bonavita
bonavita

Menu główne

  • Diety
  • BonaVita.pl
  • Artykuły
    • Diety od A do Z
      • Dieta ketogeniczna – kompletny przewodnik
      • Korzyści zdrowotne mniszka lekarskiego w Twojej diecie
      • Jak zacząć odchudzanie: wskazówki dla początkujących?
      • Jak pozbyć się tłuszczu trzewnego?
      • Dieta białkowo-tłuszczowa na redukcji – jadłospis i efekty
    • Odżywianie
      • Napój izotoniczny – czym jest?
      • Talerz zdrowego żywienia
      • Porzeczka – dlaczego warto spożywać porzeczki?
      • Ziołowe herbaty na upały
      • Korzyści zdrowotne ostrego jedzenia
    • Psychologia
      • Jak poprawić pamięć i koncentrację? 7 skutecznych sposobów
      • Miłość zmienną jest – 6 etapów rozwoju związku
      • Proste i niezawodne sposoby na radzenie sobie ze stresem
      • Zaburzenia odżywiania towarzyszące depresji
      • Stres i aspekty żywieniowe u osób pracujących
    • Sport
      • Ćwiczenia na jędrne uda i pośladki – pozbądź się cellulitu
      • Jumping fitness – zasady, efekty i przeciwwskazania
      • Siłownia dla kobiet – szczegółowy plan na początek
      • Co jeść po treningu: 6 doskonałych przepisów
      • Węglowodany przed i po treningu. Podział węglowodanów
    • Zdrowie
      • Ziemia okrzemkowa – właściwości, zastosowanie i korzyści zdrowotne
      • Czosnek może szkodzić – poznajmy skutki uboczne jego spożywania
      • Olej z czarnuszki, jego zastosowanie i cudowne właściwości. Nie uwierzysz, że…
      • Dieta w chorobie Leśniowskiego-Crohna
      • Produkty o działaniu przeciwzapalnym
  • Tabele
    • Produkty spożywcze
    • Dodatki do żwyności
    • Witaminy
  • Przepisy
  • Kontakt
Ulubione
  1. Home
  2. Artykuły
  3. Bratek polny – herbata, właściwości, na trądzik

Bratek polny – herbata, właściwości, na trądzik

Bratek polny właściwości zastosowanie na trądzik
🕣 2 min czytania

Bratek polny to popularny kwiat, który rośnie w ogrodach, na łąkach i przydrożach. Nie wszyscy jednak wiedzą, że roślina ta wykazuje wiele właściwości zdrowotnych. Przede wszystkim oczyszcza organizm, pomaga zwalczyć trądzik i inne problemy skórne. Najczęściej stosuje się go w formie tabletek i naparów. Poznajmy właściwości bratka polnego.

SPIS TREŚCI

Toggle
  • Bratek polny
  • Właściwości bratka polnego
  • Bratek polny na trądzik
  • Herbata z bratka polnego (dawkowanie)

Bratek polny

Bratek polny to jednoroczna lub dwuletnia roślina z rodziny fiołkowatych, znana również jako sierotka albo fiołek polny. Pochodzi z Azji, ale od dawna występuje już w całej Europie. W Polsce jest bardzo popularny, można go często znaleźć pośród kwiatów w ogrodach, na łąkach, pastwiskach oraz przydrożach. Zazwyczaj dorasta do wysokości 0,5 m, ma mocno rozgałęzioną łodygę z wieloma karbowanymi liśćmi. Kwiaty bratka polnego są białe, żółte lub niebieskie, a jego owoc stanowi trójkomorowa torebka, która zawiera nasiona. Bratek kwitnie od czerwca do listopada. Jedną z odmian jest fiołek trójbarwny. Wyglądem jest bardzo podobny do bratka polnego, jednakże jego kwiaty są większe i mają intensywniejszy kolor.

Właściwości bratka polnego

Bratek polny zawiera wiele cennych składników m.in. saponiny, fenolokwasy, rutynę, antocyjany, cukry, sole mineralne, olejki eteryczne, karotenoidy, kwasy organiczne, witaminę C. Z uwagi na swój skład bratek wykazuje działanie lecznicze i może wpłynąć na poprawę niektórych problemów zdrowotnych.

Oto najważniejsze właściwości bratka:

  • oczyszcza organizm,
  • poprawia przemianę materii,
  • działa moczopędnie,
  • uszczelnia naczynia krwionośne,
  • obniża ciśnienie krwi,
  • działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie,
  • przynosi ulgę w podrażnieniach oczu,
  • łagodzi zmiany skórne,
  • poprawia stan włosów i paznokci,
  • duże dawki mogą wzmagać pocenie się oraz działać przeczyszczająco.

Bratek polny na trądzik

Bratek polny swoją popularność zyskuje przede wszystkim dzięki działaniu oczyszczającemu i poprawiającemu stan skóry. Znalazł swoje zastosowanie w leczeniu trądziku i w łagodzeniu jego zmian. Można stosować preparaty z bratkiem takie jak tabletki, herbatki czy tzw. parówki stosowane bezpośrednio na twarz. W tym celu należy przygotować napar z bratka i na ok. 10–15 min. pochylić twarz nad miską i przykryć ręcznikiem. Można również naparem przemywać twarz jak tonikiem. W początkowym okresie zmiany trądzikowe mogą się nasilić. Jest to częsty efekt w leczeniu trądziku. Celem kuracji jest oczyszczenie skóry, także w pierwszym etapie nie należy się zniechęcać, gdy nagle cera pogorszy się. W miarę czasu wszystkie niepożądane objawy powinny stopniowo ustąpić, skóra stanie się gładsza, a zmiany trądzikowe mniej widoczne. Trądzik jest trudnym do leczenia problemem dermatologicznym, który może mieć różne podłoże. Oczyszczenie organizmu często wpływa na poprawę skóry i bratek w tym przypadku może być jak najbardziej skuteczny. Jeżeli trądzik ma inne podłoże bratek może być środkiem niewystarczającym i wtedy konieczne jest zasięgnięcie porady lekarza dermatologa.

Herbata z bratka polnego (dawkowanie)

Herbatkę z bratka można przyrządzić jako napar, kupując susz lub gotowe zioła typu fix. W pierwszym przypadku należy susz wsypać do letniej wody i doprowadzić do wrzenia – nie gotować! Następnie przecedzić i przelać napar do szklanki. W drugim przypadku 1 saszetkę bratka należy zalać 1/2 szklanki wrzącej wody i parzyć pod przykryciem przez około 5–7 minut. Zazwyczaj taką herbatkę pije się 2–3 razy dziennie po posiłkach (1/2 szklanki). Najlepiej bratka pić zgodnie z zaleceniem producenta, które znajduje się na opakowaniu.

Bratek polny może być skutecznym środkiem na oczyszczenie organizmu i poprawę stanu skóry. Należy pamiętać, że terapia bratkiem jest procesem długotrwałym i wymaga systematyczności. Osoby uczulone, kobiety w ciąży i karmiące nie powinny korzystać z preparatów z wyciągiem z bratka.

Opublikowano ponad miesiąc temu
Oceń artykuł
Oceń artykuł
Autor artykułu:
Marta Gzyl
Marta Gzyl , Dyplomowany dietetyk
Udostępnij na FB
Wyślij na e-mail
Dodaj do ulubionych
skóra

Egzema – objawy, przyczyny, leczenie…

Atopowe zapalenie skóry, niegdyś zwane egzemą to uciążliwe schorzenie, na które zapadalność wzrasta wśród społeczeństw wysokorozwiniętych. Czytaj dalej...

Problemy z trawieniem – objawy,…

Poznaj najczęstsze objawy kłopotów trawiennych i naucz się im zapobiegać. Czytaj dalej...

Zioła moczopędne – rodzaje i…

Co roku dostarczamy do organizmu 4–7 kg toksyn. Dowiedz się jakimi ziołami możemy je usunąć z organizmu? Czytaj dalej...

Inne artykuły z tej kategorii

Catering dietetyczny w Łodzi – dlaczego warto spróbować?
Czy naprawdę ich potrzebujesz? Fakty i mity o suplementach
Uzależnienia behawioralne – jak rozpoznać problem i gdzie szukać wsparcia?
Kiedy można spać na plecach? Sprawdź!
Monohydrat kreatyny – wsparcie dla ciała i umysłu
Jak wybrać odpowiedni tonik do twarzy?
Jak działają wcierki na porost włosów?
Jak przygotować gardło na świąteczne śpiewanie kolęd i głośne rozmowy w rodzinnym gronie?
Kobieta z bólem brzucha na żółtym tle
Refluks żółciowy – objawy, leczenie, domowe sposoby
Który kraj na świecie ma najzdrowszą dietę?

Popularne tematy

owoce warzywa Zdrowie dzieci trening
Formularz kontaktowy


    Czy wiesz, że..

    7 faktów, które powinieneś wiedzieć o Matchy
    żywność ekologiczna wady i zalety
    Ekologiczna żywność i kosmetyki. Wady i zalety produktów ekologicznych
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa na włosy
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa – naturalna pielęgnacja włosów
    Sok z brzozy – naturalna aspiryna i izotonik!
    Szybka kawa z saszetki – sprawdź co pijesz!
    Inspiracje współczesnej dietetyki żywieniem człowieka pierwotnego
    Zespół Menkesa – objawy, przyczyny, leczenie i dieta

    Artykuły >Medycyna naturalna

    skóra trądzik Zioła na odporność Zioła na skórę, włosy i paznokcie

    Jak wybrać odpowiedni tonik do twarzy?

    Kobieta z maseczką pielęgnacyjną na twarzy.

    Kosmetyki do cery trądzikowej dla nastolatków

    Miodunka – właściwości, zastosowanie, wpływ na organizm

    warzywa

    Czarna rzepa — właściwości. Zdrowie skóry i włosów

    Domowe sposoby na świerzb

    7 produktów anti-age. Jak zatrzymać młodość?

    ©Copyright BonaVita – Profesjonalny portal o zdrowiu, odżywianiu, dietach, odchudzaniu 2025
    • Bonavita.pl
    • Regulamin
    • Współpraca
    • Kontakt

    Wszelkie prawa autorskie zastrzeżone i prawnie chronione.
    Serwis Bonavita.pl nie prowadzi działalności leczniczej. Ma jedynie charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych w serwisie.