak przeciwzakrzepowe wlasciwosci czosnku przyspieszyly jego zgon. Jest tez druga strona medalu. Byc moze czosnek wydluzyl i tak jego zycie, bo cierpaial takze na inne dolegliwosci. Jednym slowem: co za duzo to ani swinia nie strawi

    Odpowiedz
  • Avatar
    ms 22.02.2018, 10:50

    ale to musi byc czosnek z wlasnego ogrodka, a nie to cos z chinskiej republiki ludowej

    Odpowiedz
  • Avatar
    czosnek 09.03.2018, 11:01

    ale glupoty ludzie tu pisza 😡 jak boli Was brzuch po czosnku, to nie wina czosnku tylko Waszego organizmu 😉 ja jem codziennie 2 zabki, ewentualnie jak cos mnie juz zlapie to zwiekszam do 4-5 zabkow i oprocz kataru czy lekkiego bolu gardla w zime to wszystki okej 🙂

    Odpowiedz
  • Avatar
    MM 11.03.2018, 9:27

    A niby czemu nie może być spozywany przez matki karmiące? Co z to prlowski zabobon znowu??? Karmię dziecko już 2 lata. Jak tylko czuje że zbliża się infekcja wcinam czosnek i nawet nie daje jej szans się rozwinąć. Młody pije mleczko z piersi i nie zgłasza żadnych zastrzeżeń. Zdrowy jak kuń

    Odpowiedz
  • Avatar
    Lubie czosnek. 01.05.2018, 4:09

    Czosnek,spozywany w wiekszych ilosciach odbija sie na watrobie.Spozywajac dwa ,trzy zabki ,(oczywiscie zalezy tez od ich wielkosci) , to zupelnie wystarczajaca dzienna dawka.

    Odpowiedz
  • Avatar
    emil 15.08.2018, 6:22

    Czosnek kryje w sobie wiele tajemnic, tj. właściwości jeszcze nie zbadanych, nie odkrytych. Byłem 2 tygodnie w Gołubiu na Kaszubach, w ośrodku realizującym dietę wg zaleceń dr Ewy Dąbrowskiej. Zwróciłem uwagę, że duże znaczenie przywiązywano tam do spożywania czosnku, który jakoby wydatnie wspomagał proces apofagii, tj. żywienia się organizmu własnym zalegającym tłuszczem, zamiast tłuszczem dostarczanym z zewnątrz i radykalnego w ten sposób oczyszczania organizmu. A przecież apofagia jest celem tej diety, punktem docelowym. Nie wiem, czy dobrze usłyszałem tam opinię na temat tych konkretnie właściwości czosnku, w każdym razie ząbki rozłupanego czosnku, podobnie jak przyprawy, towarzyszyły nam non stop przy każdym posiłku. Ciekaw jestem opinii Bonavity na ten temat. Interesujące, że pojęcie „apofagii” w ogóle nie występuje w Wikipedii i w internecie.

    Odpowiedz
  • Avatar
    Ja 10.12.2018, 1:31

    Przez nadmierne spożycie czostku mam problemy jelitowe codziennie wzdęcia nawet po wypiciu płynu bądź nawet po małej ilości pokarmu to straszne do czego prowadzi kilkuletnie spożywanie czostku codziennie w ilościach od 1/2 ząbków dziennie przez to Moja wątroba już w wieku 23lat było bardzo obciążona a spożycie czostku w tym momencie powoduje u Mnie silne wymioty …no cóż co za duzo to niezdrowo

    Odpowiedz
  • Avatar
    Dorka 04.01.2019, 11:41

    Ludzie co wy piszecie. Mój dziadek przysięgam jadł przez 40 lat codziennie na śniadanie dwa ząbki. Umarł na Alzheimera. Reszta organizmu jak dzwon. Owszem moga wystąpić skutki uboczne u ludzi, którzy mają alergię na niego ale zdrowy człowiek naprawdę może codziennie jeść. Ja jem od 6 lat i naprawdę jest super.

    Odpowiedz
  • Avatar
    Andrzej 26.01.2019, 2:46

    Jem czosnek niemal każdego dnia, bo bardzo lubię jego smak. Jedynym problemem po jego spożyciu jest to, że bardzo obficie pierdzę i wokół mnie rozchodzi się siarkowy odór..

    Odpowiedz
  • Avatar
    Monia 16.03.2019, 1:22

    Ja gdy zjem tosty z czosnkiem dostaje takie migreny że mocne przeciwbólowe muszę brać tabletki bo strasznie głową mnie boli ani chodzić ani się schylić no taka mam migrenę ??

    Odpowiedz
  • Avatar
    Marcoo 14.04.2019, 9:33

    Jem czosnek od czterech miesięcy, srednio 3-5 dużych główek jak są mniejsze to zjadam do 15 ząbków dziennie. Zawsze zjadam z chlebem serem lub do obiadu wkroję cienkie plasterki, należy spożywać w odstępach a nie jeść od razu 3 główki. Robiłem ostatnio badania krwi i wszystko jest ok, powiem wiencej życzę takich wyników wszystkim w wieku 59 lat.

