bonavita
bonavita

Menu główne

  • Diety
  • BonaVita.pl
  • Artykuły
    • Diety od A do Z
      • Dieta ketogeniczna – kompletny przewodnik
      • Korzyści zdrowotne mniszka lekarskiego w Twojej diecie
      • Jak zacząć odchudzanie: wskazówki dla początkujących?
      • Jak pozbyć się tłuszczu trzewnego?
      • Dieta białkowo-tłuszczowa na redukcji – jadłospis i efekty
    • Odżywianie
      • Napój izotoniczny – czym jest?
      • Talerz zdrowego żywienia
      • Porzeczka – dlaczego warto spożywać porzeczki?
      • Ziołowe herbaty na upały
      • Korzyści zdrowotne ostrego jedzenia
    • Psychologia
      • Jak poprawić pamięć i koncentrację? 7 skutecznych sposobów
      • Miłość zmienną jest – 6 etapów rozwoju związku
      • Proste i niezawodne sposoby na radzenie sobie ze stresem
      • Zaburzenia odżywiania towarzyszące depresji
      • Stres i aspekty żywieniowe u osób pracujących
    • Sport
      • Ćwiczenia na jędrne uda i pośladki – pozbądź się cellulitu
      • Jumping fitness – zasady, efekty i przeciwwskazania
      • Siłownia dla kobiet – szczegółowy plan na początek
      • Co jeść po treningu: 6 doskonałych przepisów
      • Węglowodany przed i po treningu. Podział węglowodanów
    • Zdrowie
      • Ziemia okrzemkowa – właściwości, zastosowanie i korzyści zdrowotne
      • Czosnek może szkodzić – poznajmy skutki uboczne jego spożywania
      • Olej z czarnuszki, jego zastosowanie i cudowne właściwości. Nie uwierzysz, że…
      • Dieta w chorobie Leśniowskiego-Crohna
      • Produkty o działaniu przeciwzapalnym
  • Tabele
    • Produkty spożywcze
    • Dodatki do żwyności
    • Witaminy
  • Przepisy
  • Kontakt
Ulubione
  1. Home
  2. Artykuły
  3. Wcierka z kozieradki – na piękne i mocne włosy!

Wcierka z kozieradki – na piękne i mocne włosy!

🕣 3 min czytania

Aktualizacja: 5 marca, 2018

Moc wcierek znana jest od wieków w medycynie naturalnej, a ich skuteczność przewyższa niekiedy kosmetyki drogeryjne. Warto sięgnąć po preparaty dostępne w najbliższym sklepie zielarskim i wraz z odpowiednią wiedzą, wykorzystać je by pokonać problem wypadających włosów.

SPIS TREŚCI

Toggle
  • Wcierka z kozieradki
  • Wcierka z kozieradki – działanie
  • Jak zrobić wcierkę z kozieradki?

Wcierka z kozieradki

Wypadające włosy są jednym z najpopularniejszych, zaraz po łupieżu, problemów dotyczących skóry głowy. Odpowiedzialnością obarczane są zazwyczaj geny, jednak w większości przypadków problem znajduje się tuż pod powierzchnią – w mieszkach włosowych i krwi. Krew, która wędruje przez nasze ciało odżywia komórki, oczyszcza oraz utylizuje, pozwalając utrzymać harmonię. Niektóre zioła oraz rośliny posiadają właściwości oczyszczające krew, ale także wpływające na wiele układów oraz pomagające walczyć z popularnymi schorzeniami.

Jednym z nich jest właśnie kozieradka. Niepozorna roślina zielna, która jest bogactwem składników odżywczych oraz posiadająca szereg właściwości, wspomagających pewne parametry zdrowotne. Wcierki z niej wykonywane są w stanie korzystnie wpłynąć na stan całej skóry, w tym skóry głowy oraz wspomóc przykrą dolegliwość jaką jest wypadanie włosów. Zaletą ich wykonywania jest dłuższy kontakt preparatu z miejscem wchłaniania oraz zapewnienie odpowiednich warunków (ciepło, wilgotność), aby mikroelementy mogły wniknąć odpowiednio głęboko w pory i zasilić mieszki włosowe. Stosowanie naturalnych metod jest o tyle lepsze, że możliwość przedawkowania, działań niepożądanych czy choćby wystąpienia reakcji alergicznych jest o wiele mniejsza. Wcierki takie może wykonać każdy w zaciszu domowej łazienki i nie potrzebny jest do tego specjalistyczny sprzęt. Taka kuracja trwa zazwyczaj maksymalnie 3 tygodnie i musi być powtarzana kilka razy w roku do czasu, aż objawy wypadających włosów ustąpią.

