bonavita
bonavita

Menu główne

  • Diety
  • BonaVita.pl
  • Artykuły
    • Diety od A do Z
      • Dieta ketogeniczna – kompletny przewodnik
      • Korzyści zdrowotne mniszka lekarskiego w Twojej diecie
      • Jak zacząć odchudzanie: wskazówki dla początkujących?
      • Jak pozbyć się tłuszczu trzewnego?
      • Dieta białkowo-tłuszczowa na redukcji – jadłospis i efekty
    • Odżywianie
      • Napój izotoniczny – czym jest?
      • Talerz zdrowego żywienia
      • Porzeczka – dlaczego warto spożywać porzeczki?
      • Ziołowe herbaty na upały
      • Korzyści zdrowotne ostrego jedzenia
    • Psychologia
      • Jak poprawić pamięć i koncentrację? 7 skutecznych sposobów
      • Miłość zmienną jest – 6 etapów rozwoju związku
      • Proste i niezawodne sposoby na radzenie sobie ze stresem
      • Zaburzenia odżywiania towarzyszące depresji
      • Stres i aspekty żywieniowe u osób pracujących
    • Sport
      • Ćwiczenia na jędrne uda i pośladki – pozbądź się cellulitu
      • Jumping fitness – zasady, efekty i przeciwwskazania
      • Siłownia dla kobiet – szczegółowy plan na początek
      • Co jeść po treningu: 6 doskonałych przepisów
      • Węglowodany przed i po treningu. Podział węglowodanów
    • Zdrowie
      • Ziemia okrzemkowa – właściwości, zastosowanie i korzyści zdrowotne
      • Czosnek może szkodzić – poznajmy skutki uboczne jego spożywania
      • Olej z czarnuszki, jego zastosowanie i cudowne właściwości. Nie uwierzysz, że…
      • Dieta w chorobie Leśniowskiego-Crohna
      • Produkty o działaniu przeciwzapalnym
  • Tabele
    • Produkty spożywcze
    • Dodatki do żwyności
    • Witaminy
  • Przepisy
  • Kontakt
Ulubione
  1. Home
  2. Artykuły
  3. Syrop z kwiatu czarnego bzu – właściwości i zastosowanie. Na co pomaga syrop z kwiatu czarnego bzu?

Syrop z kwiatu czarnego bzu – właściwości i zastosowanie. Na co pomaga syrop z kwiatu czarnego bzu?

🕣 4 min czytania

Aktualizacja: 7 marca, 2025

Czarny bez to gatunek rośliny szeroko rozpowszechniony w Europie, w tym również w Polsce. Istnieje wiele podgatunków, wśród których są także odmiany ozdobne różniące się przede wszystkim zabarwieniem i kształtem liści. Jednak czarny bez jest przede wszystkim rośliną leczniczą. Już w starożytności był używany do leczenia oparzeń. W medycynie ludowej stosowano go w stanach nadpobudliwości nerwowej, a także w rwie kulszowej. Dziś znów jest coraz bardziej doceniany, a sięgamy po niego przede wszystkim w stanach przeziębienia, ale nie tylko.

Na rynku dostępne są różnego rodzaju herbaty na bazie liści, kwiatów czy kory z czarnego bzu. Dysponujemy także wodą z kwiatów, sokiem z owoców lub liści, olejem, tonikiem, a także syropem. Warto wiedzieć, że czarny bez jest rośliną jadalną – można zrobić z niego nalewkę, a nawet mus, kisiel czy galaretkę.

SPIS TREŚCI

Toggle
  • Syrop z kwiatu czarnego bzu
  • Syrop z kwiatu czarnego bzu – właściwości
  • Syrop z kwiatu czarnego bzu – działanie
  • Syrop z kwiatu czarnego bzu – zastosowanie
  • Syrop z kwiatu czarnego bzu – jak stosować?
  • Syrop z kwiatu czarnego bzu dla dziecka
  • Syrop z kwiatu czarnego bzu – gdzie kupić, cena
  • Syrop z kwiatu czarnego bzu – przepis

Syrop z kwiatu czarnego bzu

Syrop na bazie kwiatów z czarnego bzu można wykonać samemu w domu lub zakupić gotowy produkt. W składzie zawiera cukier, przez co jest słodki w smaku – można go podawać również małym dzieciom. Posiada wiele właściwości, ale największą zaletą jest działanie immunomodulujące. Po otwarciu, butelkę należy przechowywać w lodówce.

Syrop z kwiatu czarnego bzu – właściwości

Nasz organizm nie może funkcjonować bez witamin, które są substancjami egzogennymi, czyli muszą być dostarczane wraz z pożywieniem. Czarny bez jest dobrym źródłem kilku z nich – witamin z grupy B oraz kwasu askorbinowego. Właśnie dzięki witaminie C czarny bez ma tak silne działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Co więcej, badania dowodzą, że witamina C przyczynia się do spalania tkanki tłuszczowej, gdyż reguluje procesy przemiany materii. Bez czarny to również bogactwo składników mineralnych. Znajdziemy w nim potas i sód regulujące pracę nerek i serca, a także wapń, magnez, fosfor, chlor i niewielkie ilości żelaza oraz selenu. Dokładny skład uzależniony jest od gleby, na której wzrasta roślina.

Syrop z kwiatu czarnego bzu – działanie

Po syrop z kwiatu czarnego bzu sięgamy przede wszystkim w stanach przeziębienia, gdyż skutecznie hamuje rozwój drobnoustrojów wywołujących infekcje. Zawarte w nim antocyjany i flawonoidy wykazują działanie antyoksydacyjne (eliminują wolne rodniki) oraz napotne. Syrop z kwiatu czarnego bzu działa łagodząco – uśmierza ból gardła oraz stany zapalne. Zmniejsza również dokuczliwy kaszel.

Co więcej, badania pokazują, że roślina ta ma działanie obniżające cholesterol i lipidy. Ochotnikom podawany był jednak sok lub liofilizowany proszek, które, w przeciwieństwie do syropu, nie zawierają cukru. Z kolei wodne wyciągi na bazie czarnego bzu obniżają poziom cukru we krwi.

Syrop z kwiatu czarnego bzu – zastosowanie

Syrop z kwiatów czarnego bzu możemy zastosować, gdy mamy podrażnione drogi oddechowe, co często zdarza się przy długotrwałym i dokuczliwym kaszlu – zarówno tym infekcyjnym, jak i o podłożu alergicznym.

Przy trudnościach z oddychaniem syrop z bzu również przyjdzie nam z pomocą. Do silnych zaburzeń może dojść, gdy płuca nie są w stanie we właściwy sposób wentylować organizmu. Towarzyszy temu nadprodukcja wydzieliny, którą syrop pomaga usunąć.

Gdy przełykanie sprawia ból i odczuwamy bolesne drapanie w gardle mamy do czynienia z infekcją wirusową. Często objawom tym towarzyszy chrypka. W początkowej fazie dolegliwości pomocne będą naturalne metody – w tym wspomniany syrop, który wykazuje również działanie napotne i rozkurczowe, co skraca przebieg choroby oraz obniża gorączkę.

Dodatkowo, preparaty na bazie czarnego bzu działają uspokajająco i relaksująco oraz pomagają zasnąć. Wykazują również właściwości oczyszczające organizm, moczopędne i przeczyszczające. Czarny bez pomoże na różnego typu dolegliwości żołądkowo-jelitowe – wzdęcia, odbijanie powietrza, zgagę, nudności, wymioty, uczucie ciężkości w żołądku, a nawet zaparcia.

Syrop z kwiatu czarnego bzu – jak stosować?

Zimą syrop doskonale komponuje się z gorącą herbatą – czarną lub zieloną. Latem można go dodać do schłodzonej herbaty lub wody. Powstanie wówczas orzeźwiający napój. Podobne działanie będzie miał chłodzący kefir, który możemy zastąpić maślanką. W każdym przypadku do szklanki wystarczy dodać kilka łyżeczek syropu.

Syrop z kwiatu czarnego bzu dla dziecka

Jeśli nasze dziecko ma problemy z częstymi i nawracającymi infekcjami, warto sięgnąć po naturalne metody wspomagające odporność. Kontakt z rówieśnikami w przedszkolu lub szkole, przegrzanie na zajęciach, zbyt uboga dieta czy stres to czynniki zwiększające ryzyko wystąpienia infekcji u najmłodszych. Nie do końca rozwinięty układ immunologiczny warto wspomóc w okresie dzieciństwa, a herbata z dodatkiem syropu z czarnego bzu to nieinwazyjna metoda stymulacji odporności.

Syrop z kwiatu czarnego bzu – gdzie kupić, cena

Gotowy syrop jest do kupienia w aptekach, sklepach zielarskich oraz przez Internet. Ceny wahają się od kilku do ponad dwudziestu złotych i są uzależnione od pojemności. Syrop dostępny jest w opakowaniach od 150 do 500 ml.

Syrop z kwiatu czarnego bzu – przepis

Jeśli mamy odrobinę wolnego czasu, możemy przygotować syrop z czarnego bzu samodzielnie w domu.

Składniki:

  • 1l wody
  • 600 g cukru
  • 3 szklanki świeżych kwiatów czarnego bzu (ok. 10 baldaszków)
  • skórka z 1 cytryny
  • 20 g kwasku cytrynowego

Przygotowanie: wodę należy zagotować, a następnie rozpuścić w niej cukier. Całość schłodzić i przelać do ciemnego naczynia, a następnie dodać kwiaty czarnego bzu i pozostałe składniki. Naczynie należy zamknąć i postawić w ciemnym miejscu, od czasu do czasu wstrząsając. Po pięciu dniach przelewamy syrop przez sitko do butelek. Przechowujemy w lodówce.

Syrop z kwiatów czarnego bzu to naturalny środek leczniczy, który jest bardziej bezpieczny w stosowaniu niż syntetyczne leki. Jest niedrogi i zarazem skuteczny – może być z powodzeniem stosowany w profilaktyce oraz leczeniu przeziębień, gdyż wykazuje działanie immunomodulujące zarówno wobec osób zdrowych, jak i pacjentów z już rozwiniętą infekcją.

Literatura:

  1. Martens A. Czarny bez. Zdrowie z natury. Wydawnictwo RM. Warszawa, 2008.
  2. Nowak Z. T. Zdrowie ze spiżarni. Przetwory, które leczą. Wydawnictwo Videograf. Chorzów, 2012.
  3. Zielińska-Pisklak M. i wsp. Bez czarny (Sambucus nigra) domowy sposób nie tylko na grypę i przeziębienie. Farmakoterapia. Maj 2013.
Opublikowano ponad miesiąc temu
Oceń artykuł
Oceń artykuł
Autor artykułu:
Karolina Ruszkiewicz
Karolina Ruszkiewicz , Blogerka, pasjonatka zdrowego stylu życia.
Udostępnij na FB
Wyślij na e-mail
Dodaj do ulubionych

Inne artykuły z tej kategorii

Catering dietetyczny w Łodzi – dlaczego warto spróbować?
Czy naprawdę ich potrzebujesz? Fakty i mity o suplementach
Uzależnienia behawioralne – jak rozpoznać problem i gdzie szukać wsparcia?
Kiedy można spać na plecach? Sprawdź!
Monohydrat kreatyny – wsparcie dla ciała i umysłu
Jak wybrać odpowiedni tonik do twarzy?
Jak działają wcierki na porost włosów?
Jak przygotować gardło na świąteczne śpiewanie kolęd i głośne rozmowy w rodzinnym gronie?
Kobieta z bólem brzucha na żółtym tle
Refluks żółciowy – objawy, leczenie, domowe sposoby
Który kraj na świecie ma najzdrowszą dietę?

Popularne tematy

owoce warzywa dzieci trening
Formularz kontaktowy


    Czy wiesz, że..

    7 faktów, które powinieneś wiedzieć o Matchy
    żywność ekologiczna wady i zalety
    Ekologiczna żywność i kosmetyki. Wady i zalety produktów ekologicznych
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa na włosy
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa – naturalna pielęgnacja włosów
    Sok z brzozy – naturalna aspiryna i izotonik!
    Szybka kawa z saszetki – sprawdź co pijesz!
    Inspiracje współczesnej dietetyki żywieniem człowieka pierwotnego
    Zespół Menkesa – objawy, przyczyny, leczenie i dieta

    Artykuły >Medycyna naturalna

    odporność Zioła na odporność
    przeziębienie

    Jak zapobiegać częstym problemom z gardłem?

    pelargonia afrykańska właściwości działanie

    Pelargonia afrykańska – jakie są jej właściwości lecznicze? Pelargonia afrykańska dla dzieci

    woda z imbirem właściwości działanie przepis
    2

    Woda z imbirem – przepis. Co daje picie wody z imbirem na czczo?

    kocimiętka właściwości działanie

    Właściwości lecznicze kocimiętki. Działanie kocimiętki – odstrasza komary i kleszcze!

    fecalia błękitna nasiona fecalii
    2

    Zastosowanie facelii błękitnej. Nasiona Facelii

    zioła na pasożyty
    2

    Zioła na pasożyty. Zioła oczyszczające organizm z pasożytów

    ©Copyright BonaVita – Profesjonalny portal o zdrowiu, odżywianiu, dietach, odchudzaniu 2025
    • Bonavita.pl
    • Regulamin
    • Współpraca
    • Kontakt

    Wszelkie prawa autorskie zastrzeżone i prawnie chronione.
    Serwis Bonavita.pl nie prowadzi działalności leczniczej. Ma jedynie charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych w serwisie.