bonavita
bonavita

Menu główne

  • Diety
  • BonaVita.pl
  • Artykuły
    • Diety od A do Z
      • Dieta ketogeniczna – kompletny przewodnik
      • Korzyści zdrowotne mniszka lekarskiego w Twojej diecie
      • Jak zacząć odchudzanie: wskazówki dla początkujących?
      • Jak pozbyć się tłuszczu trzewnego?
      • Dieta białkowo-tłuszczowa na redukcji – jadłospis i efekty
    • Odżywianie
      • Napój izotoniczny – czym jest?
      • Talerz zdrowego żywienia
      • Porzeczka – dlaczego warto spożywać porzeczki?
      • Ziołowe herbaty na upały
      • Korzyści zdrowotne ostrego jedzenia
    • Psychologia
      • Jak poprawić pamięć i koncentrację? 7 skutecznych sposobów
      • Miłość zmienną jest – 6 etapów rozwoju związku
      • Proste i niezawodne sposoby na radzenie sobie ze stresem
      • Zaburzenia odżywiania towarzyszące depresji
      • Stres i aspekty żywieniowe u osób pracujących
    • Sport
      • Ćwiczenia na jędrne uda i pośladki – pozbądź się cellulitu
      • Jumping fitness – zasady, efekty i przeciwwskazania
      • Siłownia dla kobiet – szczegółowy plan na początek
      • Co jeść po treningu: 6 doskonałych przepisów
      • Węglowodany przed i po treningu. Podział węglowodanów
    • Zdrowie
      • Ziemia okrzemkowa – właściwości, zastosowanie i korzyści zdrowotne
      • Czosnek może szkodzić – poznajmy skutki uboczne jego spożywania
      • Olej z czarnuszki, jego zastosowanie i cudowne właściwości. Nie uwierzysz, że…
      • Dieta w chorobie Leśniowskiego-Crohna
      • Produkty o działaniu przeciwzapalnym
  • Tabele
    • Produkty spożywcze
    • Dodatki do żwyności
    • Witaminy
  • Przepisy
  • Kontakt
Ulubione
  1. Home
  2. Artykuły
  3. Kora dębu – właściwości, zastosowanie, nasiadówki z kory dębu. Na co kora dębu?

Kora dębu – właściwości, zastosowanie, nasiadówki z kory dębu. Na co kora dębu?

kora dębu właściwości zastosowanie nasiadówki z kory dębu
🕣 2 min czytania

Aktualizacja: 11 marca, 2025

Dąb szypułkowy należy do drzew liściastych z rodziny bukowatych. Może osiągnąć wysokość nawet około 40 m. Kora tej rośliny pełni wiele ważnych funkcji w łagodzeniu wewnętrznych i zewnętrznych dolegliwości.

SPIS TREŚCI

Toggle
  • Kora dębu
  • Właściwości kory dębu
  • Kora dębu na włosy 
  • Zastosowanie kory dębu
  • Nasiadówki z kory dębu

Kora dębu

Kora dębu szypułkowego (Cortex Quercus) stanowi surowiec zielarski. Należy ją zbierać wiosną z młodych gałęzi i pni drzew. Jest źródłem wielu ważnych składników, m.in. garbników, triterpenów, flawonoidów, kwasów fenolowych, żywic i soli mineralnych, przez co znajduje zastosowanie w łagodzeniu wielu dolegliwości. Przechowywana w odpowiednich warunkach nie traci swoich właściwości przez 2 lata.

Właściwości kory dębu

Dzięki zawartości wielu wartościowych składników kora dębowa wykazuje sporo korzystnych właściwości na organizm. Oto najważniejsze z nich:

  • obniża poziom cholesterolu dzięki zawartości garbników i saponozydów,
  • działa przeciwwirusowo, zwiększa aktywność układu odpornościowego,
  • działa przeciwzapalnie, przeciwkrwotocznie, przeciwbakteryjnie, grzybobójczo,
  • dzięki własnościom ściągającym pomaga w leczeniu biegunek (garbniki łączą się z białkami błony śluzowej jelit i wywołują kurczenie się),
  • łagodzi stany zapalne gardła, skóry i okolic narządów płciowych,
  • zmniejsza bolesne dolegliwości towarzyszące żylakom odbytu,
  • pomaga w niwelowaniu nadmiernej potliwości kończyn,
  • pomaga w leczeniu wysypek, a także oparzeniach i odmrożeniach.
Warto wiedzieć!

Kora dębu na włosy 

Kora dębu stanowi świetny surowiec do przygotowania płukanki do włosów w celu ich przyciemnienia. Dodatkowo ma działanie ściągające, zapobiega ich nadmiernemu wypadaniu i przetłuszczaniu się. Należy zalać 1 łyżkę kory dębu 2 szklankami wrzątku, gotować przez 15 minut, odstawić na 20 minut pod przykryciem i odcedzić. Po ostudzeniu stosować jako płukankę do umytych włosów.

Zastosowanie kory dębu

Kora dębu znalazła zastosowanie przy łagodzeniu wielu dolegliwości. Stosuje się ją m.in. w stanach zapalnych skóry, biegunkach, nadmiernej potliwości, przemywaniu, okładach, terapii ostrych stanów zapalnych hemoroidów oraz pomocniczo przy braku apetytu. Można ją stosować bezpośrednio na skórę i włosy, brać kąpiel z jej dodatkiem lub pić w formie wywarów.

Nasiadówki z kory dębu

Korę dębu można wykorzystać do przygotowywania ciepłych kąpieli i nasiadówek w warunkach domowych. Zawarte w niej garbniki wykazują działanie przeciwbakteryjne i mocno ściągające, dlatego są stosowane w łagodzeniu dolegliwości towarzyszących hemoroidom. Do wanny należy wlać około 10 cm letniej wody, dodać wyciąg z kory dębu i usiąść z podkurczonymi nogami. Nasiadówka powinna trwać jednorazowo 10–15 min. Można ją powtarzać kilka razy dziennie.

Podsumowując, kora dębu to bardzo dobry surowiec zielarski. Pomaga łagodzić wiele dolegliwości, a także wpływa na piękny wygląd skóry i włosów. Warto sięgać po naturalne lekarstwa zanim udamy się do apteki.

Literatura:

Nowak G., 2009. Surowce roślinne stosowane w chorobach układu krążenia i serca. Herba Polonica, 55, 2, s. 100 – 120

Spałek K., Trzewikowska I., 2007. Kuracja ziołowa w ramach metody Sebastiana Kneippa stosowana w uzdrowiskach w Niemczech. Postępy Fitoterapii, 4, s. 212 – 215

 

Opublikowano ponad miesiąc temu
Oceń artykuł
5/5 - (1 głosów)
Autor artykułu:
Małgorzata Mleko , Psychodietetyk i żywieniowiec
Udostępnij na FB
Wyślij na e-mail
Dodaj do ulubionych
Medyczna marihuana w Polsce, co leczy,

Medyczna marihuana – właściwości, wpływ…

Medyczna marihuana może być skuteczna w leczeniu niektórych objawów chorób, jednak ogólny zachwyt nad jej potencjalnymi właściwościami i ruchy dążące do legalizacji są nad wyraz entuzjastyczne i nieproporcjonalne do udokumentowanych… Czytaj dalej...

Sylwoterapia – wskazania i przeciwwskazania…

Ta rzadko stosowana metoda terapii staje się coraz bardziej popularna. Wykorzystaj dobroczynne działanie otaczających cię drzew. Czytaj dalej...

Inne artykuły z tej kategorii

Catering dietetyczny w Łodzi – dlaczego warto spróbować?
Czy naprawdę ich potrzebujesz? Fakty i mity o suplementach
Uzależnienia behawioralne – jak rozpoznać problem i gdzie szukać wsparcia?
Kiedy można spać na plecach? Sprawdź!
Monohydrat kreatyny – wsparcie dla ciała i umysłu
Jak wybrać odpowiedni tonik do twarzy?
Jak działają wcierki na porost włosów?
Jak przygotować gardło na świąteczne śpiewanie kolęd i głośne rozmowy w rodzinnym gronie?
Kobieta z bólem brzucha na żółtym tle
Refluks żółciowy – objawy, leczenie, domowe sposoby
Który kraj na świecie ma najzdrowszą dietę?

Popularne tematy

owoce warzywa Zdrowie dzieci trening
Formularz kontaktowy


    Czy wiesz, że..

    7 faktów, które powinieneś wiedzieć o Matchy
    żywność ekologiczna wady i zalety
    Ekologiczna żywność i kosmetyki. Wady i zalety produktów ekologicznych
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa na włosy
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa – naturalna pielęgnacja włosów
    Sok z brzozy – naturalna aspiryna i izotonik!
    Szybka kawa z saszetki – sprawdź co pijesz!
    Inspiracje współczesnej dietetyki żywieniem człowieka pierwotnego
    Zespół Menkesa – objawy, przyczyny, leczenie i dieta

    Artykuły >Medycyna naturalna

    włosy Zioła na skórę, włosy i paznokcie Zioła na układ pokarmowy

    Jak działają wcierki na porost włosów?

    Miodunka – właściwości, zastosowanie, wpływ na organizm

    warzywa

    Czarna rzepa — właściwości. Zdrowie skóry i włosów

    Herbatka koperkowa dla mamy i niemowląt. Herbatka koperkowa na zaparcia i kolki

    Kłącze perzu – właściwości. Jakie zastosowanie ma korzeń perzu?

    Pokrzywa na włosy, odchudzanie i anemię. Jakie właściwości ma pokrzywa?

    ©Copyright BonaVita – Profesjonalny portal o zdrowiu, odżywianiu, dietach, odchudzaniu 2025
    • Bonavita.pl
    • Regulamin
    • Współpraca
    • Kontakt

    Wszelkie prawa autorskie zastrzeżone i prawnie chronione.
    Serwis Bonavita.pl nie prowadzi działalności leczniczej. Ma jedynie charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych w serwisie.