logo_bonavita_pl
Menu Close
  • Diety od A do Z

    Diety odchudzające

    • Dieta redukcyjna
    • Dieta śródziemnomorska
    • Dieta ketogeniczna
    • Dieta DASH
    • Dieta Atkinsa
    • Dieta oczyszczająca
    • Dieta low carb
    Wszystkie

    Diety lecznicze

    • Dieta bezglutenowa
    • Dieta dla cukrzyka
    • Diety na chory żołądek
    • Diety nerkowe
    • Diety na chorą wątrobę
    • Diety w chorobach jelit
    Wszystkie

    Diety spersonalizowane

    • Dieta wegańska
    • Dieta wegetariańska
    • Dieta dla sportowca
    • Dieta dla seniora
    • Dieta dla dzieci
    • Dieta w ciąży
    Wszystkie

    Sposoby na odchudzanie

    • Skuteczne odchudzanie
    • Psychodietetyka
    • Produkty wspomagające odchudzanie
    • Przepisy dietetyczne
    • Błędy w odchudzaniu
    • Suplementy na odchudzanie
    Wszystkie
  • Odżywianie

    Produkty spożywcze

    • Owoce
    • Warzywa
    • Produkty zbożowe
    • Oleje i tłuszcze
    • Mięso
    • Ryby i owoce morza
    • Nabiał
    Wszystkie

    Witaminy i suplementy

    • Suplementy diety
    • Suplementy dla sportowców
    • Suplementy na odchudzanie
    • Witaminy i minerały
    • Antyoksydanty
    • Probiotyki
    • Składniki odżywcze
    Wszystkie

    Porady żywieniowe

    • Zdrowa dieta
    • Skuteczne odchudzanie
    • Zdrowe przekąski
    • Superfoods
    • Przygotowywanie żywności
    • Przechowywanie żywności
    Wszystkie
  • Zdrowie

    Zdrowie

    • Zaburzenia odżywiania
    • Odporność i infekcje
    • Układ pokarmowy i trawienie
    • Nerki i układ moczowy
    • Układ nerwowy i mózg
    • Układ hormonalny
    • Serce i układ krążenia
    • Kości, stawy i mięśnie
    • Układ oddechowy
    • Choroby oczu
    • Zdrowie mężczyzny
    • Zdrowie dzieci
    Wszystkie

    Układ hormonalny

    • Tarczyca
    • Cukrzyca

    Układ trawienny

    • Refluks
    • Helicobacter pylori
    • Nietolerancja pokarmowa
    • Zespół jelita drażliwego
    • Zaparcia
    • Wątroba
    • Celiakia
    • Choroba Leśniowskiego-Crohna

    Medycyna naturalna

    • Zioła na odchudzanie
    • Zioła na odporność
    • Zioła na układ pokarmowy
    • Zioła na wątrobę
    • Zioła na serce i układ krążenia
    • Zioła na stres i sen
    • Zioła na kaszel i przeziębienie
    • Zioła na skórę, włosy i paznokcie

    Zdrowie kobiety

    • Ciąża i poród
    • Karmienie piersią
    • Dieta w ciąży
    • Cukrzyca ciążowa

    Uroda

    • Skóra
    • Trądzik
    • Wlosy
  • Psychologia

    Psychologia

    • Rozwój osobisty
    • Motywacja
    • Uzależnienia
    • Zdrowie psychiczne
    • Psychodietetyka
    Wszystkie

    Zdrowie Psychiczne

    • Depresja
    • Zaburzenia psychiczne
    • Stres

    Psychodietetyka

    • Zaburzenia odżywiania
    • Anoreksja
    • Bulimia
  • Sport

    Budowa mieści i trening

    • Trening
    • Mięśnie
    • Płaski brzuch
    • Tkanka tłuszczowa

    Odżywania

    • Dieta redukcyjna
    • Dieta dla sportowców
    • Suplementy dla sportowców
  • Tabele
    • Produkty spożywcze
    • Dodatki do żywności
    • Witaminy