    Odpowiedz
  • Avatar
    Michał 30.04.2019, 7:12

    Witam

    Polecam, tylko każdy jest inny i należy słuchać swojego organizmu. Czosnek zacząłem jeść ponieważ nie mogłem się wyleczyć z angin, co 2 – 3 miesiące angina antybiotyk od lekarza i tak w kółko. Jak czuje ze zaczyna mnie boleć migdalek, jem czosnek, od razu czuć ukojenie po jednym – dwóch żabkach. Jem je na surowo, rozgryzam w buzi, ale można też rozgryzc że skórka chleba jak ktoś ma problem.

    Później jeszcze przez 4,5 dni po 4 ząbki i już nie pamiętam co to antybiotyk od lekarza.

    Tak jak mówią ze inni ważne żeby nie był to z marketu tylko kupiony w warzywniaku koniecznie

    Do każdej ilości można się przyzwyczaić tak mi się wydaje, potrafię teraz zjeść nawet główkę na dzień i nic złego z zaladkiem się nie dzieje

    Odpowiedz
  • Avatar
    seba 07.12.2019, 11:20

    Czy czosnkiem można się smarować, czy podrażni to skórę? Co można zastosować, aby złagodzić ewentualne podrażnienie?

    Odpowiedz
  • Avatar
    ANDZIA 03.01.2020, 5:02

    Andzia Jem a właściwie piję czosnek od 3 miesięcy .ZMIKSOWAŁAM 10 DUŻYCH GŁÓWEK CZOSNKU DODAŁAM SOK Z 10 CYTRYN POŁĄCZYŁAM TO Z 1/2 LITRA MIODU LIPOWEGO ZOSTAWIŁAM W CIEMNYM I ZIMNYM MIEJSCU NA 2 TYGODNIE [CODZIENNIE MIESZAJĄC]TERAZ CODZIENNIE RANO NA CZCZO I WIECZOREM PRZED SNEM PIJE 3 DUŻE ŁYZKI NALEWKI ROZPROWADZONE W SZKLANCE LETNIEJ WODY.CZUJĘ SIĘ JAK PRZYSŁOWIOWY,,MŁODY BÓG,,WSZYSCY W KOŁO KICHAJĄ KASZLĄ A JA NI NIC MNIE NIE BOLI ANI ŻOŁĄDEK ANI WĄTROBA

    Odpowiedz
  • Avatar
    Harnaś 11.02.2020, 3:21

    nie mogłem sobie przez dłuższy czas poradzić z infekcją: niby zatoki, niby przeziębienie. W zaprzyjaźnionym warzywniaku poradzili polski, bardzo ostry czosnek. Dziennie jadłem 1 główkę drobno pokrojonego przez 3 dni. Pomogło! Ale tak mnie zaczęło gnieść w kiszkach, że strach. Po odstawieniu czosnku, w ciągu 3 dni wszystko wróciło do normy.

    Odpowiedz
    • Avatar
      sonia 13.07.2020, 9:29

      wow wszystko w nadmiarze szkodzi:)…jedziac codziennie 2 ząbki, wcześniej rozgniecione-to ważne, nie miałbyś takich sensacji jelitowych…zawsze jedz go z czymś, np.serekiem bialym, salatka z pomidora a po konsumpcji pożuj liscie natki które zniwelują zapach czosnku w kontaktrach z tymi ktorzy go nie cierpnią…powodzonka.

      Odpowiedz
  • Avatar
    Boleslaw 10.10.2020, 4:54

    Dduzy sloj pokrojonego polskiego czosnku zalac spirytusem 96% dobrze zakrecic i pozostawic na miesiac,co pewien czas potrzasajac nim.Nastepnie odcedzic i wymieszac z miodem lesnym w stanie plynnym.Proporcje do tej mikstury to 10 glowek czosnku,0,5l spirytusu i 0.9lmiodu.Spozywac lyzeczke do herbaty przed snem.Zdrowa dieta duzo ruchu i cisnienie krwi wrocilo do normy a bole reumatyczne stawow sa dla mnie siedemdziesieciolatka wspomieiem.Miksure stosuje od 3 lat..Przepis znalazlem w internecie tylko troche zmodfikowalem dodajac wspomiany miod.Bylem troche sceptycznie nastawiony do oczekiwanych efektow ,ale uwazam,ze nalezy byc wytrwalym w uzyskaniu sukcesu.
    Pozdrawiam i zycze zdrowia

    Odpowiedz

Napisz swoją opinię

wyłącz pisanie odpowiedzi

Twoja opinia jest ważna. Zarówno dla nas jak i innych osób korzystających z naszego serwisu.

Twój adres e-mail nie będzie opublikowany.
Obowiązkowe pola są oznaczone