Opinie

  1. dieta to podstawa, ale czy brałyście jakieś witaminy po porodzie żeby szybciej nabrać sił?

    1. mika ja brałam tylko te, które brałam w ciąży i szybko wróciłam do formy 😀

  2. Powrót do formy sprzed ciąży jest bardzo trudnym i długotrwałym procesem. Grunt to mieć dobrą motywację i dużo siły do działania. Swoje treningi rozpoczęłam pod okiem profesjonalnego trenera, którym jest mój mąż. Ponadto zmniejszyłam kaloryczność diety, wyrzuciłam z niej cukier i przetworzone produkty. Dodatkowo także stosowałam iqacai, żeby podkręcić swój metabolizm, dostarczyć organizmowi niezbędnych witamin oraz zahamować apetyt. Dzięki takim działaniom moja tkanka tłuszczowa była regularnie i dość szybko spalana.

Napisz swoją opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

No terms found or there was an error.