Wywar z liści laurowych – przeciwwskazania i skutki uboczne

Aktualizacja: 26 lutego, 2024

O liściach laurowych słyszał chyba każdy. Znalazły one bowiem szerokie zastosowanie w kuchni. Są jedną z najczęściej stosowanych przypraw. Nie wszyscy jednak wiedzą, że liście laurowe, zwane również wawrzynem, używane są też w medycynie ludowej jako środek wspomagający leczenie wielu chorób.

Wywar z liści laurowych

Zarówno liście laurowe, jak i przygotowany z nich wywar wykazują pozytywne właściwości przy różnych problemach zdrowotnych. Wodne i alkoholowe wyciągi z wawrzynu pobudzają krążenie krwi, a także wzmagają skurcze mięśnia sercowego i usprawniają krążenie w kończynach i mózgowiu. Dodatkowo wykazują działanie ochronne na miąższ wątroby, działanie żółciopędne, żółciotwórcze oraz rozkurczowe. Korzystnie wpływają na centralny układ nerwowy. Dzięki zwiększeniu diurezy i wydzielania potu pomagają także usuwać szkodliwe i zbędne metabolity.

Co więcej, wawrzyn poprawia trawienie oraz przyswajanie składników pokarmowych. Wyciąg z liści laurowych hamuje rozwój grzybów i bakterii. Zastosowany na skórę poprawia jej koloryt, osusza ją i odkaża. Natomiast dzięki wcieraniu płynu we włosy możliwe jest zapobieganie ich wypadaniu i utracie połysku [1].

Liście laurowe wykazują również działanie wzmagające apetyt i stymulujące trawienie [2].

Wywar z liści laurowych – przeciwwskazania

Należy pamiętać, że substancje lecznicze, które bazują na liściach laurowych, mają na organizm bardzo silne działanie. Dlatego powinno się zachować ostrożność podczas ich stosowania.

Ze spożywania wywaru z liści laurowych powinny zrezygnować kobiety będące w ciąży. Jego działanie nie zostało dobrze przebadane i nie ma pewności, czy produkt ten dla przyszłych matek jest bezpieczny [3]. Dotyczy to również kobiet karmiących piersią, jak i małych dzieci czy też osób starszych. Ze względu na zbyt mało badań potwierdzających bezpieczeństwo stosowania liści laurowych, grupy te powinny zachować ostrożność, przyjmując takie preparaty. U osób cierpiących na choroby trzustki spożycie liści laurowych może natomiast powodować bóle brzucha [4].

Liście laurowe, jak również sporządzone z nich wywary, zawierają wiele substancji czynnych. Ich stosowanie nie jest wskazane w przypadku alergii na którykolwiek ze składników preparatu.

Wywar z liści laurowych – skutki uboczne

Wawrzyn spożywany w bardzo dużych ilościach działa narkotycznie. Jego przedawkowanie może również obniżać ciśnienie tętnicze krwi [3].

Konsumpcja wywaru z liści laurowych w nadmiarze może także powodować reakcje alergiczne. Zbyt duże dawki przyjęte jednorazowo działają toksycznie. Podkreśla się jednak, że dotyczy to głównie ekstraktów z liści laurowych, w których stężenie substancji czynnych jest dużo wyższe niż w wywarze [4].

Zwraca się uwagę na fakt, iż zbyt duże spożycie wywaru z liści laurowych może wywołać dolegliwości żołądkowe. Przedawkowanie może też spowodować krwotok. Dlatego tak istotne jest picie zalecanej porcji naparu. Nie należy przekraczać bezpiecznej dawki.

W przypadku stosowania wywaru do leczenia zewnętrznego, przykładowo w formie okładów stosowanych na skórę, można używać go bez ograniczeń [5]. Wyjątkiem są rzadkie przypadki alergii kontaktowej wywołanej substancjami czynnymi zawartymi w liściach laurowych. Wówczas konieczne jest zaprzestanie przyjmowania preparatów [6].

Substancje czynne występujące w liściach laurowych mogą wykazywać silne działanie. Wywar z liści stosowany jest wspomagająco przy wielu różnych problemach zdrowotnych. Należy jednak pamiętać, że nie każdy powinien takie wywary spożywać. Również dawka preparatu ma znaczenie. To, co w umiarkowanych ilościach korzystnie wpływa na zdrowie, w nadmiarze może okazać się toksyczne.