    Produkty spożywcze

    (składniki odżywcze)

    • Drób
    • Nabiał
    • Produkty zbożowe
    • Ryby
    • Słodycze i przekąski
    • Warzywa, owoce, grzyby
    Wszystkie

    Witaminy

    • Witamina A
    • Witamina B12
    • Witamina B6
    • Witamina C
    • Witamina D
    • Witamina E
    • Witamina H
    • Witamina K
    Wszystkie

    Dodatki do żywności

    • E1xx (Barwniki)
    • E3xx (Przeciwutleniacze, Regulatory Kwasowości)
    • E6xx (Wzmacniacze Smaku)
    • E1xxx (Stabilizatory, Konserwanty, Zagęstniki I Inne)
    • E4xx (Emulgatory I Środki Zagęszczające)
    • E9xx (Środki Słodzące, Nabłyszczające I Inne)
    • E2xx (Konserwanty)
    • E5xx (Środki Pomocnicze)
    Wszystkie
  • Przepisy
  • Diety od A do Z

    Diety odchudzające

    • Dieta redukcyjna
    • Dieta śródziemnomorska
    • Dieta ketogeniczna
    • Dieta DASH
    • Dieta Atkinsa
    • Dieta oczyszczająca
    • Dieta low carb
    Wszystkie

    Diety lecznicze

    • Dieta bezglutenowa
    • Dieta dla cukrzyka
    • Diety na chory żołądek
    • Diety nerkowe
    • Diety na chorą wątrobę
    • Diety w chorobach jelit
    Wszystkie

    Diety spersonalizowane

    • Dieta wegańska
    • Dieta wegetariańska
    • Dieta dla sportowca
    • Dieta dla seniora
    • Dieta dla dzieci
    • Dieta w ciąży
    Wszystkie

    Sposoby na odchudzanie

    • Skuteczne odchudzanie
    • Psychodietetyka
    • Produkty wspomagające odchudzanie
    • Przepisy dietetyczne
    • Błędy w odchudzaniu
    • Suplementy na odchudzanie
    Wszystkie
  • Odżywianie

    Produkty spożywcze

    • Owoce
    • Warzywa
    • Produkty zbożowe
    • Oleje i tłuszcze
    • Mięso
    • Ryby i owoce morza
    • Nabiał
    Wszystkie

    Witaminy i suplementy

    • Suplementy diety
    • Suplementy dla sportowców
    • Suplementy na odchudzanie
    • Witaminy i minerały
    • Antyoksydanty
    • Probiotyki
    • Składniki odżywcze
    Wszystkie

    Porady żywieniowe

    • Zdrowa dieta
    • Skuteczne odchudzanie
    • Zdrowe przekąski
    • Superfoods
    • Przygotowywanie żywności
    • Przechowywanie żywności
    Wszystkie
  • Zdrowie

    Zdrowie

    • Zaburzenia odżywiania
    • Odporność i infekcje
    • Układ pokarmowy i trawienie
    • Nerki i układ moczowy
    • Układ nerwowy i mózg
    • Układ hormonalny
    • Serce i układ krążenia
    • Kości, stawy i mięśnie
    • Układ oddechowy
    • Choroby oczu
    • Zdrowie mężczyzny
    • Zdrowie dzieci
    Wszystkie

    Układ hormonalny

    • Tarczyca
    • Cukrzyca

    Układ trawienny

    • Refluks
    • Helicobacter pylori
    • Nietolerancja pokarmowa
    • Zespół jelita drażliwego
    • Zaparcia
    • Wątroba
    • Celiakia
    • Choroba Leśniowskiego-Crohna

    Medycyna naturalna

    • Zioła na odchudzanie
    • Zioła na odporność
    • Zioła na układ pokarmowy
    • Zioła na wątrobę
    • Zioła na serce i układ krążenia
    • Zioła na stres i sen
    • Zioła na kaszel i przeziębienie
    • Zioła na skórę, włosy i paznokcie

    Zdrowie kobiety

    • Ciąża i poród
    • Karmienie piersią
    • Dieta w ciąży
    • Cukrzyca ciążowa

