W prosty sposób możesz ochronić się przed cukrzycą ciążową!

Aktualizacja: 25 kwietnia, 2024

Kobietom w ciąży często grozi cukrzyca. Jest jednak na to sposób! Aktywność fizyczna zachowana przez kobiety w ciąży skutecznie może ochronić je przed tą chorobą!

Ochrona przed cukrzycą ciążową

Kobiety w ciąży zobowiązane są do przestrzegania diety, która pozwoli na zachowanie zdrowia, a także prawidłowy rozwój płodu. Pomimo tego w okresie ciąży często zapadają na cukrzycę ciążową.  

Jest jednak sposób, aby ochronić się przed tym schorzeniem. Regularna aktywności fizyczna może okazać się w tym przypadku niezwykle pomocna. Okres ciąży nie musi wcale znaczyć przerwy w naszym aktywnym dotąd życiu. Wystarczy, jeśli odpowiednio dobierzemy ćwiczenia.

Ponadto aktywne kobiety w ciąży, rzadziej przybierają dodatkowe kilogramy, a także łatwiej jest im powrócić do poprzedniej sylwetki po porodzie. Bądź aktywna i zadbaj o swoje zdrowie, a także zdrowie swojego maluszka!