logo_bonavita_pl
Menu Close
  • Diety od A do Z

    Diety odchudzające

    • Dieta redukcyjna
    • Dieta śródziemnomorska
    • Dieta ketogeniczna
    • Dieta DASH
    • Dieta Atkinsa
    • Dieta oczyszczająca
    • Dieta low carb
    Wszystkie

    Diety lecznicze

    • Dieta bezglutenowa
    • Dieta dla cukrzyka
    • Diety na chory żołądek
    • Diety nerkowe
    • Diety na chorą wątrobę
    • Diety w chorobach jelit
    Wszystkie

    Diety spersonalizowane

    • Dieta wegańska
    • Dieta wegetariańska
    • Dieta dla sportowca
    • Dieta dla seniora
    • Dieta dla dzieci
    • Dieta w ciąży
    Wszystkie

    Sposoby na odchudzanie

    • Skuteczne odchudzanie
    • Psychodietetyka
    • Produkty wspomagające odchudzanie
    • Przepisy dietetyczne
    • Błędy w odchudzaniu
    • Suplementy na odchudzanie
    Wszystkie
  • Odżywianie

    Produkty spożywcze

    • Owoce
    • Warzywa
    • Produkty zbożowe
    • Oleje i tłuszcze
    • Mięso
    • Ryby i owoce morza
    • Nabiał
    Wszystkie

    Witaminy i suplementy

    • Suplementy diety
    • Suplementy dla sportowców
    • Suplementy na odchudzanie
    • Witaminy i minerały
    • Antyoksydanty
    • Probiotyki
    • Składniki odżywcze
    Wszystkie

    Porady żywieniowe

    • Zdrowa dieta
    • Skuteczne odchudzanie
    • Zdrowe przekąski
    • Superfoods
    • Przygotowywanie żywności
    • Przechowywanie żywności
    Wszystkie
  • Zdrowie

    Zdrowie

    • Zaburzenia odżywiania
    • Odporność i infekcje
    • Układ pokarmowy i trawienie
    • Nerki i układ moczowy
    • Układ nerwowy i mózg
    • Układ hormonalny
    • Serce i układ krążenia
    • Kości, stawy i mięśnie
    • Układ oddechowy
    • Choroby oczu
    • Zdrowie mężczyzny
    • Zdrowie dzieci
    Wszystkie

    Układ hormonalny

    • Tarczyca
    • Cukrzyca

    Układ trawienny

    • Refluks
    • Helicobacter pylori
    • Nietolerancja pokarmowa
    • Zespół jelita drażliwego
    • Zaparcia
    • Wątroba
    • Celiakia
    • Choroba Leśniowskiego-Crohna

    Medycyna naturalna

    • Zioła na odchudzanie
    • Zioła na odporność
    • Zioła na układ pokarmowy
    • Zioła na wątrobę
    • Zioła na serce i układ krążenia
    • Zioła na stres i sen
    • Zioła na kaszel i przeziębienie
    • Zioła na skórę, włosy i paznokcie

    Zdrowie kobiety

    • Ciąża i poród
    • Karmienie piersią
    • Dieta w ciąży
    • Cukrzyca ciążowa

    Uroda

    • Skóra
    • Trądzik
    • Wlosy
  • Psychologia

    Psychologia

    • Rozwój osobisty
    • Motywacja
    • Uzależnienia
    • Zdrowie psychiczne
    • Psychodietetyka
    Wszystkie

    Zdrowie Psychiczne

    • Depresja
    • Zaburzenia psychiczne
    • Stres

    Psychodietetyka

    • Zaburzenia odżywiania
    • Anoreksja
    • Bulimia
  • Sport

    Budowa mieści i trening

    • Trening
    • Mięśnie
    • Płaski brzuch
    • Tkanka tłuszczowa

    Odżywania

    • Dieta redukcyjna
    • Dieta dla sportowców
    • Suplementy dla sportowców
  • Tabele
    • Produkty spożywcze
    • Dodatki do żywności
    • Witaminy

    Produkty spożywcze

    (składniki odżywcze)

    • Drób
    • Nabiał
    • Produkty zbożowe
    • Ryby
    • Słodycze i przekąski
    • Warzywa, owoce, grzyby
    Wszystkie

    Witaminy

    • Witamina A
    • Witamina B12
    • Witamina B6
    • Witamina C
    • Witamina D
    • Witamina E
    • Witamina H
    • Witamina K
    Wszystkie

    Dodatki do żywności

    • E1xx (Barwniki)
    • E3xx (Przeciwutleniacze, Regulatory Kwasowości)
    • E6xx (Wzmacniacze Smaku)
    • E1xxx (Stabilizatory, Konserwanty, Zagęstniki I Inne)
    • E4xx (Emulgatory I Środki Zagęszczające)
    • E9xx (Środki Słodzące, Nabłyszczające I Inne)
    • E2xx (Konserwanty)
    • E5xx (Środki Pomocnicze)
    Wszystkie
  • Przepisy
  • Diety od A do Z

    Diety odchudzające

    • Dieta redukcyjna
    • Dieta śródziemnomorska
    • Dieta ketogeniczna
    • Dieta DASH
    • Dieta Atkinsa
    • Dieta oczyszczająca
    • Dieta low carb
    Wszystkie

    Diety lecznicze

    • Dieta bezglutenowa
    • Dieta dla cukrzyka
    • Diety na chory żołądek
    • Diety nerkowe
    • Diety na chorą wątrobę
    • Diety w chorobach jelit
    Wszystkie

    Diety spersonalizowane

    • Dieta wegańska
    • Dieta wegetariańska
    • Dieta dla sportowca
    • Dieta dla seniora
    • Dieta dla dzieci
    • Dieta w ciąży
    Wszystkie

    Sposoby na odchudzanie

    • Skuteczne odchudzanie
    • Psychodietetyka
    • Produkty wspomagające odchudzanie
    • Przepisy dietetyczne
    • Błędy w odchudzaniu
    • Suplementy na odchudzanie
    Wszystkie
  • Odżywianie

    Produkty spożywcze

    • Owoce
    • Warzywa
    • Produkty zbożowe
    • Oleje i tłuszcze
    • Mięso
    • Ryby i owoce morza
    • Nabiał
    Wszystkie

    Witaminy i suplementy

    • Suplementy diety
    • Suplementy dla sportowców
    • Suplementy na odchudzanie
    • Witaminy i minerały
    • Antyoksydanty
    • Probiotyki
    • Składniki odżywcze
    Wszystkie

    Porady żywieniowe

    • Zdrowa dieta
    • Skuteczne odchudzanie
    • Zdrowe przekąski
    • Superfoods
    • Przygotowywanie żywności
    • Przechowywanie żywności
    Wszystkie
  • Zdrowie

    Zdrowie

    • Zaburzenia odżywiania
    • Odporność i infekcje
    • Układ pokarmowy i trawienie
    • Nerki i układ moczowy
    • Układ nerwowy i mózg
    • Układ hormonalny
    • Serce i układ krążenia
    • Kości, stawy i mięśnie
    • Układ oddechowy
    • Choroby oczu
    • Zdrowie mężczyzny
    • Zdrowie dzieci
    Wszystkie

    Układ hormonalny

    • Tarczyca
    • Cukrzyca

    Układ trawienny

    • Refluks
    • Helicobacter pylori
    • Nietolerancja pokarmowa
    • Zespół jelita drażliwego
    • Zaparcia
    • Wątroba
    • Celiakia
    • Choroba Leśniowskiego-Crohna

    Medycyna naturalna

    • Zioła na odchudzanie
    • Zioła na odporność
    • Zioła na układ pokarmowy
    • Zioła na wątrobę
    • Zioła na serce i układ krążenia
    • Zioła na stres i sen
    • Zioła na kaszel i przeziębienie
    • Zioła na skórę, włosy i paznokcie

    Zdrowie kobiety

    • Ciąża i poród
    • Karmienie piersią
    • Dieta w ciąży
    • Cukrzyca ciążowa

    Uroda

    • Skóra
    • Trądzik
    • Wlosy
  • Psychologia

    Psychologia

    • Rozwój osobisty
    • Motywacja
    • Uzależnienia
    • Zdrowie psychiczne
    • Psychodietetyka
    Wszystkie

    Zdrowie Psychiczne

    • Depresja
    • Zaburzenia psychiczne
    • Stres

    Psychodietetyka

    • Zaburzenia odżywiania
    • Anoreksja
    • Bulimia
  • Sport

    Budowa mieści i trening

    • Trening
    • Mięśnie
    • Płaski brzuch
    • Tkanka tłuszczowa

    Odżywania

    • Dieta redukcyjna
    • Dieta dla sportowców
    • Suplementy dla sportowców
  • Tabele
    • Produkty spożywcze
    • Dodatki do żywności
    • Witaminy

    Produkty spożywcze

    (składniki odżywcze)

    • Drób
    • Nabiał
    • Produkty zbożowe
    • Ryby
    • Słodycze i przekąski
    • Warzywa, owoce, grzyby
    Wszystkie

    Witaminy

    • Witamina A
    • Witamina B12
    • Witamina B6
    • Witamina C
    • Witamina D
    • Witamina E
    • Witamina H
    • Witamina K
    Wszystkie

    Dodatki do żywności

    • E1xx (Barwniki)
    • E3xx (Przeciwutleniacze, Regulatory Kwasowości)
    • E6xx (Wzmacniacze Smaku)
    • E1xxx (Stabilizatory, Konserwanty, Zagęstniki I Inne)
    • E4xx (Emulgatory I Środki Zagęszczające)
    • E9xx (Środki Słodzące, Nabłyszczające I Inne)
    • E2xx (Konserwanty)
    • E5xx (Środki Pomocnicze)
    Wszystkie
  • Przepisy
Facebook
  • Diety od A do Z

    Diety odchudzające

    • Dieta redukcyjna
    • Dieta śródziemnomorska
    • Dieta ketogeniczna
    • Dieta DASH
    • Dieta Atkinsa
    • Dieta oczyszczająca
    • Dieta low carb
    Wszystkie

    Diety lecznicze

    • Dieta bezglutenowa
    • Dieta dla cukrzyka
    • Diety na chory żołądek
    • Diety nerkowe
    • Diety na chorą wątrobę
    • Diety w chorobach jelit
    Wszystkie

    Diety spersonalizowane

    • Dieta wegańska
    • Dieta wegetariańska
    • Dieta dla sportowca
    • Dieta dla seniora
    • Dieta dla dzieci
    • Dieta w ciąży
    Wszystkie

    Sposoby na odchudzanie

    • Skuteczne odchudzanie
    • Psychodietetyka
    • Produkty wspomagające odchudzanie
    • Przepisy dietetyczne
    • Błędy w odchudzaniu
    • Suplementy na odchudzanie
    Wszystkie
  • Odżywianie

    Produkty spożywcze

    • Owoce
    • Warzywa
    • Produkty zbożowe
    • Oleje i tłuszcze
    • Mięso
    • Ryby i owoce morza
    • Nabiał
    Wszystkie

    Witaminy i suplementy

    • Suplementy diety
    • Suplementy dla sportowców
    • Suplementy na odchudzanie
    • Witaminy i minerały
    • Antyoksydanty
    • Probiotyki
    • Składniki odżywcze
    Wszystkie

    Porady żywieniowe

    • Zdrowa dieta
    • Skuteczne odchudzanie
    • Zdrowe przekąski
    • Superfoods
    • Przygotowywanie żywności
    • Przechowywanie żywności
    Wszystkie
  • Zdrowie

    Zdrowie

    • Zaburzenia odżywiania
    • Odporność i infekcje
    • Układ pokarmowy i trawienie
    • Nerki i układ moczowy
    • Układ nerwowy i mózg
    • Układ hormonalny
    • Serce i układ krążenia
    • Kości, stawy i mięśnie
    • Układ oddechowy
    • Choroby oczu
    • Zdrowie mężczyzny
    • Zdrowie dzieci
    Wszystkie

    Układ hormonalny

    • Tarczyca
    • Cukrzyca

    Układ trawienny

    • Refluks
    • Helicobacter pylori
    • Nietolerancja pokarmowa
    • Zespół jelita drażliwego
    • Zaparcia
    • Wątroba
    • Celiakia
    • Choroba Leśniowskiego-Crohna

    Medycyna naturalna

    • Zioła na odchudzanie
    • Zioła na odporność
    • Zioła na układ pokarmowy
    • Zioła na wątrobę
    • Zioła na serce i układ krążenia
    • Zioła na stres i sen
    • Zioła na kaszel i przeziębienie
    • Zioła na skórę, włosy i paznokcie

    Zdrowie kobiety

    • Ciąża i poród
    • Karmienie piersią
    • Dieta w ciąży
    • Cukrzyca ciążowa

    Uroda

    • Skóra
    • Trądzik
    • Wlosy
  • Psychologia

    Psychologia

    • Rozwój osobisty
    • Motywacja
    • Uzależnienia
    • Zdrowie psychiczne
    • Psychodietetyka
    Wszystkie

