bonavita
bonavita

Menu główne

  • Diety
  • BonaVita.pl
  • Artykuły
    • Diety od A do Z
      • Dieta ketogeniczna – kompletny przewodnik
      • Korzyści zdrowotne mniszka lekarskiego w Twojej diecie
      • Jak zacząć odchudzanie: wskazówki dla początkujących?
      • Jak pozbyć się tłuszczu trzewnego?
      • Dieta białkowo-tłuszczowa na redukcji – jadłospis i efekty
    • Odżywianie
      • Napój izotoniczny – czym jest?
      • Talerz zdrowego żywienia
      • Porzeczka – dlaczego warto spożywać porzeczki?
      • Ziołowe herbaty na upały
      • Korzyści zdrowotne ostrego jedzenia
    • Psychologia
      • Jak poprawić pamięć i koncentrację? 7 skutecznych sposobów
      • Miłość zmienną jest – 6 etapów rozwoju związku
      • Proste i niezawodne sposoby na radzenie sobie ze stresem
      • Zaburzenia odżywiania towarzyszące depresji
      • Stres i aspekty żywieniowe u osób pracujących
    • Sport
      • Ćwiczenia na jędrne uda i pośladki – pozbądź się cellulitu
      • Jumping fitness – zasady, efekty i przeciwwskazania
      • Siłownia dla kobiet – szczegółowy plan na początek
      • Co jeść po treningu: 6 doskonałych przepisów
      • Węglowodany przed i po treningu. Podział węglowodanów
    • Zdrowie
      • Ziemia okrzemkowa – właściwości, zastosowanie i korzyści zdrowotne
      • Czosnek może szkodzić – poznajmy skutki uboczne jego spożywania
      • Olej z czarnuszki, jego zastosowanie i cudowne właściwości. Nie uwierzysz, że…
      • Dieta w chorobie Leśniowskiego-Crohna
      • Produkty o działaniu przeciwzapalnym
  • Tabele
    • Produkty spożywcze
    • Dodatki do żwyności
    • Witaminy
  • Przepisy
  • Kontakt
Ulubione
  1. Home
  2. Artykuły
  3. Życie z cukrzycą – pompa insulinowa i tabela wymienników węglowodanowych

Życie z cukrzycą – pompa insulinowa i tabela wymienników węglowodanowych

życie z cukrzycą tabela wymienników węglowodanowych
🕣 4 min czytania

Aktualizacja: 22 stycznia, 2025

Cukrzyca jest chorobą, której zdiagnozowanie zmienia życie – wymaga stałych wstrzyknięć insuliny przez peny lub za pomocą pompy insulinowej, ciągłej kontroli glikemii, komponowania posiłków w oparciu o wymienniki węglowodanowe oraz obserwacji własnego organizmu. Jakie informacje przydadzą się na sam początek w walce z tą chorobą?

SPIS TREŚCI

Toggle
  • Życie z cukrzycą
  • Pompa insulinowa
  • Wymienniki węglowodanowe

Życie z cukrzycą

Na cukrzycę choruje na świecie ponad 422 miliony osób, w Polsce jest to już blisko 2,7 miliona osób, nie bez przyczyny więc cukrzyca została nazwana epidemią XXI wieku [1]. Życie z tą chorobą wymaga wielu istotnych zmian w stylu życia, zarówno w zakresie nawyków żywieniowych, wysiłku fizycznego, ale też znajomości specyfiki choroby i wiedzy, czym jest insulina, jak jej używać, jak przeliczać wymienniki węglowodanowe, oraz jak zapobiegać napadom hipo- i hiperglikemii.

Zachorowanie na chorobę przewlekłą, jaką jest cukrzyca prowadzi do spadku jakości życia. Pomimo tego, iż udoskonalane są sposoby leczenia, a zamiast ciągłych iniekcji można zastosować pompę insulinową, wciąż wymaga to wiedzy i samokontroli osoby ją stosującej.

Wiadomość o chorobie na początku wywołuje u pacjentów szereg negatywnych emocji takich jak gniew, złość, żal, strach czy smutek. Niektórzy mogą jednak czuć ulgę, iż ich stan przed chorobą, objawy, których doświadczyli, są medycznie uzasadnione. W obu przypadkach potrzeba czasu, aby osoby te nauczyły się kontrolować cukrzycę i dostosować swój styl życia do nowej sytuacji. Prędzej czy później można dojść do przekonania, że tak naprawdę życie osób z cukrzycą w porównaniu do życia osób zdrowych, wcale nie musi być gorsze, ale po prostu inne.

Pompa insulinowa

Terapia pompą insulinową uważana jest za złoty standard leczenia cukrzycy, ponieważ zapewnia najlepszą kontrolę glukozy, jest też najbardziej zbliżoną  metodą do fizjologicznego wydzielania insuliny przez trzustkę.

Pompa insulinowa jest urządzeniem przypominającym wielkością i wyglądem walkman, niegdyś używany do słuchania muzyki. Przyczepia się ją do paska od spodni, natomiast dren jest doprowadzany do skóry na brzuchu. Posiada on specjalne wkłucie mocowane na przylepcu, które wymienia się co 3 dni.  Zaprogramowana pompa podaje określoną dawkę bazową insuliny przez całą dobę (dawka bazowa to ilość insuliny która przyjmowana jest zazwyczaj rano, niezbędna do utrzymania stałego poziomu insuliny przez całą dobę) oraz bolusy, których wielkość określa się samodzielnie, w zależności od potrzeby.

Pompa insulinowa ma zarówno wady, jak i zalety. Niewątpliwą zaletą jest brak konieczności kłucia, aby wprowadzić do ciała insulinę, nie trzeba też pobierać krwi z palca, żeby sprawdzić aktualny poziom glukozy we krwi – informacje te można przeczytać na pompie (modele z systemem monitoringu glikemii CMG). Kłucie jest konieczne tylko raz na trzy dni, podczas wymieniania wenflonu. Rozwiązanie to jest często stosowane u dzieci, które mogą mieć problemy z zaakceptowaniem konieczności stałych wkłuć. Pompa insulinowa daje więcej wolności osobie ją używającej – pacjent nie jest uzależniony od noszenia glukometru oraz pozostałych niezbędnych przyborów; jest też precyzyjniejsza niż samodzielne wkłucia i dawkowanie insuliny przez peny. Wadą pompy jest początkowa konieczność nauki obsługi pompy, trzeba też pamiętać o wymianie baterii oraz tym, że pompa może się kiedyś zepsuć. W przypadku stosowania pompy, oprócz wymienników węglowodanowych, trzeba też liczyć wymienniki białkowo-tłuszczowe [2] [3].

Wymienniki węglowodanowe

Wymiennik węglowodanowy (WW) to taka ilość produktu, w której występuje 10 g węglowodanów przyswajalnych. Węglowodanami przyswajalnymi są skrobia, sacharoza i laktoza. Do wymienników węglowodanowych nie wlicza się błonnika. Wymienniki węglowodanowe umożliwiają zamianę jednego produktu na inny tak, aby dostarczana ilość węglowodanów była taka sama. Wymienniki węglowodanowe są bardzo przydatne w cukrzycy, ponieważ z ich pomocą można łatwo skomponować posiłki tak, aby ilość spożytych węglowodanów pokrywała ilość podanej insuliny [4].

Oprócz wymienników węglowodanowych, wyróżnia się też wymienniki białkowo-tłuszczowe, które mają zastosowanie u osób leczonych pompą insulinową. 1 wymiennik białkowo-tłuszczowy to 100 kcal pochodzące z produktu zawierającego białka i tłuszcze. Produkty, z których można przeliczać wymienniki białkowo-tłuszczowe to mięso, wędliny, sery żółte, śmietana [5].

Tabela wymienników węglowodanów 

WYMIENNIKI WEGLOWODANÓW
PIECZYWO I PRODUKTY ZBOŻOWE
Chleb pszenny 20g = 1WW 1 kromka grubość 0,7 cm
Chleb graham 25g = 1WW 1 kromka  grubość 0,5 cm
Chleb razowy 25g = 1 WW 1 kromka grubość 0,5 cm
Chleb chrupki 15g =1 WW 1,5 sztuk
Kasza manna sucha 15 g= 1WW 3 płaskie łyżki
Kasza jęczmienna sucha 15 g= 1WW 3 płaskie łyżki
Obie kasze po ugotowaniu 40-50g = 1 WW 2 czubate łyżki
Makaron ugotowany 40–50g = 1WW ½ szklanki
Mąka 15 g= 1WW 1 + ½ łyżeczki
Ryż gotowany 15 g= 1WW 2 łyżki stołowe
Ryż surowy 15 g= 1WW
Płatki kukurydziane 15 g= 1WW 4 łyżeczki
Płatki owsiane 15 g= 1WW 2 płaskie łyżeczki
MLEKO I PROUKTY MLECZNE
Mleko 0,5% 200g =1 WW 1 szklanka
Jogurt naturalny 170g =1 WW 3/4 szklanki
Kefir 2% 200g =1 WW 1 szklanka
Maślanka 0,5% 200g =1 WW 1 szklanka
OWOCE
Ananas świeży 100g = 1WW 1 szklanka
Arbuz 120g = 1WW 1,5 plastra
Banan bez skórki 50g = 1WW Mały plaster
Brzoskwinia świeża 100g = 1WW 1 średniej wielosci
Czarne jogody 100g = 1WW 2/3 szklanki
Daktyle 18g = 1WW Ok 18 sztuk
Figi suszone 13g = 1WW 1/10 opakowania
Jabłko 100g = 1 WW 1 małe
Gruszka 100g = 1 WW 1 średnia
Malina 200g = 1 WW 1 ½ szklanki
Pomarańcza 100g = 1 WW 1 sztuka
Śliwka 100g = 1 WW 5 sztuk
Winogrono 60g = 1 WW 10 sztuk
SOKI OWOCOWE
Jabłkowy 110g  = 1WW 1 szklanka
Marchwiowy 120 g = 1WW 1/2 szklanka
Pomarańczowy 110g = 1WW 1/2 szklanka
Pomidorowy 300  = 1WW 1 1/2 szklanki
WARZYWA
Ziemniaki obrane 65g =1 WW 1 sztuka
Suszony groch 20g =1 WW 1 łyżka
Burak 200g =1 WW 4 małe
Rzodkiew 400g =1 WW 30 sztuk
Marchew 200g =1 WW 4 sztuki
Kalafior 200g =1 WW ½ sztuki
Ogórek świeży 500g =1 WW 5 średnich stuk
Papryka 200g =1 WW 2 średnie sztui
Pomidor 200g =1 WW 2 średnie sztuki
MIĘSO
Kotlet mielony 60 g = 1WW ½ porcji
Kotlet z piersi kurczaka w panierce 90 g = 1WW 1 sztuka
Kotlet schabowy 50 g = 1WW ½ porcji
DODATKI
Majonez 12g= 1WW 1 łyżka czubata
Śmietana 12 % 70g= 1WW 5 łyżek płaskich
Herbatniki 14g= 1WW 1 sztuka

Opracowanie własne na dostawie: Dieta w cukrzycy typu 1- dietetyczny plan na zdrowie [6].

Cukrzyca jest chorobą przewlekłą, której leczenie polega na podawaniu insuliny i stosowaniu diety w oparciu o wymienniki węglowodanowe. Zastosowanie pompy insulinowej zamiast standardowych wielokrotnych wkłuć, daje osobie chorej więcej swobody, pomaga też lepiej kontrolować glikemię. W codziennym planowaniu posiłków osoba chora powinna opierać się na wymiennikach węglowodanowych, które określają ilość węglowodanów przyswajalnych w danej porcji produktu; a w przypadku stosowania pompy insulinowej dodatkowo obliczać wymienniki białkowo-tłuszczowe.

Literatura:

[1] “GLOBAL REPORT ON DIABETES WHO Library Cataloguing-in-Publication Data,” ISBN, vol. 978, pp. 92–4, 2016.

[2] “Insulin pumps for diabetes,” Swedish Counc. Helath Technol. Asses, 2013.

[3] “Osobista pompa insulinowa – co to jest, jakie są typy.” [Online]. Available: http://cukrzycapolska.pl/pompa-insulinowa/. [Accessed: 26-Dec-2017].

[4] “Carbohydrate Counting and Exchange Lists | Food and Nutrition Information Center | NAL | USDA.” [Online]. Available: https://www.nal.usda.gov/fnic/carbohydrate-counting-and-exchange-lists. [Accessed: 27-Dec-2017].

[5] Ciborowska Helena and Rudnicka Anna, Dietetyka Żywienie zdrowego i chorego człowieka. 2014.

[6] “DIETA W CUKRZYCY TYPU 1,” Szpit. Uniwersytecki w Krakowie.

Opublikowano ponad miesiąc temu
Oceń artykuł
Oceń artykuł
Autor artykułu:
Patrycja Nawojowska
Patrycja Nawojowska , Blogerka, pasjonatka zdrowego stylu życia.
Udostępnij na FB
Wyślij na e-mail
Dodaj do ulubionych
cukrzyca typu 1 objawy leczenie czy cukrzyca może być dziedziczna?

Cukrzyca typu 1 – wczesne…

Słysząc „cukrzyca” najprawdopodobniej pierwsze co nam przychodzi na myśl to obraz starszej osoby z cukrzycą typu 2. Równie poważnym problemem jest cukrzyca typu 1, która może dotyczyć 10% chorych. Jakie… Czytaj dalej...

Cena, refundacja, działanie, czyli co…

Pompa insulinowa ułatwia kontrolę leczenia cukrzycy i poprawia jakość życia chorych. Co jeszcze należy o niej wiedzieć? Czytaj dalej...

Inne artykuły z tej kategorii

Catering dietetyczny w Łodzi – dlaczego warto spróbować?
Czy naprawdę ich potrzebujesz? Fakty i mity o suplementach
Uzależnienia behawioralne – jak rozpoznać problem i gdzie szukać wsparcia?
Kiedy można spać na plecach? Sprawdź!
Monohydrat kreatyny – wsparcie dla ciała i umysłu
Jak wybrać odpowiedni tonik do twarzy?
Jak działają wcierki na porost włosów?
Jak przygotować gardło na świąteczne śpiewanie kolęd i głośne rozmowy w rodzinnym gronie?
Kobieta z bólem brzucha na żółtym tle
Refluks żółciowy – objawy, leczenie, domowe sposoby
Który kraj na świecie ma najzdrowszą dietę?

Popularne tematy

owoce warzywa dzieci trening
Formularz kontaktowy


    Czy wiesz, że..

    7 faktów, które powinieneś wiedzieć o Matchy
    żywność ekologiczna wady i zalety
    Ekologiczna żywność i kosmetyki. Wady i zalety produktów ekologicznych
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa na włosy
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa – naturalna pielęgnacja włosów
    Sok z brzozy – naturalna aspiryna i izotonik!
    Szybka kawa z saszetki – sprawdź co pijesz!
    Inspiracje współczesnej dietetyki żywieniem człowieka pierwotnego
    Zespół Menkesa – objawy, przyczyny, leczenie i dieta

    Artykuły >Układ hormonalny > cukrzyca

    cukrzyca
    1

    Dieta o niskim indeksie glikemicznym

    cukrzyca

    Cukrzyca u dzieci – przyczyny, objawy. Jak dostosować dietę dziecka z cukrzycą?

    Dieta cukrzycowa – MITY

    diosmina właściwości diosmina na zaparcia

    Diosmina – działanie, przeciwwskazania i skutki uboczne. Diosmina a hemoroidy

    cukrzyca typu 2 powikłania jak zapobiegać cukrzycy

    Cukrzyca typu II – powikłania. Jak zapobiegać cukrzycy?

    stopa cukrzycowa objawy leczenie
    3
    cukrzyca

    Stopa cukrzycowa – objawy, leczenie. Domowe sposoby na stopę cukrzycową

    ©Copyright BonaVita – Profesjonalny portal o zdrowiu, odżywianiu, dietach, odchudzaniu 2025
    • Bonavita.pl
    • Regulamin
    • Współpraca
    • Kontakt

    Wszelkie prawa autorskie zastrzeżone i prawnie chronione.
    Serwis Bonavita.pl nie prowadzi działalności leczniczej. Ma jedynie charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych w serwisie.