Pokochaj swoje serce, czyli żywienie a kondycja układu krwionośnego
Jego „bicie” jest jedną z najbardziej jawnych oznak życia. Pozwól…
rośliny strączkowe
Nadmiar żelaza we krwi. Przyczyny, objawy, skutki i odpowiednia dieta
Żelazo to bardzo ważny składnik odgrywający istotną rolę w organizmie…
Fitoestrogeny. Działanie i występowanie roślinnych hormonów
Fitoestrogeny są hormonami naturalnie występującymi w roślinach. Pełnią funkcje przeciwutleniające,…
Magnez i potas dla prawidłowej pracy mózgu
Magnez i potas są ważne dla naszego zdrowia, dlatego zastanówmy…
Przepisy kuchni wegańskiej. Zdrowo, smacznie, kolorowo
Dieta wegańska wymaga wielu wyrzeczeń, ale również otwiera się na…
Ciecierzyca. Posiada liczne właściwości zdrowotne i jest skarbnicą wartości odżywczych
Podobna do grochu, ale nim nie jest. Ciecierzyca jest o…
Zupa, pasztet, sałatka, czyli dania, w których króluje soczewica
Z czym to się je? Czyli przepisy na dania z…
Soczewica – zastosowanie, właściwości, wartości odżywcze i wpływ na odchudzanie
Nasiona soczewicy jadalnej charakteryzują się wysoką wartością odżywczą, dlatego powinny…
Soczewica – zastosowanie, właściwości, wartości odżywcze i wpływ na odchudzanie
Nasiona soczewicy jadalnej charakteryzują się wysoką wartością odżywczą, dlatego powinny…
Czerwona, brązowa, czarna, zielona i żółta, czyli rodzaje mało popularnej soczewicy
Soczewica jest jeszcze mało popularną rośliną. Warto ją jednak wprowadzić…