Wcierka z kozieradki – działanie

Cudowne działanie kozieradki opiera się głównie na jej bogactwie składników odżywczych, podstawowych dla odpowiedniego wzrostu włosa i mocnych fundamentów. Posiada mnóstwo selenu, krzemu i magnezu, a także potasu i żelaza, które współtworząc zdrowy system funkcjonowania komórek, potęgują ich namnażanie. Zawiera również bardzo istotne dla budowy błon – fosfolipidy, które przyspieszają regenerację i sprawiają, że nowe komórki są mocniejsze i wytrzymalsze.

Podstawą zdrowych i lśniących włosów nie są szampony, odżywki ani balsamy, lecz odpowiednie odżywienie włosa tuż u jego podstawy, czyli zadbanie o dostarczenie cebulkom włosowym odpowiednich substancji odżywczych. Kozieradka jest jedną z tych roślin, które potrafią wpływać na filtrowanie toksyn z krwi oraz przyspieszać budowę zdrowych komórek. Przyczyną wypadania włosów są niekiedy słabe cebulki i ich odpowiednie odżywienie poprzez wcierki wykonywane z nasion kozieradki daje błyskawiczne efekty. Trzeba jednak być cierpliwym, gdyż efekty można zobaczyć już po kilku dniach kuracji, jeśli jednak przerwie się ją i zaprzestanie kontynuacji, problem może powrócić.

Wśród zauważalnych działań, możemy zaobserwować m.in:

  • zmniejszenie przetłuszczania się włosów;
  • odżywienie i uniesienie włosów;
  • zmniejszenie wypadania włosów;
  • redukcja świądu i łuszczenia skóry;
  • zauważalna zwiększona sprężystość włosów;
  • po długotrwałej kuracji pojawiają się nowe włoski („baby hair”);
  • zauważalnie szybszy wzrost włosów.

Pamiętać należy, że wcierka z kozieradki działa jedynie na symptom – jakim jest wypadanie włosów, przyczyny mogą tkwić głębiej, chociażby w rozmaitych chorobach przewlekłych, takich jak cukrzyca, niedoczynność tarczycy, chroniczny stres czy zaburzenia hormonalne. Na wcierki z kozieradki powinni uważać mężczyźni, u których występuje łysienie androgenowe, bowiem kozieradka ma właściwości podwyższające nieznacznie poziom androgenów we krwi, co może spotęgować problem. U kobiet natomiast zauważa się efekt odwrotny – tonizujące działanie na problemy z estrogenami, dzięki czemu można stosować je z powodzeniem w razie potrzeby.

Jak zrobić wcierkę z kozieradki?

Wcierkę z kozieradki wykonuje się bardzo prosto, a zabieg można wykonać w warunkach domowych. Na wykonanie wcierki potrzebne są:

  • nasiona kozieradki
  • wrząca woda
  • porcelanowa miseczka
  • opcjonalnie: aplikator z dozownikiem lub strzykawka bez igły
  • czepek do owinięcia głowy (może być foliowy do zabiegów fryzjerskich)

Wykonujemy napar z 1 łyżeczki nasion kozieradki, zalewając je połową szklanki wrzącej wody i odstawiając na kilkanaście minut. Taka ilość naparu wystarczy na kilka użyć i można przechowywać go w lodówce. Lepszym rozwiązaniem jest jednak codzienne wykonywanie świeżego naparu w mniejszych ilościach – do jednorazowego użycia.

Nabieramy płyn do strzykawki lub aplikatora albo odcedzamy i wcieramy miksturę ręcznie w skórę głowy. Czynność wcierania wykonujemy bardzo dokładnie, odgarniając pasmo po paśmie, aby dotrzeć do wszystkich odkrytych miejsc. Po wtarciu w skórę głowy nakładamy czepek lub owijamy czymś głowę i pozostawiamy na 1–2 h bądź najlepiej na całą noc.

Możemy spodziewać się nieprzyjemnego „koziego” zapachu, jednak nie zawsze pozostaje on na włosach i w razie potrzeby można użyć odpowiedniej mgiełki wykonanej z soku z cytryny i wody, by odświeżyć je w ciągu dnia i pozbyć się nieprzyjemnej woni.