    Zdrowie Psychiczne

    • Depresja
    • Zaburzenia psychiczne
    • Stres

    Psychodietetyka

    • Zaburzenia odżywiania
    • Anoreksja
    • Bulimia
  • Sport

    Budowa mieści i trening

    • Trening
    • Mięśnie
    • Płaski brzuch
    • Tkanka tłuszczowa

    Odżywania

    • Dieta redukcyjna
    • Dieta dla sportowców
    • Suplementy dla sportowców
  • Tabele
    • Produkty spożywcze
    • Dodatki do żywności
    • Witaminy

    Produkty spożywcze

    (składniki odżywcze)

    • Drób
    • Nabiał
    • Produkty zbożowe
    • Ryby
    • Słodycze i przekąski
    • Warzywa, owoce, grzyby
    Wszystkie

    Witaminy

    • Witamina A
    • Witamina B12
    • Witamina B6
    • Witamina C
    • Witamina D
    • Witamina E
    • Witamina H
    • Witamina K
    Wszystkie

    Dodatki do żywności

    • E1xx (Barwniki)
    • E3xx (Przeciwutleniacze, Regulatory Kwasowości)
    • E6xx (Wzmacniacze Smaku)
    • E1xxx (Stabilizatory, Konserwanty, Zagęstniki I Inne)
    • E4xx (Emulgatory I Środki Zagęszczające)
    • E9xx (Środki Słodzące, Nabłyszczające I Inne)
    • E2xx (Konserwanty)
    • E5xx (Środki Pomocnicze)
    Wszystkie
  • Przepisy
logo_bonavita_pl
Facebook
  1. Home
  2. Artykuły
  3. Właściwości lecznicze czystka. Czystek na odchudzanie, boreliozę, trądzik, pasożyty

Właściwości lecznicze czystka. Czystek na odchudzanie, boreliozę, trądzik, pasożyty

czystek na pasożyty
🕣 4 min czytania

Aktualizacja: 20 maja, 2024

Ziele czystka możemy spotkać najczęściej na Wyspach Kanaryjskich, we Włoszech, Francji, a także w Grecji. Jest to krzew o białych, różowych lub czerwonych kwiatach. Roślinie tej przypisuje się wiele prozdrowotnych właściwości. Jest skuteczna w walce z licznymi chorobami, a także znajduje coraz większe zastosowanie w medycynie naturalnej. Czystek występuje nie tylko w formie zasuszonej, ale także pod postacią kapsułek, czy tabletek. Niezależnie od formy spożywania, czystek ma ogromny wpływ na organizm człowieka oraz jego samopoczucie.

SPIS TREŚCI

Toggle
  • Właściwości lecznicze czystka
  • Czystek a odchudzanie
  • Czystek na boreliozę
  • Czystek na trądzik
  • Czystek na pasożyty

Właściwości lecznicze czystka

Lista korzyści płynących z działania czystka jest bardzo długa. Ze wszystkich ziół w Europie posiada najwięcej właściwości leczniczych. Roślina ta jest cennym źródłem polifenoli, czyli związków przeciwutleniających. Mają one właściwości antybiotyczne, działają przeciwgrzybiczo, przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie oraz przeciwhistaminowo. Ich zadaniem jest hamowanie stanów zapalnych organizmu człowieka. Uczestniczą w zwalczaniu wolnych rodników, które mogą przyczyniać się do powstawania zmian nowotworowych. Obecnie prowadzone są liczne badania, które mogą dowieść skuteczność czystka w tej kwestii. Zapobiegają także powstawaniu blaszek miażdżycowych oraz infekcjom górnych dróg oddechowych.

Czystek a odchudzanie

Czy warto sięgnąć po czystek, aby zgubić dodatkowe kilogramy? Czystek ma wiele właściwości prozdrowotnych. Jedną z nich jest oczyszczanie organizmu przez wiązanie metali ciężkich. Dzięki temu możemy zauważyć szybsze efekty stosowania diety oraz ćwiczeń fizycznych. Musimy jednak pamiętać, że z każdej strony otaczają nas toksyny. Są one obecne nie tylko w powietrzu, ale także w wodzie, a nawet w jedzeniu. Dlatego bardzo ważne jest, aby regularnie oczyszczać nasz organizm. Czystek wykazuje właściwości odchudzające, jednak należy wspomagać ten proces odpowiednią dietą oraz aktywnością fizyczną. Czystek przyspiesza również przemianę materii oraz polepsza funkcjonowanie całego organizmu, dlatego ciału łatwiej pozbyć się zbędnych kilogramów.

Czystek na boreliozę

Borelioza jest to choroba infekcyjna, którą możemy zarazić się przede wszystkim w okresie letnim. Około 80% tych zachorowań występuje w czerwcu i lipcu. Choroba ta przenoszona jest przez kleszcze, które zakażone są krętkami borelii. Ugryzienie przez tego owada powoduje wprowadzenie krętków do organizmu człowieka, a następnie do krwi. Objawy pojawiają się w ciągu 3 dni, a czasami nawet dopiero po miesiącu. Czystek dzięki swoim antybiotycznym właściwościom jest doskonałym sposobem na boreliozę. W swoim składzie zawiera olejki eteryczne, które hamują wzrost bakterii Borrelia burgdorferi, która odpowiada za rozwój boreliozy. Zapobiega także sklejaniu się bakterii, dzięki czemu nie dopuszcza do ich połączenia z błoną komórkową, co chroni ją przed uszkodzeniem. Zadaniem czystka jest również odstraszanie owadów, w tym kleszczy. Zatem osoby lubiące wycieczki do parku, czy lasu powinny koniecznie włączyć czystek do swojej codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że w naparach z ziela czystka zawartość olejków eterycznych jest bardzo mała. Największą ich ilość możemy znaleźć w alkoholowych ekstraktach tej rośliny.

Czystek na trądzik

Czystek swoją popularność zyskuje przede wszystkim dzięki działaniu antybakteryjnemu i przeciwgrzybiczemu. Dzięki ogromnej zawartości polifenoli, czyli silnych przeciwutleniaczy roślinie tej przypisuje się działanie antyoksydacyjne. Zioło to znalazło swoje zastosowanie w leczeniu trądziku i w łagodzeniu jego zmian. Trądzik jest jedną z najczęstszych chorób skóry. Przeważnie występuje w okresie dojrzewania, ale pojawia się także u dorosłych kobiet, szczególnie podczas miesiączki. Schorzenie to polega na zatykaniu się gruczołów łojowych przy cienkich włoskach porastających skórę. Najczęściej pojawia się na twarzy, klatce piersiowej oraz na plecach. Czystek nazywany jest skutecznym lekarstwem na trądzik. Ten fakt potwierdził m.in. dr E. Wessler w swoim laboratorium w Niemczech. Badał zdolność ziół i antybiotyków do zwalczania bakterii Propionibacterium acnes, które przyczyniają się do trądzikowego zapalenia skóry. W przeciwieństwie do innych ziół czystek zahamował rozprzestrzenianie się bakterii trądzikowych w zainfekowanej probówce.

W 1993 roku w Niemczech pod nadzorem dr Rainera H. zostało przeprowadzone podobne badanie. Pacjentom cierpiącym na trądzik zalecono, aby  przemywali problematyczne miejsca skórne naparem z ziela czystka. Po miesiącu u badanych osób zmiany trądzikowe ustąpiły. Warto wiedzieć, że na wygląd skóry wpływa także regularne picie herbaty z czystka. W przypadku, gdy trądzik ma inne podłoże, stosowanie tego zioła może być niewystarczające. Konieczne jest wtedy zasięgnięcie porady dermatologa.

Czystek na pasożyty

Czystek charakteryzuje się wieloma prozdrowotnymi właściwościami, które zapewniają mu rosnące uznanie. Jedną z nich jest zdolność do odstraszania drobnych owadów, do których należą komary i kleszcze. Zapach substancji zawartych w czystku działa drażniąco na wyżej wymienione pasożyty. W ten sposób zapewnia nam naturalną ochronę przed nimi. Zioło to możemy stosować na wiele sposobów. Oczywiście najprostszym rozwiązaniem jest picie naparu z ziela czystka. Aby zadziałał należy pić go przez dłuższy czas i regularnie. Jego działanie polega na wydalaniu z potem produktów metabolizmu, a w tym substancji znajdujących się w wypitym naparze. Mówiąc prosto, nasza skóra przy długotrwałym stosowaniu czystka zaczyna pachnieć nieapetycznie dla pasożytów, jednak my sami tego nie czujemy. Innym rozwiązaniem jest przygotowanie mocnego naparu i naniesienie go na skórę lub odzież. Najlepiej zrobić to używając pojemnika ze spryskiwaczem. Napar wlany do butelki łatwo jest  rozpylić na narażone na działanie pasożytów ciało. Naturalny napar z czystka jest o wiele lepszym rozwiązaniem od kupnych substancji owadobójczych. Przeważnie są to substancje chemiczne, które mogą okazać się szkodliwe dla organizmu człowieka dlatego stosując czystek nie musimy się niczego obawiać.

Podsumowując czystek jest to zioło, któremu przypisuje się liczne właściwości prozdrowotne. Często określany jest jako panaceum na wszystkie schorzenia. Pomoże nam w problemach ze skórą,  boreliozą, alergiami, czy w zatruciach metalami ciężkimi. Badania nie wykazały żadnych skutków ubocznych stosowania tego zioła, dlatego każda osoba niezależnie od wieku może spożywać go bez ograniczeń.

 

Literatura:

1.J. Newerli- Guz, M. Erdman: „Ocena wybranych wyróżników jakościowych czystka (róży skalnej) Cistus incanus L”. Probl Hig Epidemiol. 2015, 96, 693-696.

K. Ekiert, M. Dochniak: „Superfoods – idealne uzupełnienie diety czy zbędny dodatek?”. Piel. Zdr. Publ. 2015, 5, 4, 401-408.

S. A. Panacewicz: „Borelioza z Lyme – zasady rozpoznania i leczenia”. Pediatr Med. Rody. 2014, 10, 163-173.

Opublikowano ponad miesiąc temu
Oceń artykuł
Oceń artykuł
Autor artykułu:
Magdalena Olejnik
Magdalena Olejnik , Dyplomowany dietetyk. Szczególnym zainteresowaniem darzy dietetykę kliniczną. Jej pasją jest opracowywanie smacznych i dietetycznych potraw.
Udostępnij na FB
Wyślij na e-mail
Dodaj do ulubionych

Czystek ochroni Cię przed groźnymi…

Czystek ostatnio staje się bardzo popularny. Herbatki z czystka piją zarówno młodzi, jak i starzy. Nic dziwnego czystek ochroni Cię przed wieloma powszechnymi i groźnymi chorobami! Czytaj dalej...
olejek z oregano właściwości zastosowanie zewnętrzne
Oleje i tłuszcze

Olejek z oregano na pasożyty…

Aktualizacja: 20 maja, 2024Oregano (Origanum vulgare) jest powszechnie używane jako... Czytaj dalej...

Inne artykuły z tej kategorii

kawa rzemieślnicza
Palarnia kawy rzemieślniczej – klucz do idealnej filiżanki
Jak zrobić domową pizzę jak z włoskiej restauracji?
Dieta Low FODMAP IBS i SIBO
Dieta Low FODMAP pod lupą. Co trzeba o niej wiedzieć?
Dieta niemowlaka – co warto dodać, by wspierać jego rozwój i odporność?
Zrównoważone odżywianie w praktyce – co powinno znaleźć się na talerzu? (Artykuł sponsorowany)
Catering dietetyczny w Łodzi – dlaczego warto spróbować?
Czy naprawdę ich potrzebujesz? Fakty i mity o suplementach
Uzależnienia behawioralne – jak rozpoznać problem i gdzie szukać wsparcia?
Kiedy można spać na plecach? Sprawdź!
Monohydrat kreatyny – wsparcie dla ciała i umysłu

Popularne tematy

owoce warzywa Zdrowie dzieci trening
Formularz kontaktowy


    Czy wiesz, że..

    7 faktów, które powinieneś wiedzieć o Matchy
    żywność ekologiczna wady i zalety
    Ekologiczna żywność i kosmetyki. Wady i zalety produktów ekologicznych
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa na włosy
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa – naturalna pielęgnacja włosów
    Sok z brzozy – naturalna aspiryna i izotonik!
    Szybka kawa z saszetki – sprawdź co pijesz!
    Inspiracje współczesnej dietetyki żywieniem człowieka pierwotnego
    Zespół Menkesa – objawy, przyczyny, leczenie i dieta

    Artykuły >Medycyna naturalna

    pasożyty Produkty wspomagające odchudzanie trądzik Zioła na odchudzanie Zioła na skórę, włosy i paznokcie
    Gotowane młode ziemniaki na czarnym talerzu.
    6
    warzywa

    Czy ziemniaki rzeczywiście tuczą? Ile mają kalorii?

    Kobieta z maseczką pielęgnacyjną na twarzy.

    Kosmetyki do cery trądzikowej dla nastolatków

    Miodunka – właściwości, zastosowanie, wpływ na organizm

    herbata

    Herbata na odchudzanie

    Proteiny w proszku na odchudzanie i skutki uboczne ich stosowania

    owoce

    Co daje nam jedzenie bananów? Banany a odchudzanie