    Uroda

    • Skóra
    • Trądzik
    • Wlosy
  • Psychologia

    Psychologia

    • Rozwój osobisty
    • Motywacja
    • Uzależnienia
    • Zdrowie psychiczne
    • Psychodietetyka
    Wszystkie

    Zdrowie Psychiczne

    • Depresja
    • Zaburzenia psychiczne
    • Stres

    Psychodietetyka

    • Zaburzenia odżywiania
    • Anoreksja
    • Bulimia
  • Sport

    Budowa mieści i trening

    • Trening
    • Mięśnie
    • Płaski brzuch
    • Tkanka tłuszczowa

    Odżywania

    • Dieta redukcyjna
    • Dieta dla sportowców
    • Suplementy dla sportowców
  • Tabele
    • Produkty spożywcze
    • Dodatki do żywności
    • Witaminy

    Produkty spożywcze

    (składniki odżywcze)

    • Drób
    • Nabiał
    • Produkty zbożowe
    • Ryby
    • Słodycze i przekąski
    • Warzywa, owoce, grzyby
    Wszystkie

    Witaminy

    • Witamina A
    • Witamina B12
    • Witamina B6
    • Witamina C
    • Witamina D
    • Witamina E
    • Witamina H
    • Witamina K
    Wszystkie

    Dodatki do żywności

    • E1xx (Barwniki)
    • E3xx (Przeciwutleniacze, Regulatory Kwasowości)
    • E6xx (Wzmacniacze Smaku)
    • E1xxx (Stabilizatory, Konserwanty, Zagęstniki I Inne)
    • E4xx (Emulgatory I Środki Zagęszczające)
    • E9xx (Środki Słodzące, Nabłyszczające I Inne)
    • E2xx (Konserwanty)
    • E5xx (Środki Pomocnicze)
    Wszystkie
  • Przepisy
Facebook
  • Diety od A do Z

    Diety odchudzające

    • Dieta redukcyjna
    • Dieta śródziemnomorska
    • Dieta ketogeniczna
    • Dieta DASH
    • Dieta Atkinsa
    • Dieta oczyszczająca
    • Dieta low carb
    Wszystkie

    Diety lecznicze

    • Dieta bezglutenowa
    • Dieta dla cukrzyka
    • Diety na chory żołądek
    • Diety nerkowe
    • Diety na chorą wątrobę
    • Diety w chorobach jelit
    Wszystkie

    Diety spersonalizowane

    • Dieta wegańska
    • Dieta wegetariańska
    • Dieta dla sportowca
    • Dieta dla seniora
    • Dieta dla dzieci
    • Dieta w ciąży
    Wszystkie

    Sposoby na odchudzanie

    • Skuteczne odchudzanie
    • Psychodietetyka
    • Produkty wspomagające odchudzanie
    • Przepisy dietetyczne
    • Błędy w odchudzaniu
    • Suplementy na odchudzanie
    Wszystkie
  • Odżywianie

    Produkty spożywcze

    • Owoce
    • Warzywa
    • Produkty zbożowe
    • Oleje i tłuszcze
    • Mięso
    • Ryby i owoce morza
    • Nabiał
    Wszystkie

    Witaminy i suplementy

    • Suplementy diety
    • Suplementy dla sportowców
    • Suplementy na odchudzanie
    • Witaminy i minerały
    • Antyoksydanty
    • Probiotyki
    • Składniki odżywcze
    Wszystkie

    Porady żywieniowe

    • Zdrowa dieta
    • Skuteczne odchudzanie
    • Zdrowe przekąski
    • Superfoods
    • Przygotowywanie żywności
    • Przechowywanie żywności
    Wszystkie
  • Zdrowie

    Zdrowie

    • Zaburzenia odżywiania
    • Odporność i infekcje
    • Układ pokarmowy i trawienie
    • Nerki i układ moczowy
    • Układ nerwowy i mózg
    • Układ hormonalny
    • Serce i układ krążenia
    • Kości, stawy i mięśnie
    • Układ oddechowy
    • Choroby oczu
    • Zdrowie mężczyzny
    • Zdrowie dzieci
    Wszystkie

