Hibiskus i jego rola w prewencji chorób

Aktualizacja: 23 stycznia, 2025

Hibiskus to roślina ozdobna, którą można znaleźć w sklepach w czystej postaci lub jako dodatek do herbacianych i ziołowych mieszanek. Ten czerwony kwiat znany jest z kwaskowatego smaku, a dzięki swym walorom zdrowotnym zaczął być doceniany już wieki temu.

Hibiskus

Hibiskus (malwa sudańska, ketmia szczawiowa, roselle, florida canberry, karkade) to roślina występująca naturalnie w ciepłych i wilgotnych rejonach, m.in. w Malezji, Indiach, Tajwanie, Chinach i Afryce. Jej hodowle występują także w mniej sprzyjających warunkach klimatycznych, np. w Polsce. Najbardziej charakterystyczną częścią tej rośliny są mocno czerwone kwiaty, chociaż spotyka się też odmiany, w których płatki mają kolor fioletowy, niebieski, biały lub żółty. To przede wszystkim z nich tworzy się ekstrakty bogate w substancje biogenne o wielu prozdrowotnych właściwościach.

Działanie hibiskusa

Kwiaty hibiskusa są bogate w witaminę C, kwasy organiczne (hibiskusowy, jabłkowy, cytrynowy), flawonoidy, polifenole, antocyjany, polisacharydy, żelazo i mangan. Napar z tej części rośliny ma czerwoną barwę i lekko kwaskowaty smak. Jego skład sprawia, że wykazuje on wiele korzystnych właściwości na organizm. Oto niektóre z nich:

• oczyszcza organizm z toksyn, działa lekko moczopędnie i przeczyszczająco,
• reguluje pracę wątroby,
• pobudza przemianę materii,
• obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu w surowicy, działa przeciwmiażdżycowo,
• zapobiega tworzeniu się wolnych rodników,
• wykazuje działanie przeciwzapalne, antybakteryjnie, wzmacnia odporność,
• opóźnia procesy starzenia się organizmu,
• chroni przed powstawaniem komórek rakowych,
• poprawia wygląd i jędrność skóry,
• poprawia zdolności pamięciowe.

Hibiskus w ciąży

Aktualnie nie ma rzetelnych badań, które jasno określałyby, czy picie naparu z kwiatów hibiskusa jest szkodliwe dla rozwijającego się płodu, czy nie. Niektórzy naukowcy uważają, że znajdują się w nim substancje poronne, dlatego ekstrakt z hibiskusa nie jest polecany kobietom w ciąży.

Podsumowując, kwiaty hibiskusa oprócz pięknego wyglądu charakteryzują się wieloma zdrowotnymi właściwościami. Ekstrakt z tej rośliny ma fantastyczne działanie – leczy, upiększa, poprawia samopoczucie i do tego pysznie smakuje.