Olejek z oregano – właściwości, skutki uboczne. Jak stosować olejek z oregano

Aktualizacja: 6 maja, 2024

Już w starożytności używany do celów leczniczych przez Greków i Rzymian – olejek z oregano, posiada wiele właściwości leczniczych. Wzmacnia układ odpornościowy i zapobiega infekcjom.

Olejek z oregano

Pochodzi z liści i kwiatów oregano. Istnieje kilkadziesiąt gatunków tej rośliny, jednak najbardziej korzystny jest olej produkowany z dzikiego oregano lub Origanum vulgare, który pochodzi z regionów śródziemnomorskich. Olejek ten ma wysoką zawartość fenoli (m.in. karwakrol, tymol), które są naturalnymi związkami fitochemicznymi o korzystnych właściwościach antyoksydacyjnych, dzięki czemu wzmacnia układ odpornościowy i działa przeciwko infekcjom bakteryjnym.

Właściwości olejku z oregano

Olejek oregano ma szerokie korzyści zdrowotne, zapobiega infekcjom takim jak:

• infekcje dróg moczowych – wywołane przez bakterie takie jak E. coli, Proteus i Pseudomonas aeruginosa.
• infekcje dróg oddechowych – wywołane przez szczepy bakterii Klebsiella pneumoniae i Staphylococcus aureus
• infekcje drożdżowe, nawet te, które są oporne na powszechnie stosowany lek przeciwgrzybiczy Diflucan.
• zakażenia pasożytnicze – wywołane przez amebę – stwierdzono, że jest ona skuteczniejsza niż antybiotyki, takie jak Tinidazol.
• metycylinooporne zakażenie Staphylococcus aureus – olej oregano ma silne właściwości antybakteryjne, które mogą pomóc w zabiciu tej bakterii.

Olej z oregano okazał się również obiecujący w zapobieganiu chorobom przenoszonym drogą pokarmową powodowanym przez patogeny, takie jak Listeria, Salmonella, E. coli i Shigella dysenteria. Dodanie go do żywności nie tylko pomaga zabić bakterie, ale może również złagodzić objawy zatrucia pokarmowego. Łagodzi ukąszenia i wysypki, w tym wysypkę z trującego bluszczu. Może pomóc w łagodzeniu bólu mięśni i stawów, reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS), zwichnięć i skurczów.

Olejek z oregano – skutki uboczne

Olejku powinny unikać osoby uczulone na miętę, lawendę, szałwię czy bazylię, gdyż oregano pochodzi z tej samej rodziny i może wywołać reakcje alergiczne. U niektórych osób po jego spożyciu  może wystąpić niestrawność.

Produkt nie jest również wskazany dla niemowląt i dzieci. Kobiety w ciąży lub karmiące piersią również  nie powinny go stosować, gdyż może pobudzać krążenie krwi w macicy.

Jak stosować olejek z oregano?

Olejek można stosować miejscowo lub używać go w kuchni, w zależności od stanu zdrowia i powodu, dla którego się go stosuje. Nie należy nakładać go na zranioną skórę lub otwarte rany.

Oregano jest najbardziej znane jako przyprawa, warto jednak zaopatrzyć się w olej z danej rośliny, ponieważ jak pokazują badania posiada on lecznicze działanie. Będzie pomocny zarówno w infekcjach, jak i podrażnieniach skóry.