    Układ hormonalny

    • Tarczyca
    • Cukrzyca

    Układ trawienny

    • Refluks
    • Helicobacter pylori
    • Nietolerancja pokarmowa
    • Zespół jelita drażliwego
    • Zaparcia
    • Wątroba
    • Celiakia
    • Choroba Leśniowskiego-Crohna

    Medycyna naturalna

    • Zioła na odchudzanie
    • Zioła na odporność
    • Zioła na układ pokarmowy
    • Zioła na wątrobę
    • Zioła na serce i układ krążenia
    • Zioła na stres i sen
    • Zioła na kaszel i przeziębienie
    • Zioła na skórę, włosy i paznokcie

    Zdrowie kobiety

    • Ciąża i poród
    • Karmienie piersią
    • Dieta w ciąży
    • Cukrzyca ciążowa

    Uroda

    • Skóra
    • Trądzik
    • Wlosy
  • Psychologia

    Psychologia

    • Rozwój osobisty
    • Motywacja
    • Uzależnienia
    • Zdrowie psychiczne
    • Psychodietetyka
    Wszystkie

    Zdrowie Psychiczne

    • Depresja
    • Zaburzenia psychiczne
    • Stres

    Psychodietetyka

    • Zaburzenia odżywiania
    • Anoreksja
    • Bulimia
  • Sport

    Budowa mieści i trening

    • Trening
    • Mięśnie
    • Płaski brzuch
    • Tkanka tłuszczowa

    Odżywania

    • Dieta redukcyjna
    • Dieta dla sportowców
    • Suplementy dla sportowców
  • Tabele
    • Produkty spożywcze
    • Dodatki do żywności
    • Witaminy

    Produkty spożywcze

    (składniki odżywcze)

    • Drób
    • Nabiał
    • Produkty zbożowe
    • Ryby
    • Słodycze i przekąski
    • Warzywa, owoce, grzyby
    Wszystkie

    Witaminy

    • Witamina A
    • Witamina B12
    • Witamina B6
    • Witamina C
    • Witamina D
    • Witamina E
    • Witamina H
    • Witamina K
    Wszystkie

    Dodatki do żywności

    • E1xx (Barwniki)
    • E3xx (Przeciwutleniacze, Regulatory Kwasowości)
    • E6xx (Wzmacniacze Smaku)
    • E1xxx (Stabilizatory, Konserwanty, Zagęstniki I Inne)
    • E4xx (Emulgatory I Środki Zagęszczające)
    • E9xx (Środki Słodzące, Nabłyszczające I Inne)
    • E2xx (Konserwanty)
    • E5xx (Środki Pomocnicze)
    Wszystkie
  • Przepisy
logo_bonavita_pl
Facebook
  1. Home
  2. Artykuły
  3. Woda różana – właściwości, zastosowanie. Jak zrobić wodę różaną?

Woda różana – właściwości, zastosowanie. Jak zrobić wodę różaną?

woda różana właściwości zastosowanie
🕣 4 min czytania

Aktualizacja: 27 maja, 2024

SPIS TREŚCI

Toggle
  • Woda różana
  • Woda różana – właściwości
  • Woda różana – zastosowanie
  • Woda różana na włosy
  • Woda różana do twarzy
  • Woda różana do picia
  • Jak zrobić wodę różaną?

Zastosowanie zarówno róży, jak i przetworów z jej udziałem znane jest od wieków. Roślina ta używana jest w przemyśle spożywczym oraz kosmetycznym. Jej znakomite działanie przydaje się zwłaszcza do pielęgnacji włosów. Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej o właściwościach i zastosowaniu wody różanej!

Woda różana

Róża i przetwory niej w kosmetyce znane są od pokoleń. Woda różana wykorzystywana była w celach pielęgnacyjnych szczególnie przez mieszkanki Bliskiego Wschodu, a także Bułgarii, Grecji czy Rzymu. Substancja ta utrzymywana jest poprzez proces destylacji płatków róż, a więc powstaje jako produkt uboczny podczas wytwarzania olejku różanego. Co ciekawe, by uzyskać ok. 1 kg produktu, potrzebnych jest nawet 5 ton kwiatów! Najczęściej używane są do tego 3 odmiany rośliny: Rosa Damascena, Rosa Centfolia oraz Rosa Gallica. Woda różana cechuje się intensywnym i kwiatowym zapachem. Obecnie spotkać można ją w wielu sklepach ze zdrową żywnością, a także w aptekach. Warto zwrócić uwagę na to, czy dany producent posiada odpowiednie certyfikaty. W innym przypadku istnieje niebezpieczeństwo, iż kwiaty zostały spryskane. W efekcie otrzymana woda nie będzie w 100% naturalna, a jej działanie będzie mniej widoczne. Gotowy surowiec przetrzymywać należy w lodówce. Polecany jest bardzo często przy drobnych ranach czy poparzeniach.

Woda różana – właściwości

Ze względu na zawartość witaminy A, B, C i E oraz bioflawonoidów m.in. kwercynę woda różana ma wiele właściwości leczniczych.

Skóra jest największym organem w ciele i działa jako bariera przeciwko promieniowaniu UV, chemikaliom i innym fizycznym zanieczyszczeniom. Przeciwutleniacze w wodzie różanej chronią komórki skóry przed uszkodzeniem.

Ma ona również właściwości przeciwzapalne, przez co łagodzi podrażnienia spowodowane np. przez egzemę czy trądzik różowaty. Działa również, jako inhibitor wobec elastazy i kolagenazy, które są szkodliwe dla skóry, co pomaga zmniejszyć zaczerwienienie oraz widoczność zmarszczek.

Ze względu na działanie łagodzące i przeciwzapalne może być stosowana w leczeniu bólu gardła. Wykorzystywna jest również na różnego rodzaju oparzenia, blizny czy infekcje. Ze względu na właściwości antyseptyczne i fakt, że może pobudzić tworzenie histaminy przez układ odpornościowy, wykazano, że jest przydatna w zapobieganiu i leczeniu zakażeń oraz gojeniu się ran.

Wykazuje też właściwości antydepresyjne i przeciwlękowe. Uważa się, że wywołuje sen i ma działanie hipnotyczne podobne do działania leku farmaceutycznego diazepam, dlatego też może być stosowana w czasie depresji oraz w celu poprawy nastroju danej osoby.

Uważa się, że jej działanie odstresowujące może również pomóc w leczeniu bólu głowy i migreny. Wykazano również, że spożycie wody różanej ma korzystny wpływ na układ trawienny. Działa poprzez zwiększenie przepływu żółci, co pomaga w objawach takich jak wzdęcia i rozstrój żołądka.

Woda różana – zastosowanie

Woda różana doskonale sprawdza się jako tonik do twarzy. Polecana jest do każdego rodzaju cery.  Znajduje również zastosowanie w formie preparatów pielęgnacyjnych, które wymagają użycia wody (glinek kosmetycznych, maseczek) wzmacniając ich działanie.

Sprawdza się też w roli kosmetyku do włosów, wygładza i nadaje blasku. Polecana jako płukanka (po umyciu włosów szamponem) lub w formie mgiełki (suche lub wilgotne włosy spryskać wodą różaną w atomizerze).

Aby się zrelaksować po ciężkim dniu, należy dodać ją do przygotowanej wcześniej kąpieli, natomiast w razie problemów trawiennych polecane jest jej spożycie w formie dodatku do wody naturalnej.

Woda różana na włosy

Woda różana zastosowana w formie płukanki do włosów sprawi, że kosmyki staną się miękkie, a skóra odżywiona. Dodatkowo nada ona włosom pięknego, intensywnego zapachu, który jest jej znakiem rozpoznawczym. Co ważne, płyn ten redukuje wydzielanie sebum, a więc wspomoże w problematycznym przetłuszczaniu włosów. Świetnie nadaje się także jako dodatek do przygotowywania masek. Zaleca się też jej dodatek do różnego rodzaju mgiełek czy sprayów nie tylko w celu wzmocnienia działania czy odświeżenia włosów, ale także po to, by nadać im już wspomniany, niesamowity zapach.

Woda różana do twarzy

Właściwości wody różanej są szerokie. Idealnie nadaje się ona również do zastosowania na powierzchnię skóry twarzy w postaci toniku, gdyż przywraca prawidłowe pH skóry. W tym celu wystarczy zwilżyć wacik i rozcierać na całej twarzy. Najlepiej czynność taką wykonywać zarówno rano, jak i wieczorem. W efekcie orzeźwimy naszą cerę. Dodatkowo woda różana w formie okładu wykazuje działanie kojące dla zmęczonych i podrażnionych oczu. Znane są również jej właściwości przeciwzmarszczkowe. Właśnie z tego względu zalecana jest ona dla osób z cerą dojrzałą. Oczywiście idealnie pielęgnuje także cerę suchą, naczynkową, tłustą i trądzikową, także z trądzikiem różowatym. Warto wspomnieć, iż poprawia koloryt, a także rozjaśnia przebarwienia i dodatkowo ściąga oraz zmniejsza pory. Do jej największych zalet zaliczyć można to, iż nie pozostawia tłustej poświaty na skórze, w przeciwieństwie do większości specyfików czy olejków.

Woda różana do picia

Woda różana znalazła zastosowanie nie tylko w kosmetyce, ale także w przemyśle spożywczym. Świetnie nadaje się dla osób mających problemy ze schorzeniami układu sercowo-naczyniowego, gdyż działa regulacyjnie na krążenie, a także wzmacnia naczynka. Co więcej, niektóre badania świadczą o jej działaniu regulującym pracę samego serca. Dodatkowo wykazuje ona aktywności antyoksydacyjną oraz przeciwzapalną. Co ciekawe, uważa się też, że wspomaga relaks i uwalnia od stresu. Nie zapominajmy, że wpływa na stymulację pracy układu nerwowego i odpornościowego. Zalecana jest także w przypadku przeziębienia, anginy czy schorzeniach dziąseł ze względu na swą aktywność antybakteryjną i przeciwzapalną.

Jak zrobić wodę różaną?

Wodę różaną uzyskuje się w wyniku destylacji płatków róży z parą wodną. Proces ten jest niezbędny do tego, by otrzymać olejek różany – woda różana uznawana jest za produkt uboczny destylacji. Aby mieć pewność, że używamy naturalnej wody różanej bez zbędnych składników chemicznych można ją przygotować samemu.

Przepis na wodę różaną

Składniki:

  • Woda destylowana
  • 2-3 garści świeżych płatków róży
  • Gaza
  • Sznurek
  • Słoik

Wykonanie:

Płatki róż należy dokładnie opłukać pod strumieniem bieżącej, zimnej wody, aby usunąć z nich wszelkie zanieczyszczenia. Umieścić je w gazie lub na bawełnianej ściereczce. Całość zawinąć na kształt sakiewki, zabezpieczyć sznurkiem lub tasiemką i umieścić w czystym, szklanym słoiku. Płatki róży zalać gorącą wodą destylowaną (woda nie powinna przekraczać poziomu płatków), słoik szczelnie zakręcić i odstawić na 12 godzin. Po tym czasie odcedzić wodę i dokładnie wycisnąć płyn z płatków. Płyn przelać do czystego naczynia i przechowywać w lodówce do 2 tygodni.

rozwiń

Różana woda ma wiele właściwości, dzięki czemu jest tak popularna przede wszystkim w pielęgnacji skóry. Należy jednak pamiętać, aby przy jej zakupie zwracać uwagę na skład. Nie powinna zawierać żadnych chemicznych dodatków.

Literatura:

  1. Latif Abdul,Razique Abdul, R.R. Sukul, Siddiqui Nazish. Anti-inflammatory and Antihistaminic Study of a Unani Eye Drop Formulation. Ophthalmol Eye Dis. 2010; 2: 17–22.
  2. Mohammad Hossein Boskabady, Mohammad Naser Shafei, Zahra Saberi, . Somayeh Amini. Pharmacological Effects of Rosa Damascena. Iran J Basic Med Sci. 2011 Jul-Aug; 14(4): 295–307.
  3. Mohaddese Mahboubi. Rosa damascena as holy ancient herb with novel applications. J Tradit Complement Med. 2016 Jan; 6(1): 10–16.
  4. Tamsyn SA Thring, Pauline Hili, Declan P Naughton. Antioxidant and potential anti-inflammatory activity of extracts and formulations of white tea, rose, and witch hazel on primary human dermal fibroblast cells. Journal of Inflammation 2011, 8:27
Opublikowano ponad miesiąc temu
Oceń artykuł
Oceń artykuł
Autor artykułu:
Paulina Chrzan
Paulina Chrzan , Dietetyk z zamiłowaniem do zawodu. Szczególnym zainteresowaniem darzy dietetykę kliniczną, której różne koncepcje i nowości na bieżąco weryfikuje z aktualnymi i rzetelnymi badaniami naukowymi.
Udostępnij na FB
Wyślij na e-mail
Dodaj do ulubionych
woda kokosowa właściwości ile pic dziennie wody kokosowej?

Woda kokosowa – właściwości lecznicze,…

Kokos jest jednym z najważniejszych produktów spożywczych milionów ludzi zamieszkujących tropikalne rejony świata. Jakie właściwości ma woda z kokosa? Czytaj dalej...
wody lecznicze leczenie wodą
woda

Wody lecznicze – rodzaje. Leczenie…

Wody lecznicze, pite systematycznie wspomagają leczenie lub całkowicie eliminują różne schorzenia. Na co zwrócić uwagę dobierając odpowiedni rodzaj wody dla siebie? Czytaj dalej...

Inne artykuły z tej kategorii

Wars kontra domowy prowiant – co wybrać na podróż koleją?
kawa rzemieślnicza
Palarnia kawy rzemieślniczej – klucz do idealnej filiżanki
Jak zrobić domową pizzę jak z włoskiej restauracji?
Dieta Low FODMAP IBS i SIBO
Dieta Low FODMAP pod lupą. Co trzeba o niej wiedzieć?
Dieta niemowlaka – co warto dodać, by wspierać jego rozwój i odporność?
Zrównoważone odżywianie w praktyce – co powinno znaleźć się na talerzu? (Artykuł sponsorowany)
Catering dietetyczny w Łodzi – dlaczego warto spróbować?
Czy naprawdę ich potrzebujesz? Fakty i mity o suplementach
Uzależnienia behawioralne – jak rozpoznać problem i gdzie szukać wsparcia?
Kiedy można spać na plecach? Sprawdź!

Popularne tematy

owoce warzywa Zdrowie dzieci trening
Formularz kontaktowy


    Czy wiesz, że..

    7 faktów, które powinieneś wiedzieć o Matchy
    żywność ekologiczna wady i zalety
    Ekologiczna żywność i kosmetyki. Wady i zalety produktów ekologicznych
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa na włosy
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa – naturalna pielęgnacja włosów
    Sok z brzozy – naturalna aspiryna i izotonik!
    Szybka kawa z saszetki – sprawdź co pijesz!
    Inspiracje współczesnej dietetyki żywieniem człowieka pierwotnego
    Zespół Menkesa – objawy, przyczyny, leczenie i dieta

    Artykuły >Medycyna naturalna

    skóra Zioła na skórę, włosy i paznokcie

    Jak wybrać odpowiedni tonik do twarzy?

    Miodunka – właściwości, zastosowanie, wpływ na organizm

    warzywa

    Czarna rzepa — właściwości. Zdrowie skóry i włosów

    Domowe sposoby na świerzb

    7 produktów anti-age. Jak zatrzymać młodość?

    Piękna cera. Dieta na ładną cerę