Opinie

  1. W tych czasach nawet na miescie mozna jesc swiadomie.. Niektóre lokale podaja kalorie, wiec mozna wybrac je. Aplikacje tez pomagają, korzystam z MakroMapy i wliczam sobie normalnie posilki do bilansu. Dla chcącego nic trudnego:)

  2. Ja korzystam z diety, którą układają dla mnie dietetycy kliniczni. Oczywiście możemy starać się z zdrowo jeść, bo każdy z nas ma jakieś tam pojęcie o witaminach, odpowiednich proporcjach konkretnych grup produktów, ale przecież nikt z nas nie wie do końca, jak nasze ciało reaguje na dane składniki odżywcze, co dostarcza nam ile energii. Ja wolę zaufać specjalistom, dzięki pomocy dietetyków schudłam już 8 kg i czuję się o wiele lżejsza i mam więcej energii.

  3. Teraz przecież całe mnóstwo restauracji oferuje zdrowe jedzenie i na mieście nie koniecznie trzeba sięgać po fast food, w Lublinie ostatnio właśnie byłam na obiedzie i całą osobną opcję w menu fitness mają, ja akurat próbowałam kurczaka z puree z gorgonzolą i jedzenie było niesamowite, a do tego wiem, że zjadłam zdrowo i pożywnie

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *