Pomysły na domowe odżywki do włosów

Włosy niszczy ciągłe suszenie, prostowanie, kręcenie, farbowanie, a nawet niesprzyjające warunki atmosferyczne. Kiedy tracą zdrowy wygląd, stają się suche, matowe, pojawiają się rozdwojone końcówki koniecznie trzeba o nie zadbać. Jak je zregenerować, odbudować i nadać im blasku? Pomocne mogą być odżywcze maseczki, które każdy szybko i bez większego trudu przygotuje w domu.

 

Włosy – zagrożenia

Codziennie nasze włosy narażone są na zniszczenie. Latem pod wpływem promieni słonecznych włosy tracą wilgoć, brak im nawilżenia, stają się suche i przez to są bardziej podatne na łamanie. Zimą, suche powietrze, częste zmiany temperatury, czapki, kaptury działają podobnie. Ponadto włosy wówczas „puszą się” i elektryzują. Im bardziej staramy się opanować je piankami czy lakierami tym bardziej działamy na ich niekorzyść. Oprócz tego stylizacja włosów za pomocą wysokiej temperatury (prostownice, lokówki) działa niszcząco na włosy.

Sposób na piękne włosy – dieta

Na zdrowe i piękne włosy wpływa również sposób odżywiania. Jeżeli zadbamy o swój organizm od wewnątrz efekty na pewno będą również widoczne na zewnątrz. Skóra, włosy i paznokcie będą w zdecydowanie lepszej formie. Posiłki powinny być bogate w witaminy i mikroelementy. Na zdrowie włosów korzystanie działają witaminy A, E, C, z grupy B, PP, biotyna, cynk, magnez, żelazo, siarka, kwasy omega-3, miedź i białko jako materiał budulcowy.  Należy wyeliminować lub ograniczyć picie mocnej kawy, herbaty i alkoholu a zwiększyć ilość wypijanej wody mineralnej, aby nawodnić organizm, co odczują również włosy.

 

Domowy sposób na piękne włosy – maseczki, odżywki

Gdy włosy są w niezbyt dobrej kondycji na co dzień warto kupić i stosować szampon oraz odżywkę lub balsam regenerujący włosy. Dzięki temu na pewno staną się bardziej elastyczne, miększe w dotyku, błyszczące i będą się lepiej rozczesywały. Dobrym pomysłem jest również przygotowywanie maseczek z naturalnych produktów samemu w domu. Oto kilka przepisów na odżywki wzmacniające włosy.  

Włosy suche, połamane, wypadające

Odżywka witaminowa

Olej rycynowy (opcjonalnie 2–3 łyżki może być więcej wszystko zależy od długości włosów), 1 żółtko, 1 łyżeczka soku z cytryny, 1 ampułka witaminy B1, 3 ampułki witaminy A+E. Wszystkie składniki należy ze sobą zmieszać, rozprowadzić na włosach. Po ok. 30 minutach zmyć.

Odżywka z miodu i oliwy

3 łyżki miodu i 2 łyżki oliwy z oliwek mieszamy ze sobą i nakładamy na włosy. Zmyć po ok. 30 minutach.

Odżywka z oleju koksowego

2–3 łyżki oleju koksowego (podgrzanego tak, aby się rozpuścił, ale nie może być gorący) rozprowadzić na włosach (na całej długości lub tylko na końcówki). Olej kokosowy można zastąpić innym olejem np. arganowym.  Zmyć po ok. 30 minutach lub odpowiednio zabezpieczając można pozostawić na dłużej np. na noc.

Włosy przetłuszczające się

Odżywka z cytryny

Wyciskamy sok z 2–3 cytryn, wcieramy go w skórę głowy i na długości włosów. Pozostawiamy na ok. 15–20 minut. Następnie spłukujemy.

Maseczka piwna

1 żółtko mieszamy z ¼ jasnego piwa. Nakładamy na wilgotne włosy na ok. 20 minut, a następnie zmywamy.

Płukanka z pokrzywy

Liście pokrzywy zaparzamy pod przykryciem. Powstałym naparem płuczemy włosy po myciu jako ostatnie płukanie.  Można stosować 2–3 razy w tygodniu.  Napar z pokrzywy można również pić. Działa odżywczo na cały organizm.

Są to najprostsze i najpopularniejsze naturalne maseczki i odżywki na włosy. Dostarczają wielu cennych składników, których włosy potrzebują, aby były zdrowe i mocne. Najlepiej stosować je raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie. Pierwsze efekty będą widoczne dopiero po ok 3–4 zastosowaniach.  W przypadku takich odżywek ważna jest systematyczność i cierpliwość.