Zabieg wcierania we włosy najoptymalniej byłoby powtarzać codziennie przez okres trzech tygodni, jednak w przypadku braku czasu można wykonać go minimum 3–4 razy w tygodniu. Pamiętać należy, że tylko regularne stosowanie i przetrzymanie całego okresu kuracji pomoże uzyskać wspomniane wyżej efekty. Warto powalczyć i znaleźć te 30 minut dziennie na wykonanie zabiegu, który jest stosunkowo tani i nie wymagający wiele wysiłku.

Literatura:

Kosmetologia, „Zeszyty Naukowe Wyższej Szkoły Nauk Społecznych” 2011, nr 1(2), pod. red. M. Matysek – Nawrocka, Lublin, 2011

Kogus-Król B., Krauze – Baranowska M., Kozieradka Pospolita (Trigonella foenum graecum L.) – tradycja stosowania na tle wyników badań naukowych, „Postępy Fizjoterapii” 2011, nr.3, 2011, s. 185-190

 

Opublikowano ponad miesiąc temu
Oceń artykuł
Oceń artykuł
Autor artykułu:
Zofia Mikoś
Zofia Mikoś , Dietetyk i instruktor kulturystyki. Interesuje się ziołolecznictwem i promocją zdrowia
Udostępnij na FB
Wyślij na e-mail
Dodaj do ulubionych

Kozieradka – działanie, zastosowanie i…

Kozieradka to niezwykłe zioło, które okazuje się przydatne w leczeniu wielu chorób. Dzięki niemu zwiększymy także swoje wyniki w trakcie treningu siłowego. Czytaj dalej...
włosy

5 błędów żywieniowych, które niszczą…

Piękne i lśniące włosy wymagają odpowiedniej pielęgnacji. Należy wziąć pod uwagę nie tylko kosmetyki, ale także dietę. Od niej także zależy stan Twoich włosów! Czytaj dalej...

Inne artykuły z tej kategorii

Catering dietetyczny w Łodzi – dlaczego warto spróbować?
Czy naprawdę ich potrzebujesz? Fakty i mity o suplementach
Uzależnienia behawioralne – jak rozpoznać problem i gdzie szukać wsparcia?
Kiedy można spać na plecach? Sprawdź!
Monohydrat kreatyny – wsparcie dla ciała i umysłu
Jak wybrać odpowiedni tonik do twarzy?
Jak działają wcierki na porost włosów?
Jak przygotować gardło na świąteczne śpiewanie kolęd i głośne rozmowy w rodzinnym gronie?
Kobieta z bólem brzucha na żółtym tle
Refluks żółciowy – objawy, leczenie, domowe sposoby
Który kraj na świecie ma najzdrowszą dietę?

Popularne tematy

owoce warzywa Zdrowie dzieci trening
Formularz kontaktowy


    Czy wiesz, że..

    7 faktów, które powinieneś wiedzieć o Matchy
    żywność ekologiczna wady i zalety
    Ekologiczna żywność i kosmetyki. Wady i zalety produktów ekologicznych
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa na włosy
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa – naturalna pielęgnacja włosów
    Sok z brzozy – naturalna aspiryna i izotonik!
    Szybka kawa z saszetki – sprawdź co pijesz!
    Inspiracje współczesnej dietetyki żywieniem człowieka pierwotnego
    Zespół Menkesa – objawy, przyczyny, leczenie i dieta

    Artykuły >Uroda > włosy

    włosy

    Jak działają wcierki na porost włosów?

    warzywa

    Czarna rzepa — właściwości. Zdrowie skóry i włosów

    Pokrzywa na włosy, odchudzanie i anemię. Jakie właściwości ma pokrzywa?

    mąka ziemniaczana kalorie przepisy mąka ziemniaczana a skrobia ziemniaczana
    4

    Właściwości lecznicze mąki ziemniaczanej – skuteczna na włosy, twarz i odparzania

    drożdże do picia do włosów efekty
    4

    Picie drożdży – efekty i skutki uboczne. Drożdże do picia jako idealny środek na porost włosów

    olejek z kiełków pszenicy na włosy
    Oleje i tłuszcze

    Olejek z kiełków pszenicy – właściwości i zastosowanie w kosmetyce

    ©Copyright BonaVita – Profesjonalny portal o zdrowiu, odżywianiu, dietach, odchudzaniu 2025
    • Bonavita.pl
    • Regulamin
    • Współpraca
    • Kontakt

    Wszelkie prawa autorskie zastrzeżone i prawnie chronione.
    Serwis Bonavita.pl nie prowadzi działalności leczniczej. Ma jedynie charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych w serwisie.