bonavita
bonavita

Menu główne

  • Diety
  • BonaVita.pl
  • Artykuły
    • Diety od A do Z
      • Dieta ketogeniczna – kompletny przewodnik
      • Korzyści zdrowotne mniszka lekarskiego w Twojej diecie
      • Jak zacząć odchudzanie: wskazówki dla początkujących?
      • Jak pozbyć się tłuszczu trzewnego?
      • Dieta białkowo-tłuszczowa na redukcji – jadłospis i efekty
    • Odżywianie
      • Napój izotoniczny – czym jest?
      • Talerz zdrowego żywienia
      • Porzeczka – dlaczego warto spożywać porzeczki?
      • Ziołowe herbaty na upały
      • Korzyści zdrowotne ostrego jedzenia
    • Psychologia
      • Jak poprawić pamięć i koncentrację? 7 skutecznych sposobów
      • Miłość zmienną jest – 6 etapów rozwoju związku
      • Proste i niezawodne sposoby na radzenie sobie ze stresem
      • Zaburzenia odżywiania towarzyszące depresji
      • Stres i aspekty żywieniowe u osób pracujących
    • Sport
      • Ćwiczenia na jędrne uda i pośladki – pozbądź się cellulitu
      • Jumping fitness – zasady, efekty i przeciwwskazania
      • Siłownia dla kobiet – szczegółowy plan na początek
      • Co jeść po treningu: 6 doskonałych przepisów
      • Węglowodany przed i po treningu. Podział węglowodanów
    • Zdrowie
      • Ziemia okrzemkowa – właściwości, zastosowanie i korzyści zdrowotne
      • Czosnek może szkodzić – poznajmy skutki uboczne jego spożywania
      • Olej z czarnuszki, jego zastosowanie i cudowne właściwości. Nie uwierzysz, że…
      • Dieta w chorobie Leśniowskiego-Crohna
      • Produkty o działaniu przeciwzapalnym
  • Tabele
    • Produkty spożywcze
    • Dodatki do żwyności
    • Witaminy
  • Przepisy
  • Kontakt
Ulubione
  1. Home
  2. Artykuły
  3. Pielęgnacja twarzy – oczyszczanie twarzy, zioła oczyszczające, zioła na trądzik

Pielęgnacja twarzy – oczyszczanie twarzy, zioła oczyszczające, zioła na trądzik

Pielęgnacja twarzy, zioła oczyszczające skórę, zioła na trądzik
🕣 3 min czytania

Aktualizacja: 20 lipca, 2020

Oczyszczanie jest bardzo ważne dla kondycji skóry. Regularność zabiegów pielęgnacyjnych ma wpływ na jej wygląd, a także chroni przed nadmiernym zaleganiem martwych komórek i tworzeniem się zaskórników. W jaki sposób powinno się dbać o swoją cerę? Czy ziołowa kuracja w walce z trądzikiem może okazać się skuteczna? Poniżej znajdziesz odpowiedzi na postawione pytania, a także odkryjesz wiele ciekawych inspiracji dotyczących upiększania skóry twarzy.

SPIS TREŚCI

Toggle
  • Oczyszczanie twarzy
  • Zioła oczyszczające skórę
  • Zioła na trądzik

Oczyszczanie twarzy

Zabiegi oczyszczające skórę twarzy możemy wykonywać u kosmetyczki lub samodzielnie w domu. W gabinecie kosmetycznym czeka na nas szereg zabiegów przystosowanych odpowiednio dla każdego rodzaju cery (suchej, mieszanej, tłustej, naczynkowej, trądzikowej). Jednym z nich jest oczyszczanie manualne. Polega ono na ręcznym pozbyciu się zaskórników i innych zanieczyszczeń zgromadzonych pod powierzchnią skóry. Po mechanicznym oczyszczeniu na twarz nakładana jest maseczka łagodząca oraz krem dostosowany do danego typu cery. Kolejnym zabiegiem oczyszczającym jest peeling kawitacyjny, który usuwa nadmiar sebum, martwe komórki naskórka oraz inne nieczystości z wykorzystaniem ultradźwięków. Mikrodermabrazja wodna to proces, w którym łój usuwany jest poprzez zasysanie pod ciśnieniem. Następnie martwy naskórek jest usuwany z wykorzystaniem wody, która przy okazji chłodzi i nawilża skórę. Mikrodermabrazja diamentowa polega na delikatnym i całkowicie kontrolowanym ścieraniu naskórka przy pomocy głowic diamentowych z wykorzystaniem próżni. Zabieg ten przeznaczony jest głównie dla osób z cerą trądzikową i tłustą. Pomaga w pozbyciu się wągrów, bakterii i martwych komórek, a także pomaga w przenikaniu składników aktywnych. Podczas peelingu chemicznego na skórę aplikuje się od jednej do kilku warstw kwasu, który posiada właściwości złuszczające i zmniejsza warstwę rogową naskórka. U kosmetyczki możemy poddać się również zabiegom wykorzystującym m.in. ultradźwięki lasera, preparaty aktywne i maseczki oczyszczające.

Istnieje również wielu zwolenników “upiększania się” w domowym zaciszu. Na rynku znajduje się wiele kosmetyków, które można do tego celu wykorzystać. Są to m.in. drogeryjne lub apteczne maseczki, mleczka kosmetyczne, peelingi, toniki. Świetną alternatywą są środki pielęgnacyjne, które możemy przygotować własnoręcznie na bazie naturalnych surowców (m.in. ziół, olejów roślinnych, warzyw, owoców). Specyfiki te są łagodniejsze dla skóry, lepiej tolerowane i tańsze niż ich chemiczne odpowiedniki.

W książkach, czasopismach i na forach internetowych roi się od przepisów na kosmetyki dla różnych typów skóry. Jednym z nich jest przepis na mleczko nawilżające z awokado dla skóry suchej, wrażliwej i naczynkowej.

WażneW 100 ml letniej wody różanej należy rozpuścić 1 łyżkę miodu i 20 g odtłuszczonego mleka w proszku, następnie dodać po 20 ml olejku z owoców awokado oraz migdałowego i dokładnie wymieszać.

Do skóry mieszanej poleca się, m.in. ogórkowy tonik.

WażneAby go przygotować trzeba zblendować ogórka, odcisnąć z niego sok i dodać 1 łyżkę soku wyciśniętego z aloesu. Całość powinno się zmieszać z wodą mineralną w proporcji 1:1 i dobrze wstrząsnąć.

Osoby z  cerą tłustą i trądzikową również znajdą dla siebie wiele inspiracji. Przykładem jest chociażby żel do mycia twarzy z płatkami owsianymi.

WażneWystarczy zalać płatki gorącą wodą, poczekać aż wystygną, zaaplikować na skórę i spłukać wodą mineralną.

Zioła oczyszczające skórę

Dobrą alternatywą do oczyszczania skóry są zioła. Już w dawnych czasach kobiety wiedziały, czego użyć, by poskromić konkurencję. Dziś istnieje wiele kosmetyków i mieszanek przygotowanych na bazie naturalnych składników, a także sklepy,w których możemy nabyć zioła i własnoręcznie przygotować napar lub maseczkę. Do surowców o pozytywnym działaniu dermatologicznym należą, m.in.: aloes zwyczajny, babka lancetowata, drzewo herbaciane, dziurawiec zwyczajny, fiołek trójbarwny, jasnota biała, nagietek lekarski, nostrzyk żółty, melisa lekarska, oczar wirginijski, owies zwyczajny, perz właściwy, rumianek pospolity, skrzyp polny, wiesiołek dwuletni, żywokost lekarski. Należy pamiętać, że ziołowa kuracja musi trwać przez jakiś czas, żeby mogła przynieść widoczne efekty. Nie można się zrażać po jednorazowym wypiciu naparu lub wykonanym zabiegu kosmetycznym. Przed przystąpieniem do samoleczenia warto jednak sięgnąć po radę specjalisty, gdyż nieodpowiednie dawkowanie ziółek może wywołać nieprzyjemne konsekwencje zdrowotne.

Zioła na trądzik

Trądzik to powszechna, przewlekła choroba zapalna skóry. Jego występowanie jest uwarunkowane aktywnością androgenną, czynnikami genetycznymi, nadmiernym wydzielaniem łoju, rozwojem bakterii, rogowaceniem skóry, nieodpowiednią dietą, niektórymi lekami lub środkami kosmetycznymi.

Do walki z trądzikiem można wykorzystać różnego rodzaju zioła i zaaplikować je bezpośrednio na skórę w postaci własnoręcznie wykonanych kosmetyków lub wykorzystać ich właściwości “od wewnątrz” popijając własne napary lub kupując gotowe preparaty. Najlepiej sprawdzają się: bratki, pokrzywa, skrzyp polny, rumianek, dziurawiec, korzeń cykorii podróżnika, pięciornik kurze ziele, aloes, łopian, płatki róży, szałwia, mniszek lekarski, fiołek trójbarwny, zielona herbata. Dobrą opinią cieszą się regularne domowe “parówki”, które działają bakteriobójczo i przeciwzapalnie, otwierają pory, udrażniają gruczoły łojowe, redukują ilość sebum i sprawiają, że skóra mniej się przetłuszcza.

Podsumowując, istnieje wiele metod oczyszczania skóry twarzy, które możemy wykonać w salonie kosmetycznym lub w domu. Na rynku można znaleźć masę kosmetyków dostosowanych do każdego rodzaju cery. Mimo tego popularne są nadal preparaty wykonywane własnoręcznie w domu z naturalnych składników, a zwłaszcza z warzyw, owoców oraz ziół. Warto dbać o swój wygląd również od środka stosując zrównoważoną dietę i nawadniając organizm. Korzystając z tych zaleceń możemy być pewni, że problemy skórne nie będą nas dotyczyć.

Literatura:

Brackle I., tłum. Dowiat-Urbański D., 1993. Kosmetyki naturalne. Videograf, Katowice

Dawidziak J., Balcerkiewicz M., 2016. Dieta jako uzupełnienie leczenia trądziku pospolitego. Farmacja współczesna, 9: 67-72

Lutomski J., 2002. Uznane roślinne środki dermatologiczne. Postępy fitoterapii, 3-4: 39-44

 

Opublikowano ponad miesiąc temu
Oceń artykuł
Oceń artykuł
Autor artykułu:
Małgorzata Mleko , Psychodietetyk i żywieniowiec
Udostępnij na FB
Wyślij na e-mail
Dodaj do ulubionych
skóra

Domowe sposoby na piękne dłonie

Stan naszej skóry świadczy w dużej mierze o stanie naszego zdrowia a także prowadzonym stylu życia. Dłonie, które nieustannie trzymamy na zewnątrz stanowią naszą wizytówkę. Warto zadbać o nie, aby… Czytaj dalej...
kosmetyki

Domowe sposoby na piękną cerę…

Wygląd zewnętrzny jest ważny dla większości osób. Marzymy o tym, aby mieć cerę ładną, gładką, bez niedoskonałości i pełną blasku. O cerę należy dbać dobierając kosmetyki odpowiednie do jej typu.… Czytaj dalej...

Domowe maseczki z drożdży poprawiają…

Drożdże, będące źródłem licznych witamin oraz składników mineralnych, jak i wartościowych protein wspomagają układ odpornościowy organizmu oraz uzupełniają niedobory pierwiastków. W konsekwencji wpływają pozytywnie na wygląd zewnętrzny skóry oraz wzmocnienie… Czytaj dalej...

Inne artykuły z tej kategorii

Catering dietetyczny w Łodzi – dlaczego warto spróbować?
Czy naprawdę ich potrzebujesz? Fakty i mity o suplementach
Uzależnienia behawioralne – jak rozpoznać problem i gdzie szukać wsparcia?
Kiedy można spać na plecach? Sprawdź!
Monohydrat kreatyny – wsparcie dla ciała i umysłu
Jak wybrać odpowiedni tonik do twarzy?
Jak działają wcierki na porost włosów?
Jak przygotować gardło na świąteczne śpiewanie kolęd i głośne rozmowy w rodzinnym gronie?
Kobieta z bólem brzucha na żółtym tle
Refluks żółciowy – objawy, leczenie, domowe sposoby
Który kraj na świecie ma najzdrowszą dietę?

Popularne tematy

owoce warzywa dzieci trening
Formularz kontaktowy


    Czy wiesz, że..

    7 faktów, które powinieneś wiedzieć o Matchy
    żywność ekologiczna wady i zalety
    Ekologiczna żywność i kosmetyki. Wady i zalety produktów ekologicznych
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa na włosy
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa – naturalna pielęgnacja włosów
    Sok z brzozy – naturalna aspiryna i izotonik!
    Szybka kawa z saszetki – sprawdź co pijesz!
    Inspiracje współczesnej dietetyki żywieniem człowieka pierwotnego
    Zespół Menkesa – objawy, przyczyny, leczenie i dieta

    Artykuły >Zdrowie > skóra

    oczyszczanie skóra trądzik
    uroda

    Jak wybrać odpowiedni tonik do twarzy?

    Kawałki węgla kamiennego na szarym tle.

    Shilajit – właściwości i zastosowanie skalnych nacieków

    Kobieta z maseczką pielęgnacyjną na twarzy.
    uroda

    Kosmetyki do cery trądzikowej dla nastolatków

    warzywa

    Czarna rzepa — właściwości. Zdrowie skóry i włosów

    Domowe sposoby na świerzb

    uroda

    Piękna cera. Dieta na ładną cerę

    ©Copyright BonaVita – Profesjonalny portal o zdrowiu, odżywianiu, dietach, odchudzaniu 2025
    • Bonavita.pl
    • Regulamin
    • Współpraca
    • Kontakt

    Wszelkie prawa autorskie zastrzeżone i prawnie chronione.
    Serwis Bonavita.pl nie prowadzi działalności leczniczej. Ma jedynie charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych w serwisie.