W prosty sposób możesz ochronić się przed cukrzycą ciążową!
![](https://bonavitapl56391.zapwp.com/q:i/r:0/wp:1/w:1/u:https://bonavita.pl/data/2016/02/w-prosty-sposob-mozesz-ochronic-sie-przed-cukrzyca-ciazowa.jpg)
Aktualizacja: 25 kwietnia, 2024
Kobietom w ciąży często grozi cukrzyca. Jest jednak na to sposób! Aktywność fizyczna zachowana przez kobiety w ciąży skutecznie może ochronić je przed tą chorobą!
Ochrona przed cukrzycą ciążową
Kobiety w ciąży zobowiązane są do przestrzegania diety, która pozwoli na zachowanie zdrowia, a także prawidłowy rozwój płodu. Pomimo tego w okresie ciąży często zapadają na cukrzycę ciążową.
Jest jednak sposób, aby ochronić się przed tym schorzeniem. Regularna aktywności fizyczna może okazać się w tym przypadku niezwykle pomocna. Okres ciąży nie musi wcale znaczyć przerwy w naszym aktywnym dotąd życiu. Wystarczy, jeśli odpowiednio dobierzemy ćwiczenia.
Ponadto aktywne kobiety w ciąży, rzadziej przybierają dodatkowe kilogramy, a także łatwiej jest im powrócić do poprzedniej sylwetki po porodzie. Bądź aktywna i zadbaj o swoje zdrowie, a także zdrowie swojego